Не боротися проти, творити гідне
Є велике число людей, які вважають обов'язковим і ефективним боротися проти: проти несправедливості, проти дурості, проти хамства, проти своїх недоліків і дурниць - список нескінченний. Нерідко це дуже гідні люди, і буває, що саме їх дії роблять життя кращим. Тим не менш, корисно задуматися, можливо більш ефективним буде використання принципу "Не боріться проти, творити гідне". Це, зокрема, правила:
Не боріться проти чужого поганого, замість цього робіть своє, більш ніж гідний.
У місії Ікеа записано: "Якщо хтось вкраде у нас дизайнерський проект, ми не будемо подавати позов, тому що судовий процес завжди негативний. Ми вирішимо проблему по-іншому, створивши нову і більш досконалу модель".
Не боріться зі своїми недоліками, а розвивайте свої достоїнства.
Замість "Хочу кинути курити" розумніше ставити завдання "Налагоджую здоровий спосіб життя" - і далі рухатися по всіх напрямках.
Замість болісного "Як позбутися ревнощів?", можливо, ви сформулюєте красиве собі завдання "Привчити себе думати про інтереси партнера і почати ставитись до нього з довірою і підкресленою повагою".
Замість невиразного "Як подолати сором'язливість?" формулюйте виразно: "Розвинути навички впевненої поведінки", а замість "Перестати боятися публічних виступів" поставте собі завдання частіше говорити (виступати) скрізь, де тільки можна. Виступите кілька разів перед своєю кішкою, потім перед присутніми друзями або подругами, так далі і тому схожі - через пару місяців будете впевнено виступати і перед зборами акціонерів.
Замість тупикового питання "Як не дратуватися на дурні зауваження в мою сторону?" подумайте "Хто мої друзі? Де я працюю?" і "Наскільки у мене розвинені лідерські якості?" Може бути, має сенс самому випереджати тих, хто робить вам зауваження - випереджати випереджати компліментами і встановленням з ними добрих відносин?
Замість "Що робити з образами?" поставте собі велику задачу "Хочу навчитися керувати своїми емоціями і настроєм": це цілком реально.
"Не боротися проти, творити своє" - ця позитивна установка має багато форм і варіантів. Це, зокрема,
Ілюстрація з життя
Ситуація Василя
У мене є проблема. Я до власного нещастя бив свою улюблену дружину. Мені дуже боляче і соромно від цього. Перегорнувши інтернет я знайшов, що є певна методика дозволяє мені перестати робити це і подолати цей свій недолік. Я дуже хочу поборотися з цим в собі.
Просто у мене не виходить саме основне, я начебто слухаю розумію, спілкуюся (хоча я бачу що говорю з дружиною мало, і схоже що мені іноді буває не цікавий її внутрішній світ) і в процесі сварки у мене припиняється контроль.
Слава богу я нічого не зламав жінці. Слава богу бо востаннє я не стримався коли вона вагітна.
Мені дуже потрібно прибрати з себе це. Може є те, що 100% замістить чи перекриє цю особливість.
Мені дуже шкода мою дружину, я ще раз повторю, що я її дуже сильно люблю і мені дуже хочеться зробити її щасливою. А виходить що я дурниці можу заподіяти їй біль.
Відповідь М.І. Козлова
Василю, дякую за запитання. І мені дуже важливо, що ви любите свою дружину. По інтернету я не консультую - це божевільна кількість часу. Тут можу підказати тільки напрямок - не боротися з тим, що ви можете вдарити свою дружину, а навчитися розмовляти з нею, навіть коли у вас є розбіжності. У ПСИХОЛОГІСе про це трохи є. Подивіться статтю "Повтори, погодься, додай".
Тримайтеся!