Ангедония - нездатність отримувати задоволення сьогодні
- Старша сестра (28 років різниці) лаялася, коли я їла малину з куща. Тому що малина - для варення. Ось прийде зима - і як буде приємно відкрити банку домашнього варення.
Чомусь вона не замислювалася про те, що є варення влітку - теж відмінно. А вже зривати з куща майже сині від стиглості ягоди - захват.
Насправді нічого не можна було їсти. Ні полуницю (варення!), ні обліпиху (сушити і в компот), ні гриби (солити).
Це була дача мого батька, яку він купив і куди з великим небажанням їздив лише тому, що дитині (мені) потрібен був свіжий повітря (а також воші, постійне розлад шлунка і кліщі на голові).
Тато виходив у двір, тільки щоб засмагати. Йому плювати було на варення, соління та інший хрін з петрушкою - все це на базарі продавали відрами.
Але так як дитина бажав малину з куща, то з сестрою доводилося скандалити. Вона ніяк не могла заспокоїтися, що запаси під загрозою. Їй якось не жилося зараз, у неї весь час були плани на віддалене майбутнє: ягоди - на зиму, чорна ікра - на Новий рік.
Це дивовижна риса характеру - нездатність отримувати задоволення сьогодні. Треба відкласти, запасти, підготуватися до того особливому моменту, коли можна буде собі дозволити трохи радості. І, що особливо важливо, заборонити радіти іншим.
Приятель розповідав, що його тітка ловила його, теж на дачі, коли він прибігав додому за який-небудь плюшки або цукеркою, і говорила: «Вистачить шлятися!» І не те щоб вона збиралася використовувати його в господарстві. На питання: «Чому?» - вона відповідала: «А нічого!» І змушувала його сидіти в кімнаті.
Добре - це погано.
Мати мого друга перед кожним відпусткою відчуває паніку. Їй ввижаються землетрусу, повені, пограбування, хвороби. Будинок теж залишати страшно - раптом пожежа, наприклад. Чоловікові вона не довіряє. Вважає, що цей непитущий негайно нап'ється, закурить - і, звичайно, засне з сигаретою. Може, навіть призведе до яких-небудь шалашовок, які выкрадут її штори. Або що там у неї цінного.
Не можна ось так просто поїхати кудись і там добре провести час. За неробство і щастя треба розплачуватися тривогою.
У мене є приятель, який на повному серйозі вимовляє такі афоризми:
- Не може бути просто так добре. Напевно, що-небудь трапиться.
Ці заяви вибивають мене з колії. Я не можу зрозуміти, про що йдеться. Мені здається, що якщо тобі зараз добре, то далі буде ще краще, бо ти вбираєш задоволення, і воно, як засмага, налипає на твою шкіру, воно захищає тебе від труднощів життя.
У мене була дуже важка депресія, і в цей час мені теж здавалося, що щастя буде, коли... далі я називала причину. Не зараз. Потрібен вагомий привід, щоб відчути радість.
У цього синдрому є назва - «ангедония». І ще «соціальна агнозия». Психіатри поб'ють мене творами Юнга за використання терміна всує, але ангедонисты - дуже красиве і вірну назву для людей, які кожну хвилину псують собі життя, забороняючи отримувати задоволення.
Останнім часом ангедония стала настільки масовою, що це вражає.
Викладаєш у Facebook знімок себе на океані - і одразу ж ловиш закиди в тому, що померла Валерія Іллівна Новодворська, розбився боїнг, ввели нові санкції, в Донецьку танки рознесли залізницю та інше. Ти особисто і твої шорти, і рушник, і крем від засмаги в цьому винні.
Люди чіпляються за ці справді трагічні події, щоб вони відволікали їх від нехай і невеликих, але все-таки радощів. Таке відчуття, що страждати, сумувати і боятися стало модно.
От чесно: мені не страшно.
У житті завжди відбувається щось страшне або тривожне. З іншими людьми, з цілими країнами, з твоєю країною, з твоїми друзями і твоїм життям. Часто від цього важко, та ти переживаєш і сострадаешь, або у тебе в самої погані часи, але так влаштований світ.
Немає ніякої іншої концепції життя. Це ніколи не закінчиться, благоденство не звалиться на нас раптово і назавжди.
Якщо можеш отримати задоволення сьогодні, роби це.
У батька моєї подруги, якого в СРСР на двадцять років позбавили можливості знімати кіно, були величезні борги. Але всякий раз, коли він перезанимал гроші, вся родина йшла в ресторан. І навіть не для того, щоб смачно поїсти, а щоб відчути, що життя - це не тільки безгрошів'я, туга і мерзенні радянські цензори. Він заряджався цим - і зберіг себе. (Борги, якщо кому цікаво, він потім віддав.)
Розумієте, ми ж потім згадуємо не погане, а хороше. Все страшне витісняється, а хороше раптом спалахує в нашій пам'яті і сяє так, наче його тільки що намили і відполірували. І ми живемо тільки цими уривками, а не низкою турбот і негараздів.
Я, поки була в депресії, боялася літати на літаках. До непритомності. Потім знову навчилася це робити, але аерофобія проходить довго і болісно - в силу звички.
І ось одного разу я займаю своє місце, дивлюся у вікно і розумію, що зовсім не боюся. Ні літати, ні розбитися, ні вмерти. Тому що я щаслива. І у мене немає для цього жодної об'єктивної причини. Я не написала роман, не отримала за нього Букерівську премію, не винайшла ліки від раку, не народила п'ятьох дітей.
Просто я щаслива. Мені добре. Я люблю своє життя. Я їм малину з куща і їжджу відпочивати від відпочинку - і не тому, що у мене вистачить грошей, а тому, що є бажання.
Фокус в тому, що якщо ти щасливий, то не страшно ні жити, ні померти.