Почуття страху

Почуття страху - переживання перед страшним, внутрішнє бачення страшного. Страх, це коли головою все розумієш, хочеш зробити правильно, але всередині все стискається і говориш і робиш все не так. Це - страх.

Точніше, це не страх, а відчуття страху. Почуття страху і страх (страшне) - речі різні, хоча їх часто плутають. На страшне можна реагувати розумно, діяльно, без страху. У той же час можна боятися того, що зовсім не страшно.

Сенс почуття страху

Якщо поруч небезпека - потрібно або сховатися (застигнути), або драпануть (втекти). І потрібен удар неприємним відчуттям, щоб зараз все це сталося миттєво, а на майбутнє щоб уникати подібних ситуацій. Плюс функціональна перебудова організму під супернагрузки і можливість ран. Ну і увагу лише до того, що може бути небезпекою.

Переляканий вигляд супроводжується поліпшенням периферичного зору, підвищенням частоти руху повік і дихання - все це дозволяє людині швидше реагувати на небезпеку.

Все це разом і є страх. Коротко - буря в тілі, параліч (застигання) волі, бажання сховатися або втекти.

Структура почуття страху

Жінки в почутті страху зазвичай помічають почуття, переживання страху, чоловіки в страху частіше бачать поведінку: параліч тіла, бажання сховатися або втекти. Мають рацію і ті, і інші, оскільки страх, як внутрішнє почуття, має складну структуру. Це і переживання, і емоційне вираження цього переживання, і свій малюнок тіла, і особливе сприйняття того, що відбувається, і особливий алгоритм внутрішнього поведінки. Природно, і особливу функціональний стан всього організму. См.→

Страхи і тривожність у людському житті

Переживання страху буває привабливим і для дітей, і для дорослих, і в ігровому, і в серйозному варіанті. Звертають увагу на свої страхи і схильні переживати - в основному жінки. Страх - корисна підказка, а не керівництво до дії. Враховувати страх - розумно, керуватися страхом - небезпечно. Що робити, коли страшно? Як подолати страх? См.→

Страх і тривожність у практичній психології

Страх можна формувати, страх можна знімати. Як працювати зі страхами? См.→