Бихевиоральное напрям: місія, бачення, методи, терапія, ефективність

Бихевиоральное напрямок практичної психології реалізує принципи біхевіоризму: класичного біхевіоризму і необихевиоризма.

Бачення людина в бихевиоральном підході

Бихевиоральное напрям розглядає людину:

як організм,

Для бихевиориста людина є просто - організм. Слова «чоловік» і «організм» використовуються як синоніми. Людське поведінка для бихевиориста - це рефлекси його організму. «Рефлекси, як умовні, так і всякі інші, головним чином пов'язані з внутрішніми фізіологічними процесами в організмі. Але частіше нас цікавить така поведінка, яка має певний вплив на навколишній світ» - пише Беррес Скіннер у книзі "Оперантне поводження».

як об'єкт впливу у повній аналогії з природничо-науковим підходом,

працює в першу чергу з зовні видимим, піднаглядним поведінкою людини і його реакціями.

"Психологія з біхевіорістской точки зору є чисто об'єктивна, експериментальна область природної науки, яка потребує інтроспекції так само мало, як такі науки, як хімія і фізика"^[1]. Дж. Утсон. Психологія з точки зору бихевиориста.

"При об'єктивному вивченні людини біхевіористи не спостерігає нічого такого, що він міг би назвати свідомістю, чувствованием, відчуттям, уявою, волею, остільки він більше не вважає, що ці терміни вказують на справжні феномени психології. Він приходить до висновку, що всі ці терміни можуть бути виключені з опису діяльності людини..^[2]." Дж.Уотсон.

Бихевиоральное напрямок знаходиться повністю в поведінкової парадигми і ставить в першу чергу завдання зміни поведінки.

Місія біхевіоризму

Біхевіоризм народився як протест проти довільних умоглядних спекуляцій дослідників, не визначають поняття чітким, операциональным чином, і пояснюють поведінку лише метафорично, не переводячи красиві пояснення на мову чітких інструкцій: що конкретно потрібно зробити, щоб отримати від себе або іншого потрібну зміну в поведінці.

"Ваше роздратування викликано тим, що ви не приймаєте себе. Вас дратує в інших те, що ви не можете прийняти в самих собі. Вам потрібно навчитися приймати себе!". - Це красиво, це може бути і вірно, але, по-перше, це не проверяемо, а по-друге, незрозумілий алгоритм дій для рішення проблеми з роздратуванням.

Як писав Скіннер про історію біхевіоризму, "Вчені, які стояли біля витоків біхевіоризму, витрачали багато часу на боротьбу з інтроспективної методикою дослідження духовного життя, через що центральне значення основного предмета їх дослідження було відсунуто на другий план..^[3]."

Методи зміни поведінки

Бихевиоральное напрям ґрунтується на теоріях В. П. Павлова і Б. Скіннера і полягає в модифікації поведінкових стереотипів через використання принципів теорії навчання (див.→). Поведінкові та емоційні проблеми розуміються як закріплені в результаті заохочення і підкріплення дезадаптивних відповідей на середовищні подразники. Завдання полягає в їх ліквідації або модифікації. Поведінковий психолог або терапевт відповідає на 4 питання:

Яка поведінка є мішенню для зміні і що спостерігається поведінці підлягає посилення, послаблення, підтримки?
Які події підтримували і підтримують це поведінка?
Які зміни у середовищі та систематичні втручання можуть змінити цю поведінку?
Як може одного разу стале поведінку бути підтримано і/або поширено на нові ситуації за обмежений час?

Колеги-психологи, зверніть увагу - в такому підході спочатку міститься передумова, що справжнім джерелом поведінки є тільки зовнішні події (зміни в середовищі). Середа керує людиною, а не людина середовищем. Щоб змінити людину, не потрібно звертатися за цим до людини - марно... Біхевіористи не вірить, що людина може сам, серйозним чином міняти свою поведінку.

Біхевіоральний підхід ефективно працює і в психотерапії, і в напрямку розвитку особистості. См.→

Терапія у бихевиоральном підході

Спочатку в біхевіоральної терапії використовувалася виключно обумовлення: класичне (по Павлову) і оперантне. В даний час терапія в бихевиоральном підході та ж, що і в когнітивно-бихевиоральном. См.→

Ефективність

Що стосується ефективності, то в цілому можна сказати, що біхевіоральний підхід має приблизно ту ж ефективність, що й інші підходи. Біхевіоральний підхід більш підходить для простих випадків психотерапії: позбавлення від стандартних фобій (страхів), небажаних звичок, формування бажаного поведінки. У складних, заплутаних, "особистісних" випадках використання біхевіоральних методів дає недовговічний ефект. Є історичні переваги: Америка воліє бихевиоральные підходи всім іншим, в Росії біхевіоризм не в честі. См.→

Біхевіоральний та поведінковий підхід

Нерідко поняття "бихевиоральное напрям" і "поведінковий підхід" використовуються як синоніми, однак у сформованій практиці між цими підходами є істотна різниця. См.→