Категорія: Розвиток усвідомленості

По новизні | За алфавітом | По популярності

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому божевільному світі (Пэнман, Вільямс)

Перед вами книга про усвідомленої медитації, на якій заснована терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика не тільки сприяє лікуванню і запобіганню депресій, але і допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Приділяючи усвідомленої м... читати далі

Розвиток усвідомленості у практичній психології

Останнім часом слово усвідомленість стало дуже поширеним і часто згадується не по справі. Велика кількість психологічних і психотерапевтичних підходів говорять про те, що їх особливістю є розвиток в людях усвідомленості. При цьому не говориться, що ж саме мається на увазі під цим якост... читати далі