Звичка відкладати все на потім

Звичка відкладати все на потім - хронічне прагнення не робити те, що потрібно робити вже зараз. Уникання актуальних справ і яскраво виражене бажання відкладати їх на самий останній момент, коли відстрочка буде неможливою або вони (справи) перестануть бути актуальними. Шкідлива звичка властива людині-дитині.

Профілактика

Звільнити простір навколо себе від зайвого: прибратися на робочому місці, в квартирі, на робочому столі комп'ютера, на полицях меблів і т. д.
Періодично задавати собі питання: «Чим я зараз зайнятий?».
Запитувати себе, наскільки це просуває мене до моїх цілей (якщо такі є) і якими витратами це загрожує (якщо цілей немає).
Одна з причин шкідливої звички відкладати справи «на потім» - схильність плутати справи важливі з терміновими. Важливі справи рідко бувають строковими і стають ними лише тому, що ми зволікаємо з їх вирішенням. Іншими словами, візьміть собі за правило займатися не тільки терміновими справами, регулярно знаходите час і виконуйте важливі справи.
Культивувати в собі звичку робити все вчасно

З листування Н.І.Козлова

Н.І., не могли б Ви порекомендувати мені літературу по (прикладної?) психології для самостійного опрацювання проблеми «відкладання на потім». Я пройшла купу різних тренінгів з особистісного розвитку, але моя проблема залишилася на місці. Я відчуваю, що мені потрібно її опрацювати окремо і ґрунтовно?

Діна, спеціальної літератури для самостійного опрацювання проблеми «відкладання на потім» - немає. Мабуть, ніколи і не буде, тому що, на мій погляд, немає і такої проблеми. Є звичка жити не зібрано і немає справжньої необхідності бути зібраною. Якщо ти раптом станеш мамою, не вірю я, що будеш забувати погодувати дитину, відкладаючи це на потім. Поки ж для тебе (здається) немає по-справжньому важливих речей, от і живеш абияк.