Усвідомленість і адекватність

Неусвідомлене поведінка - поведінка, коли людина не бачить, не розуміє, не розуміє, відволікся, захопився, діє несвідомо... Неусвідомлене поведінка, як правило, виявляється неадекватною поведінкою.

З іншого боку, при освоєнні нових справ і високої особистісної тривожності зайве прагнення все усвідомлювати і контролювати приводить до великого числа випадкових помилок і знижує адекватність. У цих випадках рада "Розслабся і перестань за собою стежити, перестань себе контролювати, довіряти собі і своїм почуттям (варіант - своєму несвідомому) - виявляється корисним.