Категорія: Вміння бути щасливим
Проект Щастя. Мрії. План. Нове життя (Р. Рубін)
Проект «Щастя» - це спроба змінити ваше життя. Спочатку йде підготовчий етап, коли вам потрібно розібратися, що приносить вам радість та задоволення, а що викликає у вас гнів, досаду, нудьгу, докори совісті. Далі слід прийняти рішення, намітити ті конкретні дії, які з...
читати далі
Закони щасливого життя
На рубежі тисячоліть в Гарварді були підведені підсумки незвичайного дослідження: протягом майже 70 років п'ять поколінь вчених вели спостереження за групою з восьмисот осіб. Фахівці намагалися зрозуміти, з яких конкретних позитивних величин складаються поняття щастя і радість життя. Ще до ...
читати далі
Як вчитися бути щасливим
Бути щасливим - вміння таке ж, як уміння плавати, і вчитися бути щасливим - можна і потрібно. Якщо коротко. потрібна звичка жити на високому емоційному тоні, бачити навколо щось хороше, а не погане, займатися улюбленою справою, бути вдячним людям і життя - і ділитися своїм щастям з оточуючими.
читати далі
Чому щаслива бабуся Ляля?
Кажуть, у молодості бабуся Ляля була красунею. Тому й прозвали Лялею. Потім прізвисько вкоренилося, витіснивши собою справжнє ім'я - Олеся. Народилася Олеся в бідній сім'ї, і сиротою залишилася в шість років. Забрали дівчину до себе «добрі» люди, щоб по дому допомагала за окраєць хліба. Будинок у «добр...
читати далі
Вправа "Багатство світу"
Це вправа повинна працювати на ваші цінності, а не на занурення в життя організму, насолоджується свіжим пивом і можливістю пописати пізніше. Ловіть моменти прекрасного, які працюють на ваш розвиток. Блакитне небо раннього ранку, свіжість вітру при ранковій пробіжці, відчуття краси ...
читати далі
Ангедония - нездатність отримувати задоволення сьогодні
- Старша сестра (28 років різниці) лаялася, коли я їла малину з куща. Тому що малина - для варення. Ось прийде зима - і як буде приємно відкрити банку домашнього варення. Чомусь вона не замислювалася про те, що є варення влітку - теж відмінно. А вже зривати з куща майже сині від стиглості ...
читати далі
