Цілісна життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей (Кенфілд, Хьюітт, Хансен)
Сторінка: 1 2 3 > Остання цілком
Автори: Джек Кенфілд, Ліс Хьюітт, Марк Віктор Хансен
Анотація
Як часто, почавши одна справа, ви відволікалися на щось більш цікаве або просте і в результаті закидали його? Скільки разів ви говорили собі, що будете йти з роботи рівно о 7, щоб поцілувати сина чи доньку до того, як вони підуть спати, а потім звинувачували себе за те, що і в цей раз не вийшло? А скільки місяців ви протрималися, перш ніж спустити всі відкладені на перший внесок на квартиру гроші?
Дуже часто причина невдач - всього лише брак зосередженості, тобто невміння навести і утримувати фокус на поставленої мети.
Десятки робіт написані про важливість цілепокладання. Автори цієї книги йдуть далі, - вони можуть допомогти вам зробити досягнення мети... звичкою! Тоді з важким завдання «фокусування на цілі» перетвориться в знайоме, цілком посильне і регулярне дію, а результат не змусить себе чекати.
А попутно ви дізнаєтеся про силу наших звичок, зрозумієте, як виховати нові корисні звички і з їх допомогою налагодити не тільки роботу, але й особисте життя.
Від партнера російського видання
Мені дуже подобається цитата одного успішного тренера з бейсболу Йоги Беррі: «В теорії немає різниці між теорією і практикою. А на практиці є». Навряд чи при прочитанні цієї книги ви знайдете щось, про що ні разу не чули або не думали - якусь надсекретну ідею про досягнення успіху.
Більш того, проводячи тренінги про досягнення екстраординарних результатів як в компаніях, так і для приватних осіб упродовж останніх шести років, я помітив, що багато принципів про те, як бути здоровим, щасливим і багатим», люди прекрасно знають. Мої партнери по компанії Business Relations з більш ніж 20-річним тренерським стажем цей факт підтверджують.
Чому ж тоді навколо так трохи «здорових, щасливих і багатих»? Кожен з нас може задати собі питання: «Чому в моєму житті немає того, про що я мрію, того, що я дуже сильно хочу?». І варіантів відповіді на нього може бути як завгодно багато. Мій до неподобства лаконічним: «Тому що так простіше!».
Не мати чітких цілей, харчуватися чим попало, проводити час біля телевізора, дратуватися і злитися на близьких ПРОСТІШЕ, ніж виходити щоранку на пробіжку, кожен вечір звітувати перед собою за етапами робочого проекту та втихомирювати свою правоту в ситуаціях спору будинку.
Але якщо ви не шукаєте легких шляхів і всерйоз мають намір вивести своє життя на якісно новий рівень - ця книга для вас!
Для мене вона стала біса сильним поштовхом від теоретичних концепцій до дій. Важлива річ, яка для цього потрібна, - чесність. У тому, щоб визнати, що багато знаю, але мало що роблю.
Ще одна особливість цієї книги - це відчуття, які вона дарує читачеві сторінка за сторінкою: легкість, натхнення і віра в те, що все вийде.
І, приступаючи до читання, пам'ятаєте: «В теорії немає різниці між теорією і практикою. А на практиці є». Автори не просто так зробили завдання в кінці кожної глави.
Бажаю проривних успіхів!
Максим Журило, тренер Business Relations
Джек
Моїм вчителям, рассказавшим мені майже все про силу цілі:
Клементу Стоуну, Біллі Шарпу, Лейсі Хол, Бобу Реснику, Березні Крэмптон, Джеку Гиббу, Кену Бланчарду, Натаниэлу Брэндену, Стюарту Емері, Тіму Пирингу, Трейсі Госс, Маршаллу Терберу, Расселу Бишопу, Бобу Проктору, Бернхарду Дорманну, Марку Віктору Хансену, Лісі Хьюитту, Чи Пьюлосу, Дагу Крушке, Мартіну Руттен, Майклу Герберу, Арманду Биттону, Марті Гленну і Рону Сколастико.
Марк
Елізабет і Мелані: майбутнє в надійних руках.
Ліс
Френ, Дженніфер і Ендрю: ви ціль мого життя.
Вступ
Про те, для чого потрібна ця книга
Шановний читач (або майбутній читач, якщо ви ще не вирішили, чи варто братися за цю книгу)!
Наші недавні дослідження демонструють, що перед бізнесменами сьогодні стоять три головні проблеми: брак часу, грошей і прагнення до гармонії у робочих і особистих (сімейних) стосунках.
Для багатьох сучасний ритм життя виявляється занадто стрімким. У бізнесі все більш затребуваними стають люди врівноважені, здатні не «перегоріти» і не перетворитися у трудоголіків, у яких не залишається часу на родину, друзів і більш піднесені життєві сфери.
Чи знайоме вам стан «згорів на роботі»?
Якщо так, то наша книга покликана допомогти вам, ким би ви не були - директором компанії, віце-президентом, менеджером, супервайзером, продавцем, підприємцем, консультантом, чи займаєтеся приватною практикою або працюєте в домашньому офісі.
Ми обіцяємо, що вивчення і поступове застосування на практиці того, про що ми розповідаємо в нашій книзі, дозволить вам значно поліпшити результати своєї нинішньої роботи і досягти поставлених цілей в бізнесі, особистому житті і фінансах. Ми покажемо вам, як зосередитися на своїх сильних сторонах і отримати задоволення від більш здорового, щасливого та гармонійного способу життя.
Викладені в книзі ідеї вже допомогли і нам самим, і тисячам наших клієнтів. Наш спільний досвід у бізнесі, отриманий ціною незліченних помилок і прагнення до досконалості, налічує вже 79 років. Не мучачи вас туманними теоріями і міркуваннями, ми поділимося з вами найважливішими знахідками і тим самим допоможемо уникнути неприємностей, стресу, заощадити час і сили для великих справ.
Як отримати максимальну користь з книги
Мисливців за казковою формулою «по щучому велінню, по моєму хотінню» ми вимушені попередити: у цій книзі її немає. Більш того, весь наш досвід свідчить, що такої формули не існує в принципі. Зміни на краще вимагають реальних зусиль. Саме тому понад 90 % людей, що відвідували короткі семінари, не відчули змін у своєму житті. У них не знайшлося часу застосувати вивчене на практиці - записи з семінарів так і залишилися лежати на полицях...
Наша головна мета - своєю книгою надихнути вас на негайні дії. Читати її буде легко.
У кожній главі вас очікує знайомство з безліччю стратегій і прийомів, «розбавлених» смішними і повчальними історіями. Перші три глави закладають фундамент книги. Кожна наступна пропонує певний набір методик формування тієї чи іншої звички, яка допоможе вам сфокусуватися на цілі, діяти успішніше і насолоджуватися повнокровним життям. В кінці кожного розділу наводиться практичне керівництво, яке допоможе вам краще засвоїти викладений матеріал. Дійте поступово - нехай ця книга стане для вас надійною підмогою, до якого можна звернутися в будь-який момент.
Корисно буде озброїтися блокнот з ручкою, щоб негайно записувати цікаві ідеї, що виникають у вашій голові при читанні.
Пам'ятайте: вся справа в цілі. Саме через поганий «фокусування» більшість людей проводять професійне й особисте життя в постійній боротьбі. Вони або відкладають справи на потім, або дозволяють собі легко відволікатися. У вас є шанс не бути таким. Давайте ж почнемо!
P. S.
Якщо ви - директор компанії і плануєте швидке зростання вашого підприємства в найближчі кілька років, купіть кожному своєму співробітникові по примірнику книги. Енергія від спільних зусиль щодо застосування наших методів дозволить вам досягти мети набагато раніше, ніж ви очікуєте.
Стратегія № 1. Ваше майбутнє залежить від ваших звичок
Хочете вірте, хочете ні, але життя - не просто низка випадкових подій. Це питання вибору конкретних дій у тій або іншій ситуації. В кінцевому рахунку саме ваш щоденний вибір визначає, чи ви будете доживати віку в злиднях або достатку, хворобах або здоров'я, нещастя або щастя. Вибір за вами, тому підходьте до нього розумно.
Вибір закладає фундамент ваших звичок. А вони, в свою чергу, відіграють дуже важливу роль у тому, що станеться з вами в майбутньому. Мова йде і про робітників, і про ваших особистих звичках. У книзі ви знайдете стратегії, що застосовуються як на роботі, так і вдома, однаково дієві і для чоловіків, і для жінок. Ваше завдання - вивчити їх і вибрати для себе найбільш підходящі.
У цій главі викладається все найважливіше про звички. Спочатку роз'яснюється, як вони працюють. Потім ви дізнаєтеся, як виявити погану звичку і змінити її. І нарешті, ми запропонуємо вам «Формулу успішної звички» - просту методику, за допомогою якої можна змінити погані звички на корисні.
У успішних людей - успішні звички
Як працюють звички
Що таке звичка? Просто кажучи, це дія, яку ви робите настільки часто, що навіть перестаєте його помічати. Іншими словами, це модель поведінки, яку ви автоматично повторюєте знову і знову.
Наприклад, якщо ви вчіться водити машину з механічною коробкою передач, перші кілька уроків вам зазвичай цікаві. Одна з головних завдань, що стоять перед вами, - навчитися синхронізувати управління педалями зчеплення і газу, щоб перемикання передач проходило гладко. Якщо занадто різко відпустити зчеплення, машина затихне. Якщо передавити газ, не відпустивши зчеплення, мотор буде ревіти, але ви не тронетесь з місця. Буває, машина вискакує на вулицю, наче кенгуру, і знову завмирає, поки водій-новачок б'ється з педалями. Однак поступово передачі починають перемикатися плавно, і ви перестаєте про них думати.
Ліс: Всі ми - діти звички. Кожен день по дорозі з офісу я проїжджаю дев'ять світлофорів. Часто, потрапивши додому, я не пам'ятаю, де який був світ, - неначе на час їзди втрачаю свідомість. Я запросто можу забути про прохання дружини заскочити куди-небудь по дорозі додому, тому що «запрограмував» себе на те, щоб кожен вечір їхати додому однією і тією ж дорогою.
Але людина може «перепрограмувати» себе в будь-який момент, коли забажає. Припустимо, ви хочете бути фінансово незалежними. Можливо, варто переглянути свої звички в частині заробляння грошей? Привчили ви себе регулярно відкладати хоча б 10 % свого доходу? Ключове слово тут - «регулярно». Іншими словами, кожен місяць. Кожен місяць - це хороша звичка. Більшість людей халтурить, коли мова йде про накопичення грошей. Ці люди непостійні.
Припустимо, ви приступили до програми заощадження та інвестування. Перші півроку, як і задумано, старанно відкладаєте по 10 % свого заробітку. Потім що-небудь трапляється. Наприклад, ви берете ці гроші на відпустку, обіцяючи собі відшкодувати взяте протягом найближчих місяців. Зрозуміло, з цих благих намірів нічого не виходить, і ваша програма фінансової незалежності стопориться, так толком і не розпочавшись.