Програма Гімнастика мозку
Програма «Гімнастика Мозку» була розроблена у 1970-х роках американським доктором Полом Деннисоном в Центрі групового навчання для невстигаючих «Долина» в Каліфорнії, де він протягом 20 років допомагав дітям і дорослим. Деннісон розробив систему швидких, простих, специфічних рухів, що приносять користь кожному студенту незалежно від його проблеми. Особливо ефективна вона опинилася у відношенні дітей, діагностованих як «нездатних до навчання». У 1987 р. результати ГМ (гімнастики мозку) були оцінені експериментально. У цьому експерименті брали участь 19 учнів спеціальної школи. Кожен учень робив вправи ГМ по 10-15 хвилин щодня. Показники прогресу учнів за 1 рік такі, що їх успішність підвищилася на 50%. Значно підвищилася здатність учнів концентруватися на виконуваному завданні.
У Росії ГМ вперше з'явилася в 1988 р. Зараз її використовують у своїй роботі в закладах психологічної допомоги в 15 великих містах країни (Москва, Санкт-Петербург, Томськ, Уфа, Орєхово-Зуєво і ін). Всі педагоги, що використовують кинезиологическую практику (Кінезіологія - наука про рух думок, почуттів, м'язів тіла людини), відзначають незвичайні успіхи у людей всіх віків.
Величезна користь і привабливість ГМ полягає в її простоті і практичності. Людина може виконувати ці вправи в будь-який час і в будь-якому місці, для підвищення ефективності того, що він зараз робить. Головна ідея, яку пропагують кинезиологи, така - розвиваюча робота повинна бути спрямована від руху до мислення, а не навпаки.
Вправи гімнастики
Сприяє розвитку координації та орієнтації у просторі, робить більш успішними придбання навичок читання, письма, слухання, засвоєння нової інформації.
Покращує сприйняття нової інформації, підвищує творчі здібності, допомагає впоратися зі стресом. Допомагає швидше знайти вихід із проблемної ситуації і сприяє поліпшенню пам'яті.
Активізує мозок, в результаті чого підвищується уважність. Розвиває такі якості, як: ясний слух і виразна мова, вміння витримувати іспити та інші подібні випробування. Покращує відчуття рівноваги і координацію рухів.