Вправа «Мої завдання на сьогодні - від мене, який буде через 10 років»

Вправа «Мої завдання на сьогодні - від мене, який буде через 10 років» спрямоване на розвиток четвертій позиції сприйняття, і впритул підходить до максимуму життя.

Уявіть, яким ви будете через 10 років. Де ви будете жити, хто буде поруч з вами?

Бути може це буде гарний будинок на березі моря, де ви будете сидіти на літній веранді і дивитися на набігаючі хвилі. Поруч з вами буде сидіти ваша кохана (коханий), а на пісочному пляжі будуть грати діти/онуки.

За ці 10 років життя ви пройшли великий шлях, багато зробили і багато чого досягли. І, от, зараз ви сидите і думаєте, як 10 років тому ви ще тільки починали цей шлях, тільки замислювалися про майбутні перспективи. Ви бачите себе, начебто того ж самої людини, але все-таки іншого, якому ще тільки належить почати це рух вперед. Ви вдячні цій людині, який тоді наважився зробити перший крок, а за ним і другий, і третій, і в результаті привів вас сюди.

Ви бачите, як він ще такий молодий, з'являється перед вами, стоїть і дивиться на своє майбутнє, і поки ще погано розуміє, який дорогий йому йти, щоб через 10 років опинитися тут. Ви з посмішкою підходите до нього, встаєте поруч і з вдячністю тиснете руку, обіймаєте. А потім по-дружньому говорите: "Я знаю, що тобі потрібно зробити, щоб прийти сюди. Це зовсім не складно, тобі треба почати..."

А що саме потрібно почати - вирішите самі. Візьміть ручку і папір і напишіть свої важливі рішення, які допоможуть прийти до бажаного майбутнього. Бути може це буде список того, що ви тепер будете робити, наприклад, вчасно лягати спати. А може бути, що робити перестанете, наприклад, грати в комп'ютерні ігри. Головне, щоб це були конкретні справи, які ви зможете почати робити вже завтра, а краще прямо зараз.

А може це буде список якостей, які ви хочете в собі розвинути. І кожен день ввечері ви будете дивитися на цей список, і відзначати, наскільки ви були сьогодні відповідальним, люблячим, діяльним.

Запишіть всі ваші думки на цей рахунок, і повісьте листочок на видне місце, щоб кожен день він допомагав вам зробити крок до вашої мрії. Нагадував вам про те бажаному майбутньому, яке ви тепер можете будувати самі, кожен день, додаючи по новому цеглинці.