Принципи життя і саморозвитку від Махатми Ганді

Переклад статті - ABC Radio National Encounter Walking Meditati (автор: Брайан)

«Ви не повинні втрачати віри в людство. Людство - це океан; якщо кілька крапель в океані брудні, океан не стає брудним».

«Різниці між тим, що ми робимо, і що ми в змозі зробити, вистачило б для того, щоб вирішити більшість світових проблем».

«Якщо б у мене не було почуття гумору, я б давним-давно вчинив самогубство».

Махатма Ганді не потребує представлення. Всі ми знаємо людину, який привів жителів Індії до незалежності в 1947 році.

Отже, давайте перейдемо до порад Махатми Ганді, які допоможуть змінити Вас і світ навколо.

1. Змініть себе

Ви повинні бути таким, яким бажаєте побачити світ. Наше людське велич лежить не в змозі змінити світ, це всього лише міф атомного століття. Це - можливість змінити себе.

Якщо ви зміните себе, ви зміните світ. Якщо ви зміните свій спосіб мислення, ви зміните своє сприйняття і стиль поведінки. І таким чином зміниться і світ навколо вас. Не тільки тому, що тепер ви дивитеся на своє оточення крізь призму своїх нових думок та емоцій, але також тому, що внутрішні зміни дозволять вам чинити так, як ви ніколи не надходили і навіть не думали вступити, поки мислили старими шаблонами.

І навіть якщо ви зміните навколишній світ, не змінивши себе, у вас все одно залишається проблема: ви так і залишитеся самим собою, побачивши ті зміни, про які мріяли. Ви будете тим же самим людиною, з тими ж не змінилися вадами, гнівом, негативними емоціями, схильністю до саморуйнування.

І ви не зможете знайти те, що вам необхідно, в цьому новому світі - тому що ваш розум все ще наповнений цим негативом. І якщо ви отримаєте більше, не заглянувши собі в душу і не дистанціювавшись від свого его, воно може розростися ще більше. Поки вашому его подобається розділяти, знаходити ворогів і роз'єднувати, це може створити вам ще більше проблем і додати протиріч в життя і навколишній світ.

2. Управляйте собою

Ніхто не може мене образити, якщо я сам цього не дозволю.

Що ви відчуваєте і як реагувати на події залежить тільки від вас. Це може бути «нормальна» або загальноприйнята реакція на різні речі. І в основному саме так все і роблять.

Ви можете слідувати своїм власним думкам, реакцій і емоцій по відношенню до всього. Вам не треба виходити з себе, приймати все близько до серця і навіть просто негативно реагувати. Може бути, не кожен раз і не постійно. Іноді реакція мимовільна. Або ж за звичкою прослизне старий спосіб мислення.

І коли ви усвідомлюєте, що ніхто ззовні насправді не здатний керувати вашими почуттями, ви зможете використовувати цей образ мислення в повсякденному житті і перетворити його в своє буденне мислення. В звичку, яку ви зможете згодом посилити. Це зробить життя легше і приємніше в цілому.

3. Вибачте і забудьте

Слабкий ніколи не прощає. Прощення - ознака сильного.

Принцип «око за око» може зробити сліпим весь світ.

Неможливо перемогти зло злом. І як йдеться в попередньому раді, ви завжди самі вибираєте, як поставитися до чогось. Коли ви почнете все більше і більше вдаватися саме до такого способу мислення, ви зможете ставитися до подій так, як це корисніше для вас та інших людей.

Ви усвідомлюєте, що прощення і забуття минулого послужить хорошу службу для вас і для тих людей, які поруч з вами. А трата часу на погані спогади нічим вам не допоможе після того, як ви витягли урок з цієї ситуації. Ви всього лише завдати собі зайві страждання і не дасте собі правильно діяти в даний момент.

Якщо ви не прощаєте, то ви дозволяєте минулого і іншій людині тримати під контролем свої почуття. Пробачивши, ви звільните себе від цих пут. І потім ви зможете зосередитися на чому-небудь іншому.

4. Ви не зможете нічого добитися, поки не почнете діяти

Одна унція практики коштує більше тонни молитов.

Мало що може бути зроблено, якщо не робити ніяких дій. І ви можете почати шукати розраду в міркуваннях, як про це говорить Ганді. Або нескінченно читати і вчитися. І вам буде здаватися, що ви рухаєтеся вперед. Але при цьому у вас не буде жодних реальних результатів, або вони будуть невеликі.

Отже, для того, щоб дійсно досягти того, чого хочеться, і дійсно зрозуміти себе і свій світ, вам необхідна практика. Книги можуть вам дати в основному знання. Вам необхідно діяти і втілювати знання в результатах.

Ви можете ознайомитися з деякими ефективними порадами, як впоратися з цією проблемою, у статті «Як почати діяти: 9 корисних порад». Або ж ви можете перейти до наступного пункту, в якому, як я з'ясував, дається ще кращий рада, як почати діяти.

5. Думай про теперішньому моменті

Я не хочу передбачати майбутнє. Мене турбує сьогодення. Бог не дав мені можливості керувати тим, що буде.

Я зрозумів, що найкращий спосіб подолати внутрішній опір, який часто заважає нам діяти, - залишатися в сьогоденні і приймати його.

Чому? Коли ви живете сьогоденням ви не турбуєтеся, що буде потім, адже ви не можете управляти цим в будь-якому випадку. І небажання переходити до дії, яке виникає через уявних майбутніх негативних наслідків або спогадів про минулі невдачі, втрачає свою силу. Стає легше і діяти, і зосередитися на поточному моменті і проявити себе з кращого боку.

Пам'ятайте, що повернення в зараз і перебування в ньому являє собою психологічну звичку, яку ви розвиваєте, так само, як свої мускули. Протягом часу вона стає все сильніше, і стає все простіше швидко повернутися в сьогодення.

6. Всі ми люди

Я заявляю, що я - звичайна людина, якій властиво помилятися, як і будь смертній людині. Однак, у мене достатньо смирення, щоб визнати свої помилки і піти на поступки.

Це не дуже мудро - бути впевненим у власній мудрості. Необхідно пам'ятати про те, що найсильніший може проявити слабкість, а наймудріший може допустити помилку

Коли ви починаєте створювати міфи з людей, навіть якщо причиною цього були якісь незвичайні результати, яких вони досягали, ви ризикуєте домогтися роз'єднання з ними. Вам починає здаватися, що ви ніколи не зможете домогтися того ж, чого вони домоглися, тому що вони так несхожі на вас. Дуже важливо просто пам'ятати про те, що ким би ми не були, всі ми люди.

І мені здається, що важливо пам'ятати що ми, люди, маємо звичай робити помилки. Якщо ви будете висувати нерозумні вимоги по відношенню до інших людей, це послужить причиною непотрібних конфліктів ззовні і негативних почуттів у вас в душі.

Про це також необхідно пам'ятати, щоб уникнути марної звички стратити себе за скоєні помилки. Натомість будьте готові зрозуміти, де саме ви помилилися і чому саме ви можете навчитися завдяки цій помилці. А потім спробуйте знову.

7. Проявіть наполегливість

Спочатку вас не помічають, потім над тобою сміються, потім з вами борються, а потім ви перемагаєте.

Будьте наполегливі. З часом опір навколо вас буде зламано. І ваше внутрішнє опір і схильність до саморуйнування, які будуть вас затримувати і заважати змінитися, теж ослабнуть.

З'ясуйте, що вам дійсно подобається робити. Потім знайдіть внутрішній стимул, який буде спонукати вас рухатися, рухатися і рухатися вперед. Одна з причин успіху Ганді та його методу ненасилля полягає в його власній наполегливості та наполегливості його послідовників. Просто вони не здавалися.

Успіх або перемога рідко приходять швидко, як би вам цього не хотілося. Я вважаю, що одна з причин, чому люди не отримують те, що хочуть, полягає в тому, що вони здаються занадто швидко. Той час, який вони вважають достатнім для досягнення бажаного, не одно того часу, який зазвичай необхідно, щоб досягти мети. Ця помилка виникає завдяки світу, в якому ми живемо. Світ, де реклама постійно пропонує «чарівні пігулки», здатні вирішити всі наші проблеми, допомогти скинути вагу або заробити купу грошей всього за 30 днів.

Нарешті, ще одна корисна порада про те, як не втратити наполегливість - прочитайте третю цитату Ганді в цій статті і не втрачайте почуття гумору. Це допоможе легше ставитися до життя у найважчі часи.

8. Побачте хороших людей і допомагайте їм

Я розраховую тільки на хороше в людях. Я сам не без гріха, і тому я не вважаю себе вправі загострювати увагу на помилках інших.

Велич людини особливо видно по тому, наскільки він сприяє добробуту ближніх

Я розумію, що коли-то для здатності керувати були необхідні м'язи, але зараз це означає вміння ладити з людьми

У людей завжди є багато хорошого. Також не дуже хорошого. Але ви можете вибирати, на чому зосередити свою увагу. І якщо ви хочете удосконалення, зосередившись на тому хорошому, що є в людях, це буде гарним вибором. При цьому ваше життя стає легше, тому що ваш світ і ваші відносини стають більш приємними і позитивним.

І коли ви бачите в людях хороше, вам стає легше знайти стимул бути їм корисним. А якщо ви необхідні іншим людям, приносите їм користь, ви робите краще не тільки їх життя. Згодом виявиться так, що ви отримуєте те, що даєте. І ті люди, яким ви допомагали, починають прагнути допомогти іншим. І ви всі разом створюєте висхідну спіраль позитивних змін, яка росте і стає сильнішою.

Посилюючи свої навички соціального взаємодії, ви можете стати впливовою людиною і зробити цю висхідну спіраль могутніше.

9. Будьте собою, будьте в гармонії зі своїм «я»

Щастя - це коли те, що ви думаєте, говорите і робите, перебуває в гармонії.

Завжди думайте про повну гармонію між думкою, словом і вчинками. Завжди ставте своєю метою очистити свої думки і все буде добре.

Я думаю, що найкращий пораду щодо поліпшення соціальних навиків, це вести себе відповідно до ситуації і спілкуватися з усією можливою щирістю. Людям дійсно подобається щире спілкування. І ви отримаєте велике внутрішнє задоволення, коли ваші думки, слова і дії будуть один одному відповідати. Ви будете почувати себе могутнім і сильним.

Коли слова і думки відповідають один одному, це буде помітно у спілкуванні з вами. Тому що існує тональність голосу і мова тіла - деякі кажуть, що вони являють собою 90 відсотків спілкування, які відповідають вашим словам.

Якщо між усієї вихідної від вас інформації немає невідповідності, люди стануть дійсно прислухатися до того, що ви говорите. Вам необхідно спілкуватися без лицемірства, фальші і суперечать один одному посилів.

Також якщо ваші дії не відповідають тому, що ви говорите, постраждає ваша власна впевненість у тому, що ви можете зробити. Як і віра у вас інших людей.

10. Продовжуйте рости і розвиватися

Постійний розвиток - це закон життя. І людина, яка весь час намагається дотримуватися твердо встановлених поглядів тільки заради сталості, заганяє себе в неправильне положення.

Вам необхідно постійно поліпшувати свої уміння, звички або переоцінювати свої судження. Вам необхідно домагатися більш глибокого розуміння навколишнього світу і себе.

Звичайно, ви можете здатися непостійним або це буде виглядати, як ніби ви не знаєте, що робите. У вас можуть виникнути проблеми із щирістю у спілкуванні. Але якщо ви не будете цього робити, то з точки зору Ганді опинитеся в «неправильному положенні». В місці, в якому ви будете відстоювати свої старі погляди і чіплятися за них, щоб виглядати постійним, поки ви не зрозумієте, що щось йде неправильно. І це не дуже весело. Набагато більш корисним і щасливим буде вибір шляху зростання та розвитку.