Сором'язливість у дітей

Давайте подумаємо, що таке сором'язливість, і на життєвих прикладах згадаймо, як вона проявляється.

Дитина, яка добре знає урок, розгублено мовчить або в кращому випадку щось бурмоче, запинаючись і заїкаючись, коли його викликають до дошки. Його обличчя покривається червоними плямами, однокласники навмисне голосно підказують, веселяться. В результаті нічого зрозумілого учень не може сказати, роздратований учитель ставить чергову двійку.

Або інша типова ситуація - шести-, семирічний малюк, начитаний, грамотний, на відбірковому тестуванні при вступі в елітну школу або гімназію. В обстановці суворої співбесіди (що для дитини є стресогенних, психотравмирующим фактором) він не може відповісти на добре знайомі питання, виконати елементарні (для звичної домашньої обстановки) завдання.

Нерідко сором'язливі діти піддаються причіпок, образам, а часом і до прямого знущання з боку задир у дворі або школі. З-за цього відвідування школи для дитини перетворюється в хронічну тортури, він шукає всілякі приводи для пропуску занять, часто хворіє, страждає від так званих психосоматичних захворювань. Адже діти так само, як і дорослі (а фактично в набагато більшому ступені), що піддаються психологічним стресам, невротичних реакцій.

У школярів сором'язливість супроводжується також і підвищеною тривожністю, недовірою, невпевненістю в собі, боязкості. У 10-20% випадків у таких дітей бувають страхи темряви, самотності, вони почуваються скуто в присутності незнайомих людей, мовчазні, замкнуті.

Між тим вони досить часто володіють великими здібностями, легко освоюють комп'ютерну техніку, люблять читати, малювати, але обдарованість і навіть виражені таланти блоковані комплексом невпевненості в собі, внутрішньою напругою при спілкуванні з однолітками, дорослими. І як наслідок - програють менш здібним, але більш спритним одноліткам.

Деякі вважають, що сором'язливість більшою мірою властива дівчатам, але це далеко не так. На різних етапах вікового розвитку 20-25% хлопчиків страждають від сором'язливості - приблизно так само, як і дівчатка.

Але, з іншого боку, сором'язливість часто маскується механізмом спонтанної психологічної компенсації і гіперкомпенсації у вигляді показною розбещеності, навмисної грубості, навіть схильності до хуліганських вчинків. Такі хлопці, сподіваючись стати більш вільними, незалежними, сміливими, часто тягнуться в компанії, угруповання, де культивується сила, а головними аргументами вважаються кулак і ненормативна лексика.

Таким чином, сором'язливість може потворно трансформуватися, мутувати в нахабство, девіантна поведінка. І це серйозна проблема - не тільки медично-психологічна, але і соціальна. Від того, чи отримає сором'язливий дитина, підліток кваліфіковану допомогу, залежить його подальша доля, благополуччя у професійній і особистому житті.

Часом, як не дивно, у таких людей, зовні здаються податливими, не складається гармонійне подружжя, вони не задоволені своїм колом спілкування; проявляється це в тому, що юнак чи дівчина не може познайомитися з тим, з ким хоче. Їм важко знайти хороших друзів, вони важко сходяться з людьми.

Сором'язливість накладає відбиток на різні аспекти життя людини. Ця актуальна психосоціальна проблема не має віку, особливо якщо супроводжується тики, заїкання, внутрішньою напруженістю, скутістю. Усього цього можна уникнути, якщо вчасно звернутися за допомогою.

Кваліфіковані психологи та психотерапевти допоможуть сором'язливим людям впоратися зі своїм "недугою", підвищити самооцінку, навчать вільного спілкування та взаємодії з оточуючими.

Чим загрожує сором'язливість?

Як вже стало зрозуміло, неприємностей від сором'язливості багато. Які ж вони?

Обмеження контактів з людьми - "Розкіш людського спілкування".
Конформізм - людина «наступає на горло власній пісні», не висловлюючи своєї думки, він просто голосує за чуже, навіть якщо воно йому чуже.
Сором'язливість спонукає людину нескінченно займатися самокопанням, самоїдством і самозвинуваченням. Відомо, що найстрашніше почуття - почуття провини. Сором'язливий найчастіше "без вини винуватий".
Сором'язливість тягне за собою неприємні переживання, розвиває тривожність, формує страх і комплекс неповноцінності.
Енергія витрачається даремно: замість того щоб робити вчинки, особистість зайнята переживаннями.
Накопичуються неотреагированные негативні емоції.
Сором'язливість заважає розкриттю особистості і її реалізації. Інший не настільки багато являє собою, скільки вміє себе піднести, сором'язливий ж не в змозі донести свою значимість.

В результаті мало хто з сором'язливих людей може досягти успіху в житті. Дитина боїться незнайомих людей, шкільного начальства, всіляких контактів, необхідних у суспільстві. Пронісши за свою сором'язливість, будучи дорослим, він буде боятися начальства, спілкування з людьми, особливо з особами протилежної статі, може бути, буде приречений на самотність.

Найгірший результат - невроз (а стан сором'язливості адже може варіюватися від «легкої некомунікабельність» до глибокого неврозу), депресія і, можливо, суїцид. Часто глибоко сором'язливі люди скаржаться на втрату сенсу життя.

Симптоми сором'язливості

Сором'язливість «читається» за зовнішніми ознаками:
почервоніння обличчя;
пітливість;
тремтіння;
почастішання серцебиття;
стиснуте дихання;
зігнута поза;
опущені вниз очі;
тихий голос;
скутість м'язів та рухів.

Психологічні особливості соромливих людей можна звести в основному до наступного: зніяковілість при контактах з людьми, висока тривожність, страх, залежність від думки оточуючих, безпідставне почуття провини - все це на тлі невпевненості в собі.

Страшна історія

Міша К. (15 років). Тихий, нічим не примітний підліток. За час навчання в школі жодного разу не викликав гніву вчителів або однокласників. Слухняний, врівноважений, вічно живе в своєму світі. Більше таких у класі не було.

Однокласники дивувалися несхожості Міші на них самих, а тому часто просто від нічого робити чіплялися до нього, жартували, дражнили. Іноді насміхалися. Батьків дратувало, що син росте таким тихонею, самі вони були йому повної протилежністю. Тому вдома підлітка теж "смикали".

В один прекрасний день до Міші прийшла його двоюрідна сестра і попросила магнітофон на вечірку. Що вже хлопець угледів у цьому проханні, невідомо. Тільки далі сталося страшне. На повторні прохання кузини Міша відреагував дико - схопив ніж і проткнув Олену в області серця, в результаті чого дівчина померла. Ця історія буквально приголомшила місто. "Як могло таке статися, цього не може бути!" - кричали всі, хто знав Мішу як людини, яка не здатна образити навіть мухи.

Коментар психолога:

- Будь-які емоції мають потребу в розрядці. Нас образили - ми поплачемо. І відразу стає легше. Якщо емоції залишаються неотреагированными, вони мають здатність накопичуватися, і тоді виникає "акумуляційний ефект", який загрожує вибухом.

Так сталося і з Мішею. Він роками збирав образи, будучи дуже сором'язливим. Цього "накопичення" виявилося достатньо, щоб "вибухнути". Привід при цьому був незначним - адже ніхто не зазіхав навічно на його власність. Експерту-психологу Мишко пояснив, що йому набридло, що він щось має, а натомість ніколи нічого не отримував. Експертиза, до речі, визнала його осудним і не виявила ніякої психопатології...

Сором'язливість у дітей

Чим загрожує сором'язливість?

Симптоми сором'язливості

Страшна історія

Коментар психолога:

Рекомендації батькам сором'язливих дітей