Категорія: Усвідомленість
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Підрозділи
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому божевільному світі (Пэнман, Вільямс)
Перед вами книга про усвідомленої медитації, на якій заснована терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика не тільки сприяє лікуванню і запобіганню депресій, але і допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Приділяючи усвідомленої міді... читати далі
Практика позбавлення від ілюзій (Д. Рапсон, К. Інгліш)
Люди мріють про відносини, які задовольнять всі їхні потреби: безумовна любов, обожнювання, фантастичний секс, постійна турбота й підтримка. В той же час вони несвідомо очікують зворотного: ігнорування, примхливості, своєї повної відповідальності за емоційний клімат (так-так, і в кон... читати далі
Людина в темряві мало що може розгледіти, він плутається, помиляється і не розуміє. Коли людина не вміє або не звик жити усвідомлено, він живе наче в темряві, плутається в своїх планах і намірах, імпульсивно починає відносини і так само несподівано для себе самого їх кидає, відволікається в справах, діє несвідомо, не помічає, що і як він робить і говорить, не відчуває свого власного стану.
