Розвиток сором'язливості

Джерело: Захаров А. В. "Денні і нічні страхи у дітей". - СПб.: Видавництво "Союз", 2004.

Отже, у всіх трьох випадках мова йде про розвиток сором'язливості. Страждають нею, насамперед, емоційно чутливі, вразливі, приймають все близько до серця підлітки, з підвищеним почуттям боргу, обов'язку, справедливості, не вміють хитрувати і обманювати, як і вести себе гнучко і природно, згідно з обставинами.

На появу сором'язливості впливають багато факторів, але головним чином - сімейні. Є і генетичне, аж ніяк не фатальне, вплив; интравертированный, звернений усередину себе характер реагування; неадекватно підвищений і явно уваги навіяний рівень соціального контролю; надмірна опіка з психологічним зараженням занепокоєнням від чимось забобонних, тривожно-недовірливих і недовірливо-насторожено-нетерпимі дорослих; відсутність стабілізуючого впливу батька, на якого походять сини і дочки, не улюблені саме з-за цього матерями. Депресивний світовідчуття, відсутність впевненості в собі, тривога і побоювання, страх не відповідати соціальним стандартам поведінки і становлять внутрішню канву сором'язливості як відображення тривожно-недовірливого настрою або відповідних рис характеру.

Попередити сором'язливість нелегко, але все ж можна, якщо:

зайвий раз не демонструвати схильність батьків до неспокою і сумнівам;
не нав'язувати дітям такі правила і зобов'язання, виконати які вони не в змозі;
не читати постійно мораль про належному поведінці і не соромити за будь-якого приводу;
намагатися частіше бути прикладом впевненого, гнучкого і контактної поведінки;
не створювати проблеми там, де можна обійтися без них, і, насамперед, не драматизувати вже наявні труднощі у спілкуванні;
не бути надмірно принциповими, максималістському і безкомпромісно налаштованими, так само як і нетерпимими, непримиренними в судженнях і оцінках;
бути здатними до змін, не замикатися в собі і прагнути до різноманітності контактів з оточуючими людьми.

Багато страхів у підлітковому віці є розвитком раніше передують страхів і тривог. Тому, чим раніше розпочата робота щодо подолання та попередження страхів, тим більше ймовірність їх відсутності в підлітковому віці, де існує реальна небезпека формування тривожно-недовірливих, гальмувати ^ ся рис характеру.

Якщо психологічна (батьківська) та психотерапевтична (професійна) допомога буде надана в дошкільному або молодшому шкільному віці, можна ще розраховувати на більш або менш відчутний ефект попередження розвитку психастенических рис характеру.

Незабаром після того як були написані ці рядки, до нас прийшов високий, підтягнутий хлопчик 14 років, який сказав, що колишні страхи його не турбують і він не боїться більше спізнитися в школу, як це було у 8-10 років. Тоді у нього було на цьому ґрунті "легке божевілля" у вигляді нав'язливих страхів і він відвідував ігрові заняття, де разом з однолітками та батьками програвав всі свої страхи і побоювання.

Подякувавши нас, він додав, що жодного разу не спізнився в школу за всі ці роки, тобто почуття відповідальності від нього нікуди не пішло, але він перестав болісно думати про можливі наслідки запізнення, як день страшного суду. Вже цим він став більш впевненим у собі, як і більш товариським в результаті поліпшення контактність, вміння приймати і грати ролі, розвитку здатності до діалогу та адекватної психологічної захисту.

Згадали ми і як проходила одна гра за запропонованою ним теми. Тоді, за власним бажанням, він виконував головну роль - хлопчика, який боїться спізнитися в школу, на роль прискіпливої прибиральниці їм була призначена мати. Лікар удостоївся честі бути гардеробником, а одна з дівчаток була суворою і дуже вимогливою вчителькою. Інші діти і дорослі виконували ролі по ходу дії. Деякі з них спеціально нагнітали стан тривожного очікування та драматизировали відбуваються події репліками типу: "Дивіться, він запізнюється", "А часу все менше", "Дуже погано", "Це нікуди не годиться" і т. д.

За розповіддю, Діма (так звали хлопчика) ніяк не може прокинутися вранці, будильник не чує, починається поспіх, метушня, його тягнуть в різні боки, і він повинен встигнути: перевірити портфель і розклад уроків, почистити зуби, сходити в туалет, поїсти, сказати всім спасибі і мчати разом з супроводжуючою мамою на зупинку автобуса.

А там вже натовп, збудження, неспокій, автобуса довго немає, і прийде він взагалі нікому невідомо. У повітрі витають різні чутки про поломку, страйку, перенесення зупинки, скасування транспорту як і про кінець світу. Розповідають, які неприємності сталися через запізнень, когось звільнили, комусь оголосили сувору догану, а хтось сам готується подати заяву, а про школу годі й говорити.

Між тим "годинник" методично зазначають: "Залишилося 15 хвилин до початку занять у школі, 14 хвилин..." Нарешті показується "автобус", утворений з взялися за руки дорослих. Всі готуються до посадки, але він проноситься на великій швидкості повз, гучно оголошуючи: "В парк! В парк!". Знову з'являється автобус, але сісти в нього непросто, дверцята (двоє стоять близько дорослих) заїдає, вона скрипить, виникає тиснява.

З працею, щільно набившись, все розміщуються, і автобус рухається. На шляху багато вибоїн, і автобус, будучи "гумовим", то стискається, то розтискається, долаючи вузькі місця (двері, коридори ігрових приміщень). Незважаючи на тряску і тисняву, все треба витримати, щоб доїхати до місця призначення, а тут ще виявляється, що, перехвилювавшись, Діма сів не в той автобус.

Намагаючись з'ясувати, куди ж їде, отримує суперечливі взаємовиключні відповіді або не отримує взагалі. Хоче зійти на найближчій зупинці, але тут як на зло попадається контролер, який наполегливо з'ясовує, хто він такий, хто його батьки, слухається він їх і часто їздить в протилежну сторону.

Далі Діма їде вже в своєму автобусі, на шляху якого постійно зустрічаються різні перешкоди: ремонт дороги, довго не відкривається шлагбаум, часті світлофори і т. д. Часу залишається все менше і менше, що підкреслюють "годинник", заявляючи: "Залишилося 5 хвилин, 4 хвилини, 3 хвилини, зовсім трохи, скоро часу не залишиться зовсім".

Вийшовши з працею з автобуса, у якого заклинило двері, наш герой біжить до школи, а один з учасників гри повторює: "Хороші хлопчики не спізнюються в школу, вони приходять у неї завжди вчасно". Ось і школа. Але не тут-то було. Його зустрічає всім незадоволена прибиральниця, якій не подобаються зовнішній вигляд, плями на одязі, не зовсім чиста, не блискуча взуття та багато іншого.

Вона починає з натхненням читати мораль, у той час як ось-ось повинен продзеленчати дзвінок, а тут ще гардеробник соромить за відірвану в автобусі ґудзик і дає чіткі поради щодо кращого догляду за одягом. Мати хлопчика буквально сприйняла свою роль прибиральниці і продовжувала читати мораль навіть тоді, коли пролунав дзвінок.

Ледве звільнившись, Діма намагається вбігти в клас, але його зупиняє допитливий черговий, перевіряє чистоту нігтів, кількість підручників та зошитів і заодно готовність до уроку. Подолавши і це перешкода, Діма виявляється в класі, де тільки що почався урок. Він запізнився, але вчителька спокійно каже, щоб він сідав і займався разом з усіма.

Вражений Діма навіть не встигає висловити свою вдячність за такий привітний прийом, як отримує завдання, і урок продовжується як звичайно.

Ми бачимо - в програванні його страхів згущені фарби, драматизированы до абсурду побоювання, тобто все, чого він боїться, і боїться, тут виведено назовні, представлено так, як якщо б це сталося, сталося. Вже немає тривожного очікування "фатальних", якихось незвичайних, а в сутності навіяних, наслідків запізнення. Зникають і непереносимість страху, і загальна напруженість як істотні ланки його хворобливого стану. Запізнення стає запізненням, а не відплатою за нього; відповідальність - правилом поведінки, а не дамокловим мечем; страх - страх, а не кінцем світу або всесвітнім потопом. Все встає на свої реальні місця.

Подібні ігри можна проводити і вдома з не меншим ефектом. Умова для цього - помінятися ролями: батькам на час стати учнями, йолопами, паіньками, боязкими або безстрашними, а дітям дати спробувати себе в ролі батьків, вчителів, однолітків. Корисно на себе подивитися зі сторони, так і гумор не заважає, вже не кажучи про життєрадісній атмосфері гри, емоційній розрядці накопичився нервового напруження і взаємного невдоволення.

Головне завдання ігрового співробітництва дітей і батьків полягає в пошуку оптимальних, нехай спочатку і просто альтернативних шляхів вирішення конфліктних ситуацій, що викликають страх.

Сором'язливість у дітей

Давайте подумаємо, що таке сором'язливість, і на життєвих прикладах згадаймо, як вона проявляється.

Дитина, яка добре знає урок, розгублено мовчить або в кращому випадку щось бурмоче, запинаючись і заїкаючись, коли його викликають до дошки. Його обличчя покривається червоними плямами, однокласники навмисне голосно підказують, веселяться. В результаті нічого зрозумілого учень не може сказати, роздратований учитель ставить чергову двійку.

Або інша типова ситуація - шести-, семирічний малюк, начитаний, грамотний, на відбірковому тестуванні при вступі в елітну школу або гімназію. В обстановці суворої співбесіди (що для дитини є стресогенних, психотравмирующим фактором) він не може відповісти на добре знайомі питання, виконати елементарні (для звичної домашньої обстановки) завдання. См. →