Почуття сорому

Почуття сорому - біль і страх, втрата активності, відчуття напруженості і зниження самооцінки (стан не-ОК).

Як робиться почуття сорому

Почуття сорому створюється нерухомість, сутулістю, піднятими плечима і опущеною головою. Внутрішній текст: "Ех, дурень я, дурень... Ну як же я міг?"

Природа почуття сорому

Сором - не вроджена емоція. У немовлят в арсеналі є вроджене, поведінково досить просте, стан страху, а складна поведінка сорому їм ще належить освоїти. Сором вивчають у віці від 3 до 7 років, шаблонно або творчо переймаючи за зразками від інших дітей, іноді і більше дорослих. Переживання сорому зазвичай використовують для захисту себе від осуду оточуючих за хиби у своїй поведінці. "Ну, тобі соромно?" - "Соромно...". Всі, дорослі і відстали. З повторенням почуття сорому починається включатися мимоволі в ситуаціях, які розуміються як "це сором", "це соромно".

Почуття сорому і впевненість у собі

Як емоційний стан, сором може бути як реакцією на конкретні зовнішні обставини, так і звичним, вивченою станом, по суті перетворюючись у стан невпевненості. Дитина, звикла до того, що його постійно соромлять, втрачає впевненість в собі, стає невпевненим людиною.

Почуття сорому і продуктивне поведінка

Люди, схильні не переживати, а діяти, замість переживання сорому аналізують свою поведінку і, коли це розумно, його змінюють. Вчать себе бути більш адекватним. Дивись Переживальна і діяльна особистість.

Дорослі люди, які мають звичку переживати сором, від цієї в цілому непродуктивною звички намагаються відучитися.

Як зробити соромно дитині

Якщо у дитини ще недостатньо розуму, щоб самостійно коригувати свою поведінку, батьки і вихователі утримують його від вчинення небажаних вчинків через формування почуття сорому. Найпоширеніша схема: в момент здійснення небажаного дії (наприклад, дитина явно збрехав і його легко викрити) дитини зупиняють (не дають грати далі, припиняють гру), вказують на те, що він зробив, припечатывают його дія клеймом, б'ють сильними словами за хворим точкам (якщо немає, намагаються створити, пробити дитини), наганяють страх, формують підкоряється поведінку і фіксують в результаті формулою "Тобі має бути соромно!" Поступово дитина выучивает, що коли йому стає боляче, страшно і він в пригніченому стані, то його не відпустять і не дадуть грати, поки він не перестане чинити опір і зізнається, що йому соромно.

Близькі поняття:

Почуття провини - відчуття тяжкості і болю, яке накладає на себе сама людина внаслідок здійснення ним вчинку, що порушує його внутрішній заборону.

Совість - набір вказівок і поведінкових програм морального характеру, закладених в людини у дитинстві.

Сором'язливість - страх чи страх сорому, що перешкоджає людині допустити щось ганебне. Сором'язливості звичайно противополагается безсоромність.

Гордість і почуття сорому

Вираз гордості і сорому схожі зі знаками домінування і підпорядкування у тварин.

Ознаки почуття гордості: людина розслаблена, випромінює впевненість і спокій. Ці типова поведінка ватажка. Ватажок випрямляється в повний зріст, і всі навколишні відразу відчувають цей підсвідомий сигнал - пряма, спокійна постава говорить про високому ранзі. Ознаки почуття сорому, протилежно. Людина відводить очі, опускає голову, сутулиться. Поведінка стає метушливим і нервовим.