Розвиток пам'яті (Р. Лорейн, Дж. Лукас)
Автор: Гаррі Лорейн, Джеррі Лукас
Анотація
Це просте і надійне керівництво для розкриття потенціалу своєї пам'яті, перевірена часом. Після прочитання книги ваша уява почне розвиватися, а результати в самих різних сферах життя поліпшаться. Ви зможете легко запам'ятовувати телефонні номери і іноземні слова, читати швидше і краще засвоїти прочитаний матеріал, запам'ятовувати лекції та уроки, швидше освоювати матеріал при самостійних заняттях, легше налагоджувати зв'язки, завжди пам'ятаючи про важливі дати та іншої інформації, пов'язаної з співрозмовником. Книга буде корисна всім, хто хотів би розвинути свою пам'ять.
Глава 2. Асоціації
Гаррі Лорейн: Ти можеш уявити собі давніх ораторів, які бродять по вулицях міста і выискивающих будівлі, які можна було б використовувати як локуси?
Джеррі Лукас: Так, і мало того, цей пошук додавав їм знань, а не тільки допомагав запам'ятати те, що треба було запам'ятати. У підсумку вони зрозуміли, що будь-яка вже упорядкована в деякій послідовності інформація може бути використана в якості локусів, або речей, з якими можна асоціювати якісь інші речі.
Гаррі Лорейн: Значить, одного разу такий дослідник зіткнувся, наприклад, зі знаками зодіаку і раптом зрозумів, що дуже вдало знайшов цілих 12 локусів. Але для початку він повинен був їх вивчити. Багато пізніше деякі люди зрозуміли, що такі локуси можна знайти в Біблії, але спочатку їх треба було вивчити.
Джеррі Лукас: Ти хочеш сказати, що це той самий випадок, коли знання породжує знання?
Всяка пам'ять - тренований або нетренированная - ґрунтується на асоціаціях, хоча, звичайно, це в певному сенсі спрощення. Прочитавши нашу книгу, ви вивчіть безліч систем побудови асоціацій, але в них не все так просто. Бачте, коли люди кажуть: «Я забув», - насправді це не зовсім так, вони просто не можуть згадати.
Як можна забути те, чого ви не запам'ятали? Давайте звернемо увагу на цей вислів, і ми відшукаємо ключ до запам'ятовування - якщо ви з самого початку щось запам'ятали, то як ви змогли це забути?
Стало бути, з самого початку треба змусити себе щось запам'ятати. Як це зробити? Проста система освіти асоціацій, якої ви навчитеся завдяки цій книзі, зробить це за вас автоматично!
Одна з підстав тренованої пам'яті - те, що ми називаємо первинним усвідомленням. Все, що вам було відомо заздалегідь, до запам'ятовування, ви просто не зможете забути. Застосування нашої системи формування асоціацій одночасно створить первісне усвідомлення - бо перш ніж що б то не було запам'ятати, треба уважно розглянути. Формування асоціацій допоможе вам у цьому.
Але ви можете запитати, як утворити асоціацію з не відчутними або абстрактними речами? Це питання приводить нас до ще одного фундаментального основи тренованої пам'яті. Завжди легше запам'ятовувати те, що має сенс, ніж те, що позбавлене сенсу. У міру занурення в матеріал ви зрозумієте, що на світі не існує абсолютно невідчутних та абстрактних речей, у всякому разі в тому, що стосується системи запам'ятовування. Ви навчитеся перетворювати самі що ні на є абстрактні і ефемерні речі в щось цілком конкретне і відчутне і, головне, що має для вас цілком певний сенс. Коли ви опануєте цієї простої технікою, запам'ятовування і навчання на все життя стануть для вас простою і легкою справою.
Нам хотілося б підкреслити, що практично всі навчання засноване на запам'ятовуванні. Педагоги не люблять визнавати цю істину, хоча й прекрасно знають, що це так.
Та й будь-який учень знає, що чим більше матеріалу він запам'ятає, тим більш високу оцінку отримає на іспиті від вчителя, який на словах, можливо, і засуджує «зазубрювання». Ми вважаємо, що для навчання важливі три основоположні навички: 1) пошук інформації; 2) запам'ятовування інформації і 3) застосування завченою інформації. Пошук інформації залежить від викладачів та джерел знання, застосування інформації залежить від вас самих, ми подбаємо про пункті 2.
Давайте почнемо з асоціацій. По-перше, слід знати, що асоціаціями ми користуємося все життя, і проблема полягає лише в тому, що зазвичай вони виникають підсвідомо і ми не розпізнаємо їх як такі. Це означає, що будь-яка річ легко і надовго запам'ятовується, якщо утворює чітку асоціацію, нехай навіть і підсвідому. Однак, оскільки жодна людина не в змозі контролювати свою підсвідомість, пошук потрібних асоціацій перетворюється випадковий процес - звичайно, підсвідому асоціацію можна знайти, але не завжди.
Звідси випливає основне правило запам'ятовування: можна запам'ятати будь-яку нову інформацію, якщо вона асоціативно пов'язана з тим, що ви вже знаєте чи пам'ятаєте.
Ви пам'ятаєте рядки нотного лінійки, скрипковий ключ і ноти мі, соль, сі, ре і фа? Якщо вчитель музики рекомендував вам в свій час запам'ятати фразу «Ми з сіллю з'їли руду квасоля», то ви їх пам'ятаєте. Вчитель дотримувався основним правилом запам'ятовування, можливо, і не усвідомлюючи цього. Він допоміг вам запам'ятати нову (і абстрактну) інформацію - назви нот мі, соль, сі, ре і фа, зв'язавши їх з тим, що ви вже знаєте або принаймні здатні зрозуміти і жваво уявити, - з простою фразою «Ми з сіллю з'їли руду квасоля». Очевидно, що цей прийом працює, і працює ефективно.
Вчителі початкових класів роками повторюють своїм учням, що дуже легко запам'ятати, що після «ж» і «ш» пишеться «і», якщо завчити простенький віршик: «Жи і ши пишемо через и». Так як всі другокласники знають, як писати «і», вони легко пов'язують знайому інформацію з новою, і проблема вирішена. Знову-таки в даному випадку вчитель слід основним правилом запам'ятовування.
Дуже небагато людей здатні запам'ятати, як виглядають на географічних картах обриси Росії, Греції і будь-якої іншої країни, за винятком Італії. Це незаперечний факт. Люди запам'ятовують обриси Італії, тому що їм говорили (чи вони самі читали), що Італія схожа на чобіт. Знову ми бачимо тут те ж старе добре правило - нам добре відома форма чобота, і ми ніколи не забудемо форму Італії, якщо ця асоціація встановилася.
Я навів найпоширеніші приклади утворення асоціацій - свідомих і підсвідомих. Ця практика характерна для всіх сфер людської діяльності: студенти-медики використовують цей мнемонічний прийом для запам'ятовування, наприклад, латинських назв черепно-мозкових нервів: «Про орясину осел топорище точить, а факір, ведучи гостей, вити акулою хоче». Деякі школярі уявляють собі будинки (Будинки) на берегах Великих озер, щоб запам'ятати їх назви (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior). Для запам'ятовування того факту, що гора Фудзі має висоту 12 365 футів, формують асоціацію з календарем: у році 12 місяців і 365 днів.
Проблема з такими асоціаціями полягає в тому, що вони працюють тільки проти якихось суто специфічних речей, тобто обмежені у своєму застосуванні. Систему тренування пам'яті, якої ви дізнаєтеся, прочитавши цю книгу, можна прикласти до чого завгодно. Ця система обмежена лише вашим бажанням нею користуватися. Суть полягає в наступному: якщо ви знаєте, як усвідомлено пов'язати те, що ви хочете запам'ятати, з тим, що ви вже знаєте, то це означає, що у вас тренована пам'ять. Це насправді дуже просто. Людина може довільно утворювати будь-які асоціації - швидко і природно.
Система тренування пам'яті, яку ви знайдете в цій книзі, ні в якому разі не протиприродна - вона просто впорядковує чи правильно організовує природний процес. Як часто, болісно хрумкаючи пальцями, ви намагаєтеся на іспиті пригадати потрібні відомості, кажучи:
«Про, це нагадує мені...» Як правило, те, що нагадує вам річ, яку ви хочете згадати не має абсолютно нічого спільного. Десь у темних закутках вашого підсвідомості сама собою сформувалася абсолютно абсурдна випадкова асоціація.
Чому, якщо оратори давнину могли використовувати власні будинки як локуси для запам'ятовування тез промови, вони тим не менш шукали й інші будинки, щоб отримати в своє розпорядження більше локусів? Справа була не в тому, що той же будинок або споруда не можна було використовувати знову і знову - оратори могли це робити і робили. («Локуси, - говорив один мислитель, - подібні воскових табличок, які залишаються готовими до роботи, після того як з їх поверхні перуть написане раніше»).
Ні, проблема полягала в тому, що «домашні» локуси ставали через деякий час надто звичними - в кінці кінців, сходи є сходи, а передпокій є передпокій. Правда, древнім ораторам так і не прийшов в голову важливий принцип запам'ятовування: тези промови або що б то ні було ще не обов'язково треба асоціювати з локусами - ці тези, тобто ключові слова мови, можна асоціювати один з одним, так, щоб одна нагадувала про наступну.
Ця проста ідея - основа багатоланкової системи пам'яті. Спочатку ми покажемо, як користуватися нею для того, щоб запам'ятовувати конкретні відчутні речі. Правда, ми трохи змінимо правило, додавши в нього одну важливу фразу. Ось це переглянуте правило: для того щоб запам'ятати будь-новий фрагмент інформації, вона повинна бути якимось кумедним способом пов'язана з тим, що ви вже знаєте чи пам'ятаєте. Додавання цієї простої короткої фрази дозволяє досягти відразу кількох цілей: вона створить первісне усвідомлення, необхідне для будь-якого запам'ятовування, змусить вас сконцентруватися, з користю застосувати силу уяви і, крім того, навчить вас усвідомлено формувати асоціації.
Припустимо, ви хочете запам'ятати послідовність з наступних десяти слів: літак, дерево, конверт, сережка, відро, співати, м'яч, салямі, зірка, ніс. Чудово, тепер уявіть собі літак. Поки що нам немає потреби застосовувати правила запам'ятовування. Але тепер ми переходимо до наступного предмету - до дерева.
І тут саме час застосувати правило, якщо допустити, що вам вже відомо чи ви пам'ятаєте, що таке літак. Новий фрагмент інформації, що підлягає запам'ятовуванню, - дерево. Єдине, що вам потрібно, - створити забавну картинку або уявний образ, що зв'язують ці дві речі. При цьому ні в якому разі не варто намагатися зв'язати їх логічно в якесь осмислене єдине ціле.