Біхевіоризм

Біхевіоризм (англ. behavior - поведінка) в широкому розумінні - напрям у психології, яке вивчає поведінку людини і способи впливу на поведінку людини.

Біхевіоризм у вузькому розумінні, або класичний біхевіоризм - біхевіоризм Дж.Уотсона і його школи, досліджує тільки зовні спостерігається поведінка і не робить відмінності між поведінкою людини та інших тварин. Для класичного біхевіоризму всі психічні явища зводяться до реакцій організму, переважно руховим: мислення ототожнюється з речедвигательными актами, емоції - із змінами всередині організму, свідомість принципово не вивчається, як не має поведінкових показників. Основним механізмом поведінки приймається зв'язок стимулу і реакції (S->R).

Основний метод класичного біхевіоризму - спостереження та експериментальне вивчення реакцій організму у відповідь на вплив навколишнього середовища з метою виявлення доступних математичного опису кореляцій між цими змінними.

Представники: Едуард Торндайк, Іван Петрович Павлов, Джон Бродес Уотсон, Едуард Чейс Толмен, Беррес Фредерік Скіннер.

Місія біхевіоризму - перевести умоглядні фантазії гуманітаріїв на мова наукового спостереження. Біхевіоризм народився як протест проти довільних умоглядних спекуляцій дослідників, не визначають поняття чітким, операциональным чином, і пояснюють поведінку лише метафорично, не переводячи красиві пояснення на мову чітких інструкцій: що конкретно потрібно зробити, щоб отримати від себе або іншого потрібну зміну в поведінці.

"Ваше роздратування викликано тим, що ви не приймаєте себе. Вас дратує в інших те, що ви не можете прийняти в самих собі. Вам потрібно навчитися приймати себе!". - Це красиво, це може бути і вірно, але, по-перше, це не проверяемо, а по-друге, незрозумілий алгоритм дій для рішення проблеми з роздратуванням.

Біхевіоризм став родоначальником поведінкового підходу в практичній психології, де в центрі уваги психолога знаходиться людську поведінку, а конкретніше "що в поведінці є", "що ми в поведінці змінити хочемо" та "що для цього конкретно слід зробити". З часом, однак, виникла необхідність розрізняти біхевіоральний та поведінковий підхід. Біхевіоральний підхід у практичній психології - підхід, що реалізує принципи класичного біхевіоризму, тобто працює в першу чергу з зовні видимим, піднаглядним поведінкою людини і розглядає людину тільки як об'єкт впливу у повній аналогії з природничо-науковим підходом. Проте поведінковий підхід - ширше. Він включає в себе не тільки біхевіоральний, але і когнітивно-біхевіоральний, і особистісно-поведінковий підхід, де психолог бачить в людині автора як зовнішнього, так і внутрішнього поведінки (думок і емоцій, вибору тієї чи іншої життєвої ролі або позиції) - будь-яких дій, автором яких він є і за які він несе відповідальність. См.→

Біхевіоризм підхід добре поєднується з іншими підходами сучасної практичної психології. Багато сучасні біхевіористи використовують елементи і гештальт-підходу, та елементи психоаналізу. Модифікації біхевіоризму широко поширені в американській психології і представлені насамперед теорією соціального навчання А. Бандури і Д. Роттера.

У психотерапії біхевіоральний підхід - один з багатьох часто використовуваних підходів.

Якщо клієнт боїться літати на літаках, психоаналітик почне шукати пов'язані з польотами дитячі травмуючі переживання, а психоаналітик-фрейдист постарається з'ясувати, які асоціації у пацієнта викликає довгий фюзеляж літака. Психолог-біхевіористи в подібному випадку запустить стандартну процедуру десенсибілізації - по суті, почне виробляти умовний рефлекс спокійного розслаблення на стресову ситуацію польоту. Дивись Основні підходи у практичній психології

Що стосується ефективності, то в цілому можна сказати, що біхевіоральний підхід має приблизно ту ж ефективність, що й інші підходи. Біхевіоральний підхід більш підходить для простих випадків психотерапії: позбавлення від стандартних фобій (страхів), небажаних звичок, формування бажаного поведінки. У складних, заплутаних, "особистісних" випадках використання біхевіоральних методів дає недовговічний ефект. Є історичні переваги: Америка воліє бихевиоральные підходи всім іншим, в Росії біхевіоризм не в честі. Дивись →