Основні підходи в психотерапії

Класифікація психотерапевтичної роботи може йти по самих різних підставах. Розрізняють глибинну (шукає глибинні причини) і оперативну (короткострокову) психотерапію, процесуальну (де людина в нескінченному пошуку себе) і целеориентированную (де людина вирішує конкретні психологічні проблеми) психотерапію, аналітичну (шукає проблеми з дитинства) та актуальну (працюючу "тут і зараз") психотерапію, орієнтовану на пошук проблеми та орієнтовану на рішення психотерапію.

Основні підходи в психотерапії

• Жертовно-проблемний та особистісно-діяльний підхід

Жертовно-проблемний підхід: за скаргами клієнта варто внутрішня проблема, без вирішення якої людина не може бути цілком здоровим. Особистісно-діяльний підхід: доросла і розумна людина своє життя будує сам, ставлячи цілі і знаходячи засоби для їх вирішення. Чим більше жертовно-проблемного підходу, тим більше власне психотерапії. Де починається особистісно-діяльний підхід, там психотерапія закінчується. См.→

• Робота з минулим і робота з цим

Робота з минулим виходить з уявлення, що деякі сьогоднішні актуальні проблеми є такими не самі по собі, а у зв'язку з тим, що за ними стоїть і їх провокує минулий негативний досвід. Робота з справжнім - робота з тим, що для клієнта знаходиться в "сьогодні", з сьогоднішнім поведінкою і станом клієнта, змінюючи його помилкові елементи на більш оптимальні.

• Чоловічий і жіночий підхід в психотерапії

Основні риси жіночої психотерапії - характерна позиція "Я маленький, світ великий", орієнтація не на ефективні вчинки, а на грамотні переживання, переконання, що спроби втрутитися, впливати лише поглиблюють проблеми, і замість того, щоб боротися, краще сталася прийняти, м'який, теплий, переживатєльний стиль... Чоловічий - силовий підхід і більш жорсткий, орієнтований на раціональний аналіз, подолання і вчинки. См.→

Основні напрямки психотерапії

Нагадаємо, що більшість видів психотерапії співвідносно з трьома основними напрямками: когнітивно-бихевиоральным, психодинамическим і гуманітарних. См.→