Мріяти не шкідливо. Як отримати те, чого справді хочеш (Б. Шер, Е. Готтліб)
Сторінка: 1 2 3 > Остання цілком
Автор: Барбара Шер, Енні Готтліб
Від автора
Успіх «Мріяти не шкідливо» перевершив всі мої очікування. Я отримала рідкісну і дивовижну можливість допомогти людям здійснити їхні мрії, запропонувавши їм практичні і працюючі техніки. Допомогти, навіть якщо вони не бачать свою мету, не уявляють, як повірити у себе, або не можуть зберігати позитивний настрій. Я змушую їх сміятися над власним негативним мисленням і показую, що у них вже є все, щоб створити життя своєї мрії. Просто ізольованість губить бажання, а підтримка ззовні творить чудеса.
Введення
Ця книга написана, щоб зробити вас переможцем.
Ні, вона не призначена поганяти вас, як крутий тренер в американському футболі - «Іди і растопчи там всіх», - якщо тільки, звичайно, ви самі не прагнете до цього усім серцем. Втім, не думаю, що більшості з нас приносить задоволення можливість розтоптати суперників і залишитися на самоті на уявній вершині. Це всього лише заохочувальний приз, до якого рвуться ті, кому свого часу не пояснили, що означає перемагати. У мене є власне визначення - просте і радикальне.
Перемагати, в моєму розумінні, означає отримувати те, що хочеш. Не те, що ваші тато і мама хотіли б для вас, не те, що ви вважаєте досяжним в цьому світі, а саме те, чого ви хочете - ваші бажання, фантазії і мрії. Людина стає переможцем, коли любить своє життя, коли щоранку встає, радіючи новому дню, коли йому подобається те, що він робить, навіть якщо деколи буває трохи страшно.
Це про вас? Якщо ні, то що потрібно змінити, щоб стати переможцем? Яка ваша найзаповітніша мрія? Може, вести тихе мирне життя на своїй фермі в два гектари? Випливати з величезного роллс-ройса під спалахи репортерских камер? Фотографувати носорогів в Африці, стати віце-президентом компанії, на яку ви зараз працюєте, усиновити дитину, зняти фільм... розпочати власну справу або навчитися грати на піаніно... відкрити театр з рестораном або отримати ліцензію пілота? Ваша мрія настільки ж унікальна, як і ви самі. Але якою б вона не була - скромною або грандіозною, фантастичної або реальної, далекої, немов місяць на нічному небі, або ж зовсім близькою, - я хочу, щоб прямо зараз ви почали сприймати її всерйоз.
Нас завжди вчили, що мрії - щось несерйозне, поверхневе, але насправді все зовсім не так. Це не пустощі, яке може і почекати, поки ви займаєтеся «серйозними справами. Це необхідність. Те, що ви хочете, - це те, що вам потрібно. Ваша заповітна мрія корениться в самій вашої суті, вона складається з інформації про те, ким ви є зараз і ким можете стати. Ви повинні дбати про неї. Ви повинні її поважати. І насамперед, вона має у вас бути.
Це вам доступно. Ви це можете.
Хвилиночку! Ви таке чули. І якщо ви схожі на мене, то одних слів «ти можеш!» достатньо, щоб пролунав тривожний дзвіночок. «Востаннє, коли я на це купився, розбив собі лоба! Світ суворий, а я не в кращій формі. Не думаю, що знову готовий до всіх цих штукам з позитивним мисленням. Можливо, ви і можете. А я на власній шкурі це відчув, і знаю, що не можу».
Я побачила масу книг і програм, які обіцяли, що потрібно зробити лише десять простих кроків до самоповаги, самодисципліни, силі волі і позитивному мисленню, і знаю, що кажу. Ця книга інша. Написана для таких же людей, як я. Людей, що народилися без видатних якостей і втратили надію їх придбати. Ви вмієте наполегливо домагатися мети? Я - ні. Варто було в понеділок почати дотримуватися хоч якогось розпорядку, до середи я вже кидала цю справу. Самодисципліна? Один раз я вийшла вранці на пробіжку. Чотири роки тому. Впевненість у собі? О, вона мене переповнювала після семінарів по досягненню успіху. Вистачало рівно на три дні. Я профі в відкладання на потім. Обожнюю дивитися старі фільми, коли необхідно займатися важливими справами. Позитивний настрій у мене неминуче змінюється припадками зневіри. Як одного разу сказав мій доброзичливий, але нетактовне друг: «Барбара, якщо вже ти можеш це зробити, то хто завгодно зможе».
І я зробила.
Одинадцять років тому я приземлилася в Нью-Йорку, розлучена, з двома маленькими дітьми, без гроша в кишені і ступенем бакалавра з антропології. (Смієтеся? Значить, ви в курсі, скільки користі від цієї міри.) Ми були змушені жити на допомогу, поки я шукала роботу. На щастя, знайшла те, що мені подобалося. Я працювала з людьми, а не з паперами. Протягом наступних десяти років відкрила два дуже успішних справи, написала дві книжки і один навчальний посібник для своїх семінарів, а також виростила двох здорових і милих хлопчиків. (А ще схудла на дев'ять кілограмів. І навіть кинула курити. Двічі.) І при цьому ні краплі не змінилася в кращу сторону. Я все так само постійно відволікаюся, займаючись чимось. Частенько перебуваю в дуже поганому настрої. Але сама всього добилася і люблю своє життя навіть у часи, коли ненавиджу саму себе. Згідно з моїм власним визначенням, я переможець. Значить, ви теж можете їм стати.
Як?
До цього слова куценького я ставлюся як голодуючий до хліба. Якби десять років тому якась добра душа розповіла мені, як конкретно втілювати мрії в реальність, замість того щоб люб'язно запевняти, що це взагалі можливо, я б зекономила купу часу і не мучилася. Поки я намагалася повірити в себе і подолати погані звички, терпіла невдачі і звинувачувала в цьому себе. Так тривало до тих пір, поки не кинула спроби виправити себе і не спробувала придумати прийоми, які працювали б в будь-яких умовах (тому що не збиралася дожити до могили, не отримавши того, що хотіла, заслуговую цього чи ні). Тоді-то я і натрапила на секрет тих, хто досягнув справжнього успіху. Справа не в генах супергероя і не сталевої хватки, як свідчать міфи. Все набагато простіше. Що необхідно, так це знати потрібні прийоми і отримувати підтримку.
Щоб приступити до створення життя своєї мрії, вам не потрібні мантри, самогіпноз, програми загартовування характеру або нова зубна паста. Вам потрібні практичні методики вирішення проблем, вміння планувати, навички та доступ до необхідних матеріалів, інформації та контактів. (Дивіться глави 6, 7 і 8.) Вам потрібна розумна стратегія управління почуттями і слабкостями кшталт страху, смутку та лінивства, які нікуди не подінуться. (Дивіться глави 5 та 9.) Зміни у вашому житті можуть викликати тимчасові емоційні бурі у відносинах з близькими, і треба навчитися справлятися з цим, одночасно отримуючи додаткову дружню підтримку, необхідну для прийняття ризикованих рішень. (Дивіться главу 10.)
«Втілює» частина книги заснована на потребах і можливостях людей - таких, які вони є, а не таких, якими повинні бути. Мені довелося розбиратися з усім цим самотужки, шляхом проб і помилок. Не думаю, що і вам треба йти таким важким шляхом. Так що я ділюся з вами результатами моїх експериментів: методиками, перевіреними в «командах успіху». Тисячі чоловіків і жінок використовували їх для втілення мрії в реальність в самих різних сферах - від створення кінних заводів до ручного виготовлення палітурки книг, від хорового співу до планування міст, від твору дитячих книг до продажу цінних паперів. Друга половина «Мріяти не шкідливо» - докладний відповідь на питання «як?». Зараз я скажу вам тільки одне: вам не треба міняти себе, тому що, по-перше, це неможливо, а по-друге, ви і так досить гарні. За допомогою олівця, паперу, вашої уяви, вашої родини та друзів ви створите систему життєзабезпечення, яка візьме все найважче на себе і дозволить діяти з максимальною енергією.
Але, само собою, спочатку вам належить дізнатися, чого ж ви хочете.
Перша половина книги присвячена бажанням. На відміну від уміння перетворювати мрії в реальність, цілком реальному - на кшталт інженерного або теслярській - вміння бажати не треба вчитися. У людей це вроджене, як здатність літати у птахів. Щоб ваша уява знайшло крила, вам нічого не потрібно додатково, але от позбутися дещо від чого доведеться. Від зачаровує заклинання «це неможливо зробити». І від тяжкого вантажу розчарувань, який ви напевно несете після попередньої невдалої спроби здійснити свою мрію. Багатьом з нас ніколи не пояснювали, як зробити мрію реальністю, і після декількох спроб ми впевнилися, що це неможливо або жахливо складно. Так що стали цілитися нижче і задовольнятися тим, що здається доступним. Але ось що цікаво: мистецтво виконувати бажання, про яке розповідає книга, не спрацює, якщо ви не вкладіть у справу найсміливіші надії та найзаповітніші мрії. Методики і стратегії пояснюють, як перемагати, але наші бажання - це вкрай важливе навіщо, це сила, яка приводить в дію весь механізм.
Наша мова сповнений виразів про нездійсненність і безпорадності бажань - «одним хотіння нічого не доб'єшся», «хотіти Місяць з неба», «безтілесна фантазія», «безнадійний мрійник». Нісенітниця це все. Бажання і мрії - джерело усіх людських зусиль. Дивіться самі: людство прагнуло до Місяця на протязі багатьох тисячоліть, і в XX столітті ми дісталися туди. Ось на що здатна бажання спільно з умінням: воно може змінити реальність. Так, одного бажання для цього замало. Воно, як пар без двигуна, просто розвіється в повітрі. Але методика без бажання нагадує холодний і порожній двигун: він не буде працювати. Якщо щось здається складним, зупиніться і спробуйте зрозуміти, що саме вам важко: оформляти документи? копати канаву? мити підлогу? При необхідності можна робити і це, але неймовірно складно вкласти в таку діяльність серце і присвятити їй усе життя.
В нашому суспільстві є маса працелюбних та відповідальних людей, які знають, як виконати справу, але ніколи не відчували, що їм дозволено вдивитися в себе і з'ясувати, що ж вони хочуть робити. Якщо ви з їх числа, то перша частина книги стане для вас одкровенням. Вона допоможе зрозуміти, як і чому ви втратили зв'язок зі своєю мрією, розповість про простих і приємних вправ для її повернення. А потім допоможе зробити те, що ви любите, реальною метою. Заняття улюбленою справою далеко від непрактичності чи безвідповідальності, швидше його можна порівняти з нафтовою свердловиною: ви отримуєте викид енергії, який він вас підійме на вершину успіху.
З іншого боку, якщо ви почали читати книгу з чітким розумінням своїх бажань і цілей і шукаєте лише конкретні інструкції по їх досягненню, у вас може виникнути спокуса одразу перейти до другої частини. Але все-таки прочитайте бажання. Вам буде легше сформулювати цілі максимально ясно, що вже половина перемоги. Обіцяю, це розширить ваші уявлення про те, що можна зробити за одне людське життя.
Відомий психотерапевт Ролло Мей написав книгу, яку назвав «Любов і воля». Моя книга - про любов і вміння, дві найважливіші складові цього успіху. А тепер перейдемо до вас.