Мріяти не шкідливо. Як отримати те, чого справді хочеш (Б. Шер, Е. Готтліб)

Автор: Барбара Шер, Енні Готтліб

Від автора

​

Успіх «Мріяти не шкідливо» перевершив всі мої очікування. Я отримала рідкісну і дивовижну можливість допомогти людям здійснити їхні мрії, запропонувавши їм практичні і працюючі техніки. Допомогти, навіть якщо вони не бачать свою мету, не уявляють, як повірити у себе, або не можуть зберігати позитивний настрій. Я змушую їх сміятися над власним негативним мисленням і показую, що у них вже є все, щоб створити життя своєї мрії. Просто ізольованість губить бажання, а підтримка ззовні творить чудеса.

---

---

Введення

Ця книга написана, щоб зробити вас переможцем.

Ні, вона не призначена поганяти вас, як крутий тренер в американському футболі - «Іди і растопчи там всіх», - якщо тільки, звичайно, ви самі не прагнете до цього усім серцем. Втім, не думаю, що більшості з нас приносить задоволення можливість розтоптати суперників і залишитися на самоті на уявній вершині. Це всього лише заохочувальний приз, до якого рвуться ті, кому свого часу не пояснили, що означає перемагати. У мене є власне визначення - просте і радикальне.

Перемагати, в моєму розумінні, означає отримувати те, що хочеш. Не те, що ваші тато і мама хотіли б для вас, не те, що ви вважаєте досяжним в цьому світі, а саме те, чого ви хочете - ваші бажання, фантазії і мрії. Людина стає переможцем, коли любить своє життя, коли щоранку встає, радіючи новому дню, коли йому подобається те, що він робить, навіть якщо деколи буває трохи страшно.

Це про вас? Якщо ні, то що потрібно змінити, щоб стати переможцем? Яка ваша найзаповітніша мрія? Може, вести тихе мирне життя на своїй фермі в два гектари? Випливати з величезного роллс-ройса під спалахи репортерских камер? Фотографувати носорогів в Африці, стати віце-президентом компанії, на яку ви зараз працюєте, усиновити дитину, зняти фільм... розпочати власну справу або навчитися грати на піаніно... відкрити театр з рестораном або отримати ліцензію пілота? Ваша мрія настільки ж унікальна, як і ви самі. Але якою б вона не була - скромною або грандіозною, фантастичної або реальної, далекої, немов місяць на нічному небі, або ж зовсім близькою, - я хочу, щоб прямо зараз ви почали сприймати її всерйоз.

Нас завжди вчили, що мрії - щось несерйозне, поверхневе, але насправді все зовсім не так. Це не пустощі, яке може і почекати, поки ви займаєтеся «серйозними справами. Це необхідність. Те, що ви хочете, - це те, що вам потрібно. Ваша заповітна мрія корениться в самій вашої суті, вона складається з інформації про те, ким ви є зараз і ким можете стати. Ви повинні дбати про неї. Ви повинні її поважати. І насамперед, вона має у вас бути.

Це вам доступно. Ви це можете.

Хвилиночку! Ви таке чули. І якщо ви схожі на мене, то одних слів «ти можеш!» достатньо, щоб пролунав тривожний дзвіночок. «Востаннє, коли я на це купився, розбив собі лоба! Світ суворий, а я не в кращій формі. Не думаю, що знову готовий до всіх цих штукам з позитивним мисленням. Можливо, ви і можете. А я на власній шкурі це відчув, і знаю, що не можу».

Я побачила масу книг і програм, які обіцяли, що потрібно зробити лише десять простих кроків до самоповаги, самодисципліни, силі волі і позитивному мисленню, і знаю, що кажу. Ця книга інша. Написана для таких же людей, як я. Людей, що народилися без видатних якостей і втратили надію їх придбати. Ви вмієте наполегливо домагатися мети? Я - ні. Варто було в понеділок почати дотримуватися хоч якогось розпорядку, до середи я вже кидала цю справу. Самодисципліна? Один раз я вийшла вранці на пробіжку. Чотири роки тому. Впевненість у собі? О, вона мене переповнювала після семінарів по досягненню успіху. Вистачало рівно на три дні. Я профі в відкладання на потім. Обожнюю дивитися старі фільми, коли необхідно займатися важливими справами. Позитивний настрій у мене неминуче змінюється припадками зневіри. Як одного разу сказав мій доброзичливий, але нетактовне друг: «Барбара, якщо вже ти можеш це зробити, то хто завгодно зможе».

І я зробила.

Одинадцять років тому я приземлилася в Нью-Йорку, розлучена, з двома маленькими дітьми, без гроша в кишені і ступенем бакалавра з антропології. (Смієтеся? Значить, ви в курсі, скільки користі від цієї міри.) Ми були змушені жити на допомогу, поки я шукала роботу. На щастя, знайшла те, що мені подобалося. Я працювала з людьми, а не з паперами. Протягом наступних десяти років відкрила два дуже успішних справи, написала дві книжки і один навчальний посібник для своїх семінарів, а також виростила двох здорових і милих хлопчиків. (А ще схудла на дев'ять кілограмів. І навіть кинула курити. Двічі.) І при цьому ні краплі не змінилася в кращу сторону. Я все так само постійно відволікаюся, займаючись чимось. Частенько перебуваю в дуже поганому настрої. Але сама всього добилася і люблю своє життя навіть у часи, коли ненавиджу саму себе. Згідно з моїм власним визначенням, я переможець. Значить, ви теж можете їм стати.

Як?

До цього слова куценького я ставлюся як голодуючий до хліба. Якби десять років тому якась добра душа розповіла мені, як конкретно втілювати мрії в реальність, замість того щоб люб'язно запевняти, що це взагалі можливо, я б зекономила купу часу і не мучилася. Поки я намагалася повірити в себе і подолати погані звички, терпіла невдачі і звинувачувала в цьому себе. Так тривало до тих пір, поки не кинула спроби виправити себе і не спробувала придумати прийоми, які працювали б в будь-яких умовах (тому що не збиралася дожити до могили, не отримавши того, що хотіла, заслуговую цього чи ні). Тоді-то я і натрапила на секрет тих, хто досягнув справжнього успіху. Справа не в генах супергероя і не сталевої хватки, як свідчать міфи. Все набагато простіше. Що необхідно, так це знати потрібні прийоми і отримувати підтримку.

Щоб приступити до створення життя своєї мрії, вам не потрібні мантри, самогіпноз, програми загартовування характеру або нова зубна паста. Вам потрібні практичні методики вирішення проблем, вміння планувати, навички та доступ до необхідних матеріалів, інформації та контактів. (Дивіться глави 6, 7 і 8.) Вам потрібна розумна стратегія управління почуттями і слабкостями кшталт страху, смутку та лінивства, які нікуди не подінуться. (Дивіться глави 5 та 9.) Зміни у вашому житті можуть викликати тимчасові емоційні бурі у відносинах з близькими, і треба навчитися справлятися з цим, одночасно отримуючи додаткову дружню підтримку, необхідну для прийняття ризикованих рішень. (Дивіться главу 10.)

«Втілює» частина книги заснована на потребах і можливостях людей - таких, які вони є, а не таких, якими повинні бути. Мені довелося розбиратися з усім цим самотужки, шляхом проб і помилок. Не думаю, що і вам треба йти таким важким шляхом. Так що я ділюся з вами результатами моїх експериментів: методиками, перевіреними в «командах успіху». Тисячі чоловіків і жінок використовували їх для втілення мрії в реальність в самих різних сферах - від створення кінних заводів до ручного виготовлення палітурки книг, від хорового співу до планування міст, від твору дитячих книг до продажу цінних паперів. Друга половина «Мріяти не шкідливо» - докладний відповідь на питання «як?». Зараз я скажу вам тільки одне: вам не треба міняти себе, тому що, по-перше, це неможливо, а по-друге, ви і так досить гарні. За допомогою олівця, паперу, вашої уяви, вашої родини та друзів ви створите систему життєзабезпечення, яка візьме все найважче на себе і дозволить діяти з максимальною енергією.

Але, само собою, спочатку вам належить дізнатися, чого ж ви хочете.

Перша половина книги присвячена бажанням. На відміну від уміння перетворювати мрії в реальність, цілком реальному - на кшталт інженерного або теслярській - вміння бажати не треба вчитися. У людей це вроджене, як здатність літати у птахів. Щоб ваша уява знайшло крила, вам нічого не потрібно додатково, але от позбутися дещо від чого доведеться. Від зачаровує заклинання «це неможливо зробити». І від тяжкого вантажу розчарувань, який ви напевно несете після попередньої невдалої спроби здійснити свою мрію. Багатьом з нас ніколи не пояснювали, як зробити мрію реальністю, і після декількох спроб ми впевнилися, що це неможливо або жахливо складно. Так що стали цілитися нижче і задовольнятися тим, що здається доступним. Але ось що цікаво: мистецтво виконувати бажання, про яке розповідає книга, не спрацює, якщо ви не вкладіть у справу найсміливіші надії та найзаповітніші мрії. Методики і стратегії пояснюють, як перемагати, але наші бажання - це вкрай важливе навіщо, це сила, яка приводить в дію весь механізм.

Наша мова сповнений виразів про нездійсненність і безпорадності бажань - «одним хотіння нічого не доб'єшся», «хотіти Місяць з неба», «безтілесна фантазія», «безнадійний мрійник». Нісенітниця це все. Бажання і мрії - джерело усіх людських зусиль. Дивіться самі: людство прагнуло до Місяця на протязі багатьох тисячоліть, і в XX столітті ми дісталися туди. Ось на що здатна бажання спільно з умінням: воно може змінити реальність. Так, одного бажання для цього замало. Воно, як пар без двигуна, просто розвіється в повітрі. Але методика без бажання нагадує холодний і порожній двигун: він не буде працювати. Якщо щось здається складним, зупиніться і спробуйте зрозуміти, що саме вам важко: оформляти документи? копати канаву? мити підлогу? При необхідності можна робити і це, але неймовірно складно вкласти в таку діяльність серце і присвятити їй усе життя.

В нашому суспільстві є маса працелюбних та відповідальних людей, які знають, як виконати справу, але ніколи не відчували, що їм дозволено вдивитися в себе і з'ясувати, що ж вони хочуть робити. Якщо ви з їх числа, то перша частина книги стане для вас одкровенням. Вона допоможе зрозуміти, як і чому ви втратили зв'язок зі своєю мрією, розповість про простих і приємних вправ для її повернення. А потім допоможе зробити те, що ви любите, реальною метою. Заняття улюбленою справою далеко від непрактичності чи безвідповідальності, швидше його можна порівняти з нафтовою свердловиною: ви отримуєте викид енергії, який він вас підійме на вершину успіху.

З іншого боку, якщо ви почали читати книгу з чітким розумінням своїх бажань і цілей і шукаєте лише конкретні інструкції по їх досягненню, у вас може виникнути спокуса одразу перейти до другої частини. Але все-таки прочитайте бажання. Вам буде легше сформулювати цілі максимально ясно, що вже половина перемоги. Обіцяю, це розширить ваші уявлення про те, що можна зробити за одне людське життя.

Відомий психотерапевт Ролло Мей написав книгу, яку назвав «Любов і воля». Моя книга - про любов і вміння, дві найважливіші складові цього успіху. А тепер перейдемо до вас.

Частина I. Людський геній: вигодовування та догляд

Розділ 1. Ким ви себе вважаєте?

Ким ви себе вважаєте? Дуже цікаве питання. А як би цікавий він був, якщо б ті, що в дитинстві нас про це запитували, чи дійсно хотіли отримати розумну відповідь. На жаль, відповідь їм був зовсім не потрібний - у них вже був готовий. Вони говорили:

«Ким ти себе вважаєш? Сарою Бернар? Зніми цю шаль цю хвилину і помий посуд!»

Або:

«Ти себе ким вважаєш? Чарльзом Дарвіном? А ну забери цю мерзенну черепаху з мого столу і йди робити арифметику!»

«Ти астронавт? Вчений, як мадам Кюрі? Кінозірка? Ти ким себе вважаєш взагалі?»

Знайоме? Багато хто з нас чули це питання, підростаючи. Зазвичай в той гострий момент, коли ми особливо вразливі, тому що наважуємося на щось заради своєї мрії, планів, заповітних думок. Але тільки уявіть, що це питання задають з цікавістю і участю, без язвительности і звичного презирливого тону.

Пропоную провести дуже простий експеримент. Я знову поставлю вам це питання. Але зараз постарайтеся почути в ньому саме питання. Питання, на яке чекають вашої відповіді. Ким ви себе вважаєте?

Вправа 1. Ким ви себе вважаєте?

Візьміть чистий аркуш паперу (ми з вами будемо використовувати багато паперу) і дайте відповіді - від кількох фраз до половини сторінки на питання: ким ви себе вважаєте? Мені це дуже цікаво. Які чотири-п'ять головних рис визначають вашу особистість? Тут не існує правильних і неправильних відповідей і є всього одне правило: не думайте занадто довго і старанно. Просто запишіть, що перше прийде в голову: «Це я».

Тепер погляньте на свій відповідь. Я більше ніж на п'ятдесят відсотків впевнена, що ви написали щось на кшталт:

«Мені двадцять вісім, я католичка, не одружений, працюю секретарем у фірмі по виробництву електроніки, живу в Буффало».

Або:

«Зріст 178 см, вага 79 кг, чорнявий, кароокий, італієць, колишній футболіст, голосую за демократів, ветеран В'єтнаму, продавець електроприладів».

Або:

«Колишня вчителька, одружена з коханим чоловіком, лікарем-терапевтом, мама трьох приголомшливих дітей: Марті тринадцяти років, Джиммі восьми років і Елізи п'яти з половиною років».

Або ж:

«Чорний, народився в Детройті, старший з п'яти дітей у сім'ї. Батько працював на General Motors. Навчався в Університеті Уейна, бакалавр. Програміст. Наступним влітку одружуся на дівчині, яку люблю ще зі школи».

При знайомстві ми зазвичай говоримо щось на кшталт: «Я ось тут працюю, там живу, заміжня, не заміжня, заробляю гроші, не заробляю, мама того-то і того-то, протестант, вчуся в школі». Обмінявшись такими даними про нашому житті і роботі, думаємо, що повідали основне і маємо один про одного якесь уявлення.

Що я можу сказати? Ми помиляємося.

Безсумнівно, все це дуже важливо для нас. Наше життя, власне, і складається з життєвого досвіду, історії, ролей, відносин, заробітку, навичок. Що з цього ми самі вибираємо. Що з того, що називаємо своїм вибором, насправді компроміси. Що-то взагалі випадковість.

Але це не є вашою сутністю.

Можливо, ви здивуєтеся, але якщо б я, сидячи поруч з вами, допомагала вибрати мету та спланувати ідеальну для вас життя, то ні про що подібному не питала б. Мені було б все одно, як ви заробляєте, якщо тільки ви не обожнюєте свою роботу. Я не питала б про те, що ви включаєте в резюме - досвід, навички, освіту. Занадто часто ми чудово вміємо робити те, що ніколи не обирали, те, що змушені були робити, наприклад набирати тексти або драїти підлоги (як у моєму випадку). Це зовсім не те, що ми любимо.

Коли ж приходить пора вибрати справу, якою ви займалися з радістю та енергією, справа, яке принесло б вам приголомшливий успіх, ваші навички абсолютно не важливі. Більш того, вони можуть навіть зашкодити, якщо ви суворо не отодвинете їх на другий план. Забудьте про них на час.

Що?

Так-так, все вірно. Я хочу, щоб ви зараз забули про свою роботу (якщо тільки ви її не обожнюєте), про свою родину (навіть якщо ви обожнюєте її), обов'язки, освіті - про все, що становить вашу реальність і особистість. Не хвилюйтеся. Нікуди вони не дінуться. Я знаю, що вони вам важливі. Щось з цього необхідно і дуже дорого. Але все це не ви. Зараз зосередьтеся на собі.

Мене цікавить, що ви любите.

Можливо, ви зумієте дати відповідь. Можливо, і немає. Це може бути ваша робота, хобі, спорт, походи в кіно, то, про що ви любите читати, предмет, який хотіли б вивчати в школі, щось, що вас зачаровує, коли ви випадково зустрічаєтеся з цим, навіть якщо толком нічого про це не знаєте.

Таких захоплень цілком може бути кілька. Незалежно від того, що це - гра на гітарі, спостереження за птахами, шиття, торгівля на фондовій біржі, історія Індії - є дуже-дуже важлива причина, по якій вам це подобається. Це ключики до того, що в вас ховається: до таланту, можливостям, вашому унікальному погляду на світ. Ви можете і не здогадуватися про це. У вас можуть бути своєрідні провали в пам'яті. Такі провали, із-за яких ви навіть не впевнені, що ж насправді любите. Як би там не було, саме це - ви! Це ваша індивідуальність, ваша сутність.

І навіть щось більше. Ваша сутність не є чимось пасивним, постійним і незмінним. Як сказав один філософ, це найважливіший план, креслення, який повинен втілюватися в реальність шляхом проживання всього вашого життя. І унікальний малюнок ваших талантів, здібностей, прихований в тому, що ви любите, являє собою карту для пошуків життєвого шляху.

Ви коли-небудь в дитинстві шукали скарби? Читали «Золотого жука» Едгара По? Тоді ви знаєте, що, перш ніж відправлятися за скарбом, потрібно знайти карту. Вона може бути добре захована, розірвана навпіл або навіть на мільйон шматочків, але в першу чергу ви повинні її відшукати і зібрати подібно пазлу. Ось чому ми з вами будемо займатися протягом першої частини книги.

Підказки і ключі до вашої життєвій стежині не втрачені. Вони розкидані всюди і заховані, іноді прямо у вас під носом, на увазі. Їх треба зібрати і ретельно вивчити, поки не почнете розуміти, як створити життя, що підходить саме вам.

Життя, де ви щоранку будете радісно підхоплюватися з ліжка назустріч світу, хай часом відчуваючи страх, але завжди живуть на повну котушку.

Якщо вам не вистачає сил, постійно хочеться спати, ви все робите через силу, то причина може бути зовсім не в нестачі вітамінів і низькому рівні цукру в крові. Можливо, просто не знайшли своє призначення. Ви відразу дізнаєтеся свій шлях, як тільки ступите на нього, адже вас тут же переповнять енергія і творчі ідеї.

У цьому частина секрету людей, що досягли цього успіху. Вони знайшли свій шлях. Крім того, у них є особливі вміння, що дозволяють втілювати мрії в дійсність. Це дуже важливо, і навчити вас таким вмінням - мета другої частини книги. Але спочатку треба випустити на волю свою творчу винахідливість і пристрасть до справи, а єдиний спосіб зробити це - знайти свій шлях. Тільки він захопить вас по-справжньому. Скарбом, до якого приведе вас цей шлях, стане успіх.

Давайте прямо зараз зробимо щось символічне. Візьміть аркуш паперу, на якому ви відповідали на запитання «ким ви себе вважаєте?» Ще раз подивіться на нього. Тепер зімніть і викиньте у відро для сміття.

Це єдиний лист, який я попрошу вас викинути, а я вже згадувала, що вам доведеться списати чимало.

Або збережіть його як сувенір. У майбутньому він стане чудовою ілюстрацією до порівняння «до і після», символом вашого неправильного уявлення про себе. Тому що ви, як і більшість з нас, помиляєтеся щодо того, ким себе вважаєте.

Хто ж ви насправді?

Ви забули. Але ви ж знали! Знали в дитинстві, зовсім дитиною. Тут-то ми і почнемо шукати загублену карту ваших скарбів - ваших талантів. У перших п'яти дорогоцінних і загадкових роках вашому житті. У періоді, коли ви найбільше пізнали.

Я скажу вам дещо про вас в тому віці.

Ви були генієм.

Ваш оригінальний геній

Не смійтеся, я цілком серйозно. Мені все одно, чого ви досягли в житті чи який у вас IQ. Ви народилися зі своєю власною, унікальною геніальністю. І коли я це кажу, маю на увазі не генія з маленької - на відміну від Альберта Ейнштейна - літери. А Генія з великої букви - як Альберт Ейнштейн.

Ми присвоюємо почесний титул «геній» тільки трохи - тим, хто, на нашу думку, просто таким народився, з надлишком якоїсь здатності, будь то видатний розум, оригінальне бачення світу, неймовірна цілеспрямованість. І ми переконані, що надздібності настільки сильні і нестримні, що долають важкі обставини.

Візьмемо Моцарта. Музика переповнювала його з народження. Чи Пікассо, ще одного генія. Скульптор Луїза Невельсон сказала, що Пікассо «малював, подібно до ангела в колисці». Ось це генії, куди нам з вами до них. Так, принаймні, говорить здоровий глузд.

Добре, давайте візьмемо ось ці три критерії геніальності, що я назвала, - видатний розум, оригінальний погляд на світ, неймовірну цілеспрямованість. А зараз подивимося, чи це у вас в дворічному віці.

Поняття «видатний розум» не так-то легко розшифрувати. Ми врешті-решт засвоїли, що не можемо точно оцінити IQ. Навіть якщо б могли, то ці тести вимірюють тільки дуже вузьку область знань і умінь. Тому краще назвемо «видатний розум» частковим випадком «оригінального погляду на світ»: інтелектуальний погляд, на відміну від художнього і музичного або десятка інших поглядів на світ, які ми вже знаємо або ще не відкрили, - політичного, емоційного, спортивного, гуманітарного... Можете продовжити список.

У два роки у вас був оригінальний погляд на світ. Ви можете не пам'ятати, але це пов'язано з тим, що нам важко запам'ятовувати те, що не можна висловити словами. В дитинстві ми настільки оригінально дивилися на світ, що ніхто не міг допомогти нам це висловити. А якщо ми самі і знаходили слова, то ніхто не міг їх зрозуміти!

Якщо вам доводилося прислухатися до маленької дитини (наприклад, якщо у вас є діти, ви знаєте, що вони говорять дивні і дивовижні речі: нам намагаються пояснити, як виглядає світ з тієї точки зору, яка ніколи раніше ще не існувала!

Великі поети - люди, які зберегли здатність дивитися на світ свіжим відкритим поглядом і розповідати, що бачать. Але і ми все це могли. Ви це могли в дворічному віці. Коли вам було два роки, ви були дуже зайняті. Ви не просто винаходили власну мову для своїх цілей. Ви, як сказав один мій друг фізик, самі досліджували природу всесвіту.

Так що оригінальний погляд на світ у вас був. Абсолютно унікальний.

І у вас була неймовірна цілеспрямованість.

Ви чудово знали, що ви любите і що хочете. Ви робили все, щоб отримати це, і ніяких коливань і невпевненості в собі. Якщо бачили печиво на столі, то не роздумували: «А мені можна? А я заслуговую? Не виставлю себе дурнем? Я знову мешкаю - це прокрастинація?» Ви думали: «Печиво». І починали плакати, виманювати гостину лестощами, повзли, дерлися, споруджували сходи з коробок - робили що завгодно, лише б дістати печиво. Якщо не виходило, ви скандалили, лягали подрімати, а потім міняли об'єкт своєї уваги. Та це не заважало намагатиметься здобути таку чудову річ, що потрапила в поле вашого зору.

Зверніть увагу: в такі моменти не потрібна впевненість у собі. Саме це вираження позбавляється сенсу. Ви навіть не усвідомлюєте, що ви повністю зосереджені на цілі.

У вас були всі ті рідкісні і особливі якості, які, як нам здається, характерні для геніїв. І в мене були.

Куди ж вони поділися?

Поки ви були занадто малі, щоб прислухатися до голосу розуму, або вас рано було вчити робити що-небудь «корисне», користувалися чудовою свободою бути самим собою. До п'яти-шести років, якщо не раніше, ваш дорогоцінний право вибирати, грунтуючись на власних бажаннях, почали забирати. Як тільки ви навчилися себе контролювати і сидіти смирно за партою, казка скінчилася.

Ви, напевно, забули, яке було піти в перший клас. За плечима - п'ять років прекрасного досвіду: ви бачили, дізнавалися, відчували, ненавиділи і любили різні речі. Але школа створена не для того, щоб вчитися у вас. Вона створена вчити вас. Вона ненавмисно переконала, що ваші знання, смаки, судження насправді гроша ламаного не варті. Просто ігноруючи вашу особистість, вона скасувала весь багатий внутрішній світ, з яким ви туди прийшли. Все, що бачили в школі - це чистий аркуш, який треба заповнити потрібними знаннями. Якщо вам було важливо поговорити з кращим другом, або помріяти, або помалювати, коли треба було вчити таблицю множення, вас карали. Якщо ви раптом розуміли, як розмовляти з рослинами, а рослини вам відповідали, вас не питали: «Хочеш навчитися писати або ти зайнятий чимось іншим?» Вам говорили: «Відійди від рослин, і подивимося, як швидко ти вивчиш алфавіт!»

Чи Говорили ви з квітами або собаками, ліпили чи скульптури з бруду, збиралися стати кінозіркою або доїхати на ковзанах в країну ескімосів, ви швидко розуміли, що це виїденого яйця не коштує. І потихеньку забували. У вас розвинулася своєрідна амнезія. Відтепер, якщо вам задавали питання: «А що ви вмієте робити?» - ви з легкістю відповідали: «Нічого». Маючи на увазі: «Нічого такого, що можна вважати важливим». Або казали: «Ну, мені легко дається математика». Або: «Я відмінно набираю текст». Вам і в голову більше не приходило сказати: «Я люблю рослини. Я пам'ятаю їх назви і думаю, що знаю, як зробити їх щасливими».

Всі, кого ми вважаємо геніями, - люди, які ушилися від необхідності приспати в собі цікавого, цікавиться всім дитини. Навпаки, вони присвятили життя тому, щоб озброїти дитину всіма інструментами та навичками, необхідними для гри на дорослому рівні. Знаєте, Альберт Ейнштейн грав. Він робив великі відкриття саме тому, що зберіг в собі ту свіжість погляду і задоволення, з яким малюки досліджують світ.

Перше, що вам потрібно зробити, - пробудити в собі ці дитячі якості. Так що давайте повернемося в минуле і подивимося на геніїв, якими ми були. Це перша і дуже важлива підказка до того, який замислювалася ваше життя, які заняття можуть принести вам найбільшу радість і що у вас буде виходити краще всього.

Незвичайні досягнення, великі твори мистецтва і життя, прожиті як твори мистецтва, майже завжди корінням сягають у дитинство. Запитайте будь-якого знаменитого людини - і, ймовірно, виявите, що він з ранніх років прекрасно знав, чим хотів займатися.

В одній статті про співачку Лінду Ронстадт говорилося, що першим її спогадом було, як вона просить батьків: «Пограйте мені...» Одного разу в чотири роки, вона співала разом з батьками і почала імпровізувати. Батько сказав: «Ти не співаєш цю мелодію!» Дівчинка відповіла: «Я знаю». А скульптор Луїза Невельсон в мемуарах Dawns & Dusks згадує: «З ранніх, ранніх років я знала, що стану художником. Я відчувала себе художником... багато малювала в дитинстві і кожен день займалася живописом. Дитиною могла зайти в кімнату і запам'ятати все, що там знаходилось, достатньо було тільки погляду. Це візуальне мислення».

Вас від цих людей відрізняє одне: між дітьми, якими вони були, і дорослими, якими вони стали, є нерозривний спадкоємність.

Ми будемо працювати над відновленням такої наступності у вас. Але для цього нам потрібно дізнатися, яким був дитина. Що любила ця дівчинка, що любив цей хлопчик? Дитинство - проект вашого життєвого шляху в мініатюрі, подібно генам в маленькому зернятку, визначальним, виросте помідор, пальма або рожевий кущ. Я хочу, щоб ви звернулися до свого дитинства і намагалися пригадати якомога більше про те, що здатне вказати на ваш самобутній тип генія.

Якщо визначення «геній» все ще здається вам занадто зухвалим, я придумала іншого, навіть краще. Назвемо це вашою оригінальною сутністю. Кажучи «оригінальної», я маю на увазі обидва значення: «первісною, споконвічній» і «унікальною, неабиякої».

Вправа 2. Ваша оригінальна сутність

Дозвольте своєму розуму побродити по просторах дитячих спогадів, приділяючи більше уваги тим особистим особливим моментів, коли вам дозволялося мріяти, грати чи робити що вашій душі завгодно. Тепер на окремому аркуші паперу запишіть відповіді на питання:

Що в дитинстві вас особливо приваблювало і зачаровувало?

Яке з почуттів - зір, дотик, нюх - допомагало найяскравіше сприймати життя? Або вони всі були однаково важливі для вас?

Що ви любили робити, про що мріяли? Неважливо, наскільки дурним вам здається це зараз. Про які фантазії та ігри ви ніколи нікому не розповідали?

Ви відчуваєте, що якась частина вашої особистості любить це досі?

На які таланти і здібності вказують ці дитячі захоплення і мрії?

Марсія, 32 роки, гостро відчула це питання:

«Я реально повернулася до того, що відчувала в перші п'ять років свого життя. Далі все тільки погіршувався. Це вправа сколихнуло сильні емоції. Я довгий час займалася з психологом, але ніколи не усвідомлювала, що мої перші п'ять років були настільки гарними».

Ось відповіді:

Еллен, 54 роки: «Я згадала, що мене тягнуло до дерев. Могла стояти і довго дивитися на них, обіймати. Думаю, я знала, яке це - бути одним з них».

Джон, 35 років: «Я був схиблений на ритмі. Завжди стукав по обіднього столу, відбиваючи якийсь свій ритмічний малюнок. Ніхто не міг нормально поїсти».

Білл, 44 роки: «Я любив кольору. Почав малювати, ледь навчився тримати в руках олівець. Малював яскраві кольорові карлючки на папері, книжкових сторінках і навіть на стіні біля ліжка».

Ганна, 29 років: «Це прозвучить дивно, але по телевізору в свій час йшла реклама пива Hamm's, яке проводилося в Міннесоті. У них була така пісенька, як зараз пам'ятаю: "З країни небесно-блакитних вод, з країни сосен, благородних смол, прибуло освіжаюче пиво, Hamm's - освіжаюче пиво"".

Дуже запам'ятовується мотив, і звуки тамтамів, і озеро, блискаюче при місячному світлі. Ну... Вночі у ліжку я любила залазити під ковдру з головою і представляти себе принцесою в Землях Небесно-блакитних вод».

Якщо у вас ще не було мети, коли ви почали читати цю книгу, то я вас вітаю. Можете не вірити, але ви зробили перший крок до неї.

Молодша дочка Елен тільки поступила в коледж і зараз підшукує роботу. Вона могла - і все ще може стати ботаніком, лісничим, садівником, поетом, художником або навіть психотерапевтом.

Джон - досвідчений механік. Він мало знає про музику, але міг - і все ще може стати хорошим джазовим барабанщиком або танцюристом.

Білл - адвокат, як і його батько. Він добре заробляє, йому подобається його робота. Але в нього чекає свого часу талановитий художник або дизайнер інтер'єрів.

Ганна - помічник редактора у видавництві. У неї був - і є - тип уяви, необхідний письменнику, або кінорежисерові, або головному редактору.

Що ви відповіли? Що ваша відповідь говорить про ваших бажаннях і про те, що у вас добре б виходило?

А зараз серйозне питання.

Чому Альберт Ейнштейн став Альбертом Ейнштейном, в той час як Марсія, Еллен, Джон, Білл і Ганна, а може бути, і ви не зуміли скористатися своїми талантами?

Якщо дійсно ми всі прийшли в цей світ з запасом оригінальності і енергії, як тоді пояснити феномен Ейнштейна? Або, наприклад, Мері Кассат? Лютера Бербанка? Маргарет Мід? Всі вони пройшли через перший клас. Всі дорослішали й платили за рахунками. Як вони вберегли свою «карту скарбів»? Повинно бути, володіли якимось загадковим якістю - силою характеру, завзятістю, упевненістю в собі, дисципліною, навіть неврівноваженістю, що межує з безглуздям. Ніж-те, що відрізняє особливих людей від нас з вами.

Це правда. У геніїв, по-справжньому успішних, реалізували себе, було щось, чого не було у нас. Але тут немає нічого таємничого. Це не те, з чим потрібно народитися, не риса характеру, яку необхідно розвивати в багаторічної самотньої боротьби. Я скажу вам, що саме було у Альберта Эйнтшейна.

Земля, повітря, вода і сонце.

Навколишнє обстановка

Якщо посадити насіння в родючий грунт, дати йому вдосталь сонця і води, йому не потрібно намагатися, щоб прорости. Йому не потрібна впевненість у собі, самодисципліна або завзятість. Воно проростає. По суті, не може не прорости.

Насіння, вимушене проростати з-під каміння, або в глибокій тіні, або в посушливому місці, не зросте здорове повноцінне рослина. Воно буде наполегливо намагатися, адже бажання стати тим, ким тобі бути визначено, неймовірно велике. Але в кращому випадку перетвориться в примарне подобу того, що повинно було стати: бліде, низькоросла, поникле.

Так і з більшістю з нас.

Я кажу про вирощенні, вигодовуванні і турботи. Ми відрізняємося від геніїв середовищем, яка нас оточує, найпершою і найважливішою середовищем - сім'єю, де народилися й зростали.

Ось як було з Ейнштейном:

Хтось (не знаю, хто саме, - мати, батько, дідусь, дядько) пояснив: робити те, що йому подобається і хочеться, - добре. Вони розгледіли в ньому щось - впертість, сором'язливість, особливість, - поважали це і цінували. Я б зовсім не здивувалася, дізнавшись, що хтось дав йому компас, гіроскоп, книги, змовницьки підморгнув і залишив у спокої.

Це так просто. Але так рідко зустрічається.

Складно повірити в себе, якщо ніхто в тебе не вірив, і практично неможливо залишатися вірним власним баченням, зустрічаючи постійне несхвалення. Навіть книжкову полицю ми не зуміємо зібрати, якщо ніхто не скаже, що ми це можемо, не розповість і не покаже, як це робити, і не дасть матеріали. Така наша природа. Такі ми.

У наше століття, століття екології, з усіх живих істот тільки від людини ми чекаємо, що він буде розвиватися і квітнути в будь-яких умовах, навіть в абсолютно невідповідних! Ми не вимагаємо, щоб павук сплів бездоганну павутину в порожнечі, не чекаємо від кинутого на стіл насіння, щоб воно проросло. Але саме такі вимоги пред'являємо до себе.

В результаті більшість з нас не усвідомлює, що середовище, в якому ми росли, не спонукала до створення геніїв. Просто впевнені: ми не геніальні і звинувачуємо спадковість або недоліки свого характеру в тому, що нас вийшло. В нашому оточенні в дитинстві могло багато чого не вистачати, але ми припускаємо, що у геніїв все було так само або навіть ще гірше. Просто вони всі подолали за допомогою своєї загадкової сили духу. Ми не помічаємо бабусю або неординарного вчителі, які там були, оточували любов'ю і допомагали в потрібний момент. Навіть зіткнувшись ніс до носа з ключовими проявами правильного виховання та формування оточення, ми їх не розпізнаємо.

В наступному розділі я покажу вам таку середу, ви побачите, наскільки вона відрізняється від тієї, в якій росло більшість з нас. А потім покажу, що все дійсно успішні, люблять своє життя люди вийшли з подібної середовища... хоча б частково... чи зуміли створити її для себе самі.

І ми почнемо створювати її для вас.

Глава 2. Оточення, створює переможців

А тепер я задам вам кілька питань про сім'ю, в якій ви виросли.

Якщо ви відповісте «так» на всі або майже на все, вітаю вас. Я вам заздрю. Ви рідкісний щасливчик, якому пощастило з оточенням, створює переможців, - кращою середовищем для зростання і розквіту.

Насправді всім так пощастило. Мені - ні. І це не вина наших батьків. Вони самі не росли в потрібному оточенні і не уявляли, як його створити. І все ж намагалися створити хоч часточку такої атмосфери, виховуючи нас, просто тому, що нас любили.

Кожне ваше «так» у відповідь на мої запитання - фрагмент містка між вашою дитячої геніальністю і її дорослим втіленням, який ми збираємося протягнути. Коли відповідаєте «ні», спробуйте уявити, якою могла б бути ваша життя при іншому відповіді. Але нехай навіть у вас буде «ні» на всі питання - не впадайте у відчай. За допомогою книги ви все одно зможете вибудувати цей міст.

Почнемо, мабуть.

У вашій родині, коли ви росли:

1. До вас ставилися так, ніби у вас є унікальний дар, що заслуговує любові і поваги?

Сподіваюся, ви відповіли «так». На жаль, якщо ви походіть на більшість, то вас не тільки не вважали особливим, але і швидко охолоджували, коли вам здавалося інакше.

Сумно, але деколи батьки робили так з любові, бажаючи захистити нас від розчарувань і принижень, що випали на їх долю. Багато з них вирушили у світ без союзників, з одним лише сміливим і крихким відчуттям своєї винятковості, і були в результаті побиті. Можливо, вони думали, що, занижуючи наші очікування, пригнічуючи, так би мовити, бажання в зародку, допоможуть нам уникнути цього болю. Більш жорсткий спосіб сказати щось на кшталт: «Не пробуй цього, дорога, це принесе тобі тільки біль. Повір мені. Я пройшла через це. Я знаю».

Звичайно, іноді мотив бував і іншим. Заздрість. Ваші батьки могли відчувати, що не мали можливості прожити життя так, як хочеться. Поглянемо правді в очі. Багато чи матері могли займатися чимось, крім ведення господарства, виховання дітей і, можливо, підробітку для поповнення сімейного бюджету? Багато батьки отримували шанс відкрити свої таланти і реалізувати інтереси? Більшості довелося забезпечувати себе і свою сім'ю з ранніх років. Такими були мої батьки. Якщо і ваші теж, уявіть, що вони відчували, коли у них з'явилися діти. Гордість. Захоплення. Надію. Але потім ви почали рости... і вимагати... І раптом вони побачили у вас все те, що їм довелося придушити в собі: відкриті і безсоромні бажання, шалене уяву, оригінальність, амбіції і гордість. Вони побачили, що ви захоплюєте стільки уваги, скільки їм самим і не снилося. Вони вивчилися ціною великих внутрішніх втрат бути скромними, йти на жертви і коритися обставинам - нерідко заради вас, - і вони говорили: «Я засвоїв урок. І ти теж його навчиш».

Цей посил ми уловлюємо з раннього дитинства. І швидше поступимося своїм призначенням, ніж ризикнемо поранити або розсердити тих, чиєю любов'ю живемо.

Так що, коли це вперте почуття «окремішність» піднімає голову, можливо, на вас накочує хвиля сорому і у свідомості негайно програється автоматичний запис: «Ким я себе уявив?» Якщо таке трапляється, значить, безумовно, відповідь на перше питання - «ні».

Задумайтеся, що змінилося б у вас і вашому житті, якщо б до вас ставилися інакше? Що б було з вами сьогодні?

2. Вам казали, що ви можете робити все, що хочете, і бути ким хочете - все одно вас будуть любити і захоплюватися вами?

Мова зараз не більш ніж про любов і повагу в дії. По-справжньому піклуватися про чиюсь обдарованості - значить надати повну свободу у виборі її вираження, а потім поважати і підтримувати цей вибір.

Ви прийшли зі школи додому і сказали: «Я вирішив стати лікарем, коли виросту». Або: «Я точно хочу стати кінозіркою». Або: «Я хочу бути клоуном у цирку», - а ваші батьки відповіли з щирим натхненням: «Звучить здорово! Напевно у тебе чудово вийде!»

Замість цього більшість з нас чули щось на кшталт: «Лікарем? Ну, люба, може, ти станеш медсестрою».

Або: «якби кінозіркою було так просто стати, все суцільно були б кінозірками. Вистачить витати в хмарах, краще подумай, які оцінки тобі потрібні для вступу у коледж».

«Фу, яка огидна ідея. Цирк такий брудний».

Ну і так далі.

Ось тоді наша поведінка і плани і почали підлаштовуватися під уявлення наших батьків про те, ким нам стати в житті, - що доступно і правильно. Нехай навіть це зовсім не відповідало тому, ким ми були насправді і ким хотіли стати. У сина ливарника, народженого геніальним вченим, можуть бути проблеми. Так само як і в дочки юриста, яка мріє стати жокеєм. У багатьох сім'ях вважають, що деякі професії вище або нижче їх гідності. Такі упередження і передаються дітям, що спочатку обмежує коло доступних можливостей.

Само собою, серед найсильніших переконань-установок - уявлення про те, яким має бути хлопчик і який дівчинка.

Якщо ви чоловік, то б'юся об заклад, що ви ніколи не чули на свою адресу варіацію на тему «неэгоистичный - егоїстичний». Це слова для жінок. Ні, ваша мама могла час від часу говорити, що ви егоїст, але, звичайно, не мала на увазі серйозно. Зрештою, ви ж зовсім іншою, ніж вона. Вважалося природним, що, занурившись у свої заняття, ви не згадуєте про безлад в кімнаті і про настрій оточуючих. Вас любили саме таким: активним, зануреним у свої заняття і добиваються успіху. (Якого саме успіху - питання, але ми повернемося до цього пізніше.)

Дівчинку ж не називали егоїсткою рівно до тих пір, поки вона не намагалася зайнятися тим, що хотілося і було потрібно виключно їй, а не комусь ще. А вже якщо вона захоплювалася настільки, що забувала бути милою з маленьким братиком або накрити на стіл, їй швидко вказували, що з такою поведінкою її ніхто не буде любити і їй треба взятися за розум.

Жінок виховують для любові. Нас вчили: щоб отримати кохання, потрібно спочатку дати. Наше виховання готував нас до турботи про інших. Ми повинні любити і опікати дітей, щоб вони могли зростати та реалізувати себе. Ми повинні підтримувати чоловіка, щоб він міг безперешкодно реалізувати себе. Інакше кажучи, квітам треба рости. І знаєте, у що це перетворює нас? У добриво, м'яко кажучи. Більшість з нас вчили домагатися кохання саме так, а не бути квітами самим. Якщо б ми осмілилися зацвісти проявили активність, занурилися у свою справу, кинулися до успіху, - ніхто не став би живити наші корені і ми б загинули. Принаймні так нам здавалося.

Психолог Абрахам Маслоу писав, що у всіх людей є ієрархія потреб. І перед тим як ми замислюємося про більш високі потреби, нагальні потреби повинні бути задоволені. Спочатку їжа і дах - базові, необхідні для виживання потреби. Потім емоційні - нам треба відчувати, що нас люблять такими, які ми є, треба відчувати свою приналежність до якої-небудь соціальної групи. Тільки коли всі ці потреби задоволені, ми відчуваємо себе досить безпечно і можемо приступити до самореалізації. Потреба в любові настільки велика, що люди йдуть за нею, як коріння рослини за водою, а листя - за світлом. Так ми ростемо. Любов у нашій культурі - направляюча, яка допомагає вивчати певні ролі. До недавнього часу в нашій культурі чоловіки, як правило, заслуговували любов, реалізуючи себе, а жінки - в основному тим, що допомагали реалізуватися іншим.

Виходить, що якщо чоловікові пощастить, то дії щодо самореалізації вже призведуть до задоволення всіх його потреб. Ви коли-небудь чули, щоб хлопчик замислювався, що буде вибирати - дружину або кар'єру? Ні, чим більше він досягне успіху в кар'єрі, тим краще дружину зможе отримати. Зате дівчинка в глибині душі напевно знала, що колись між цими речами доведеться робити вибір. Прагнення до успіху і досягнутий успіх припускали, що любити вас навряд чи будуть. Не дивно, що багато жінок зі змішаним почуттям, якщо не з острахом ставляться до перспективи вдалої кар'єри! Ми були змушені вибирати між двома життєво важливими потребами: більш високою - самореалізацією і основоположною - любов'ю. А це неможливо.

Сьогодні дівчаток виховують інакше. Але якщо ви народилися, скажімо, до 1968 року (впевнена, серед читачів таких більшість), то, швидше за все, славні юні роки наклали на вас свій відбиток:

1. Вам складно думати про те, чого ви хочете: ким бути, що робити, що мати, що бачити, - адже такі думки не віталися.

2. Навіть якщо вам вдалося зберегти свої мрії, складно сприймати їх всерйоз, тому що і вас ніколи не сприймали всерйоз. Ваші здібності і захоплення в кращому разі розглядалися як якості, які можуть зробити вас більш привабливою для чоловіка, проте по-справжньому розвивати їх не можна - це може його відлякати.

3. Ви не знаєте, як попросити допомоги, щоб досягти того, що хочете, адже ви звикли, що допомагати повинні ви, а не вам.

4. Навіть якщо ви можете попросити про допомогу, не вмієте направити сили своїх помічників в потрібне русло і ефективно використовувати їх для рішення завдань. Більшість жінок орієнтовані на особистість. Ми настільки чутливі до всього, що стосується особистості та емоцій, що схильні в цьому загрузнути.

5. І саме руйнівну: ви боїтеся, що, ризикнувши полинути за бажаним, залишитеся на самоті. Адже це егоїстично, а егоїзм означає самотність.

Не впадайте у відчай. Ми ще поговоримо про ці проблеми і знайдемо дієві способи їх вирішення.

У чоловіків інші труднощі.

Якщо ви чоловік, значить, до вас ставилися серйозно. Часом надто серйозно. Ви дуже рано дізналися, що від вас очікують в майбутньому - вам доведеться заробляти на життя. Але у батьків могли бути абсолютно конкретні погляди на цей рахунок.

Вони хотіли для вас успіху. Ну добре - успіху в їх розумінні. Вам слід було потрапити в хороший університет, або вибитися в кращі на юридичному факультеті, або продовжити сімейний бізнес. Ви однозначно повинні були займатися чимось «мужнім». Ким би не бачився справжній чоловік у вашій сім'ї - професором, президентом компанії або вантажником в порту, - його образ був чітко визначений і непохитний. Навіть ваші дитячі ігри і мрії повинні були відповідати. Якщо вам подобалося багато читати, грати на піаніно або возитися з ляльками (ляльки - іграшкові люди, і, будучи людьми, хлопчики часто ними цікавляться), то що ви робили, побачивши незадоволення в очах батька? Ви відкладали книгу або ляльку, хапали бейсбольну рукавичку і бігли тренуватися з ним. У результаті вже до п'яти років ви могли повністю забути свої унікальні таланти та інтереси. Я підозрюю, що навколо нас ходить безліч поетів, шеф-кухарів і танцюристів, так добре замаскованих під адвокатів, що вже й самі себе не впізнають.

Відповівши на друге питання «ні» - неважливо, - чоловік ви або жінка, - задумайтеся: якою була б ваше життя, якби в дитинстві вам з любов'ю говорили, що для вас відкритий весь світ людських можливостей і вибір тільки за вами? Що б було з вами сьогодні?

3. Вам надавали допомогу, підбадьорювали в пошуках цікавого для вас заняття? Допомагали зрозуміти, як це робити?

Дуже важливий момент. Без цього, навіть якщо ви отримували все, про що йшла мова в питаннях 1 і 2, толку могло і не бути. Більш того, підтримка в такому випадку могла принести більше шкоди, ніж користі. Запитайте тих, кому говорили, що можна стати ким завгодно, але не пояснювали як.

Про що мова? Може, ви казали: «Знаєте, я дуже хочу стати вченим». Може, кожну вільну хвилину малювали або розбирали речі на частини, намагаючись дізнатися, як вони влаштовані. А батьки, бачачи це, дбайливо підтримували, підживлювали ваш інтерес, надаючи різні ресурси - книги, матеріали, людей. Вони допомагали записатися в бібліотеку і показували стелаж з науковою літературою. Разом з вами облаштовували тераріум, дарували мікроскоп або прекрасний набір пастелі на день народження. Знайомили вас з ученим, викладачем живопису, винахідником або механіком - з тими, хто займався чимось співзвучним вашим інтересам, із задоволенням дозволяв вам спостерігати свою роботу і навчав вас.

Інакше кажучи, батьки використовували свої знання про світ і досвід, щоб показати вам дивовижні речі, які можна зробити і які роблять люди, схожі на вас.

У багатьох сім'ях так не роблять навмисно - з побоювання тиснути на вас. У деяких це було прихованою перевіркою вашої цілеспрямованості: проявіть ви достатньо волі і винахідливості, щоб домогтися свого. Але коли вам п'ять чи вісім років, як дізнатися, що є пастельні крейди всіх кольорів веселки, якщо їх ніхто не покаже? Коли вам десять або дванадцять і ви захоплюєтеся майстерністю танцюриста, лікаря чи тесляра, хто повинен розповісти, що вони починали, як і ви, лише з інтересу і любові. Таланти у нас вроджені. Але навички ми купуємо. І вони не візьмуться самі собою, з повітря, - ми повинні отримати їх від людей, які цими вміннями вже володіють. Якщо у вашій родині розуміли, як допомогти вам долучитися до величезного та захоплюючого світу дорослих ігор, світу вмінь, діяльності і думок, то вам пощастило.

Деякі жінки отримували допомогу такого роду, в основному це траплялося в багатих або високоосвічених сім'ях, як, наприклад, у родині вже згадуваній Маргарет Мід. З чоловіками було краще, так як розвивати інтереси і вміння вважалося важливим аспектом виховання хлопчиків. Втім, з іншого боку, від них могли очікувати і самостійності. А тепер я поставлю цікавий питання:

Якщо ви відповіли «так» на перший і другий питання, але «ні» на третій, звинувачуйте себе, що не стали тим, ким, як вам говорили, могли б стати?

Готова посперечатися, що як мінімум раз, а може, і всі одинадцять ви збиралися духом, вирішували: «Я можу це зробити!» Виходили за двері і, не мали ні найменшого уявлення, куди ж піти далі. Зрозуміло, не мали! Вам же ніхто про це не розповідав. Замість того щоб звернутися до когось: «Прошу вибачення, не підкажете, в якому напрямку мені йти?» - ви говорили собі: «От. Я думав, що я особливий. Але це не так. Доведеться задовольнитися тим, що я друкую вісімдесят слів в хвилину і просто хороша людина». Ви поверталися додому, сідали і раділи, що вас ніхто не бачив. Проходив рік або два, у вас знову прокидалася жага мрії. Взбудоражившись, ви робили нову спробу, зупинялися на тому ж самому місці і думали: «Другий раз. Це доводить, що я тупиця». І все тому, що ніхто не пояснив, що нормально виходити за двері, нічого не знаючи, і що у вас є право отримати всю інформацію, інструкції, допомога та поради - все, що вам потрібно.

Якщо на третє питання ви відповіли «ні», задумайтеся: як би змінилися ви і ваше життя, якщо б вам допомогли визначити, чим хочете займатися, а потім допомогли навчитися, як це зробити? Ким би ви могли бути сьогодні?

4. Підтримували у вас прагнення слідувати всім вашим здібностям і інтересам, навіть якщо вони мінялися кожен день?

Тобто, коли в сім років ви говорили: «Мама, я хочу стати кінозіркою», - мама відповідала: «Знаєш, у тебе може непогано вийти». Давала вам свою помаду, тіні, туш для вій, брала відеокамеру, знімала фільм з вами, вчила вас і вашу подругу, як поводитися з камерою. А через пару днів або пару місяців, коли ви заявляли: «Більше не хочу бути актрисою. Хочу стати пожежником і рятувати людей», - вона відповідала: «Хороша ідея. Хочеш, підемо в депо, подивимося на машини?»

Ключове слово - дослідження. Дитинство - прекрасна пора для того, щоб випробувати безліч можливостей (хоча і зрілість для цього цілком підходить, про що ми поговоримо пізніше). Таланти та інтереси дітей треба сприймати дуже серйозно, але не варто очікувати, що семирічна дитина вибере собі професію на все життя.

Якщо ви відповіли «ні» на четверте питання, задумайтеся, як могла б змінитися ваше життя і ви самі, якщо б вам допомагали слідувати всім вашим здібностям і інтересам? Ви ж знаєте: мало у кого тільки один інтерес, та й талантів нам відпущено не по одному.

5. Вам дозволяли скаржитися, коли ставало важко, співчували, а не вмовляли все кинути?

Це питання можна розділити на дві частини:

5а. Вам дозволяли скаржитися, коли ставало важко?

У такому разі ви могли прийти і сказати: «Це дуже важко. Я не можу. Не буду. Я провалюся. Я не знаю як. На мене кричали. Я ненавиджу це. Я передумав. Я більше ніколи нічого не буду робити». ... Вас слухали. Не впадали в істерику і не говорили: «Я так і знала! Вона не може! Цього я й боялася!» На вас не злилися і не вимагали: «Припини! Візьми себе в руки!» Вас дійсно слухали, і ви відчували турботу і розуміли, що сумнів, страх і розчарування - звичайні, допустимі почуття, в яких немає нічого ганебного або жахливого.

5б. Вам співчували, а не вмовляли все кинути?

Багатьом з нас, особливо жінкам, співчували, обов'язково пропонуючи здатися. «З поверненням, бідна моя. Ти права, це занадто складно. Звичайно, краще все кинути. Іди поспи, відпочинь. Нічого страшного. Ми все одно тебе любимо. Ми подбаємо про тебе».

У мене є знайома, дуже не впевнена у своїй здатності вчитися, але у двадцять сім років надійшла на медичний факультет. Їй треба було студіювати гори матеріалу, але вона хоробро пробивалася через всі труднощі. Якось увечері їй зателефонував батько і сказав: «Знаєш, ми все одно будемо тебе любити, навіть якщо ти зазнаєш невдачі». Зрозуміло, він всього лише виявив доброту і хотів полегшити її напруга. Але вона готова була його вбити.

Насправді нам необхідно почути: «Так, жах. Дійсно важко. Пам'ятаю свою школу, це було жахливо». А коли ми хвилин п'ятнадцять постенаем і поизливаем душу, нам стане легше: «Ну що, всі? Давай, тепер зберися. Пора спробувати ще разок. Так, це дійсно важко. Але ти можеш це зробити». І може бути навіть: «Я допоможу».

Якщо ви відповіли на одну або обидві частини п'ятого питання «ні», то як ви думаєте, чи змінилася б ваша життя при наявності такої ніжної, але твердої підтримки?

6. Виручали вас, коли ви не могли з чимось впоратися і без докорів?

Це питання теж складається з двох частин:

6а. Виручали вас? Якщо ви потрапляли в біду і звали маму і тата, допомагали вони вам? Більшість відповість «так».

6б. ...і без докорів? Ось це навряд чи. Хто не пам'ятає нахлобучку, яку поставили батьки, витягнувши за шкірку з небезпечної ситуації, куди ми ризикнули влізти по безпечності або з авантюризму? Головним чином їх гнів був викликаний тривогою і болем, батьки хотіли вберегти нас від неприємного, але при цьому безцінного досвіду здійснення помилок. Почасти так могло проявлятися збентеження з-за того, що наша поведінка кидає тінь на них. Але спробувати зробити що-то й накоїти помилок - складний урок, який вивчають самостійно. Все, що можуть тут вчитель або батьки, - вказати на це. Гнів і докори, які обрушуються на людину, вже извлекшего досвід з досконалою помилки, тільки б'ють по достоїнству і бажанням пробувати знову. Але як же рідко нам говорилося: «Помилки не означають, що ти поганий. На помилках вчаться».

Відповівши «ні» на шосте питання, подумайте, як би змінилося ваше життя, якщо б вам говорили саме це?

А тепер самий важливий і важкий питання:

7. У вашому оточенні були переможці, які раділи вашим успіхам?

Хтось у вашій родині домігся в житті того, що хотів? Не упустив свій шанс, отримавши його? Радів, коли ви перемагали?

Такі люди не відчували змішаних почуттів. Вони раділи: «Приголомшливо! Ще один на борту! Серед нас одні таланти!»

Майже для всіх це звучить як небесна музика. Ми живемо в суспільстві, де людям неймовірно складно домагатися бажаного, складно навіть повірити, що це можливо і що на це є право. Растившие нас в більшості своїй не мали ні такої можливості, ні підтримки. Вони не домоглися того, що хотіли, і звинувачували в цьому небудь обставини («сувору дійсність»), або самих себе. Інакше кажучи, їхні почуття по відношенню до нашого успіху були суперечливі... Вони боялися за нас, якщо ми все ж таки наважувалися спробувати, так як не могли допомогти. Але одночасно і заздрили, і відчували самотність, якщо нам вдавалося вступити у світ переможців.

Ви розумієте? Ось це властивість досконалої сім'ї - ключ до всього іншого. Середовище, що породжує переможців, майже завжди складається з переможців. Це не обов'язково знаменитості, важливі персони або сверхуспішні особи. Це задоволені і допитливі люди, відкриті та енергійні, вони дивляться на життя з упевненістю і з повагою ставляться до самих себе. Вони не тільки дозволяють вам самостійно досліджувати світ, але й заохочують ваш інтерес і незвичайний підхід.

Люди, які із задоволенням поринають у свою справу, - кращий зразок для наслідування. Їхні діти на власні очі можуть спостерігати, як реально робиться справа: ніякого чаклунства, а потихеньку, крок за кроком, будь то гра на піаніно або споруду книжкових полиць. А що ще важливіше, батьки, яких можна віднести до переможцям, завжди знаходять час на захоплення своїх дітей і сприяють тому, щоб улюблене заняття приносило їм задоволення. Вони знають, як одержати потрібні відомості та матеріали, як оволодіти необхідними навичками, тому що самі пройшли цей шлях. Люди, які робили спроби, терпіли невдачі, але не впадали у відчай, а пробували інший спосіб і врешті-решт здобули успіх (а усі без винятку переможці проходили це незліченну кількість разів), допоможуть дітям долати зневіру і вчитися на своїх помилках.

Інформація про шляхи, які ведуть до перемоги, не поширювалася вільно в нашому суспільстві. Дізнатися про це можна було тільки від людей, які нею володіють. І якщо ви не росли в сім'ї переможців, вам залишався тільки один спосіб навчитися перемагати. Довгий і важкий шлях, який пройшла я. Шлях проб і помилок, боротьби з безліччю внутрішніх і зовнішніх перешкод, зі страхом, самотністю і невіглаством.

Я хочу це змінити. Не думаю, що комусь обов'язково йти цим довгим і важким шляхом. Життя надто коротке, а унікальний потенціал кожного з нас надто цінний, щоб марнувати його. Мета цієї книги - розповісти про те, як же насправді домогтися перемоги. Але спочатку я хочу, щоб ви поставили собі дуже непросте питання. Якщо ви зважитеся відповісти, незважаючи на біль, яку він може завдати, то зробите перший крок до успіху. Уявіть, що ви виросли в сім'ї переможців - людей, які досягли в житті бажаного, знали, як допомогти вам добитися того, що ви хочете, і які раділи, коли вам це вдавалося.

Як ви думаєте, що змінилося б у вас і у вашому житті? Де б ви були сьогодні?

Я ще раз пробегусь за основним рисам, властивим ідеальну сім'ю, а ви поки зможете зібратися з думками, що з'явилися при прочитанні цієї глави.

Вправа 3. Ким ви могли б бути

Пам'ятайте, що ви дізналися в першій главі про вашою оригінальною сутності? Той обдарована дитина - ви. Уявіть, що ви виросли в сім'ї, де:

• ваш унікальний геній визнавали, ставилися до нього з любов'ю і повагою і зверталися з вами відповідно...
• вам казали, що ви можете робити все, що хочете, і бути тим, ким хочете, - вас завжди будуть любити і цінувати...
• вас підтримували і допомагали в пошуках того, що ви хочете робити, і шляхи до цього...
• ваші таланти та інтереси заохочували, навіть якщо вони змінювалися день від дня...
• вам дозволяли скаржитися і співчували, коли ставало зовсім туго, а не пропонували все кинути...
• вас виручали, а не дорікали, коли ви намагалися стрибнути вище голови...
• вас оточували переможці, і вони раділи вашим перемогам.

Чим, на вашу думку, ви б займалися зараз? Чого ви вже досягли? Яким би людиною ви були?

Подумайте з розмахом. Нехай ваші ідеї будуть екстравагантні і просто дивовижна - не стесняйте себе. Я хочу почути про найбільшу мрію, яку ви втілили б у реальність, якби всі обставини опинилися на вашій стороні. Думаєте, що могли б стати президентом - так і скажіть: «Я став би президентом!» Ми ж говоримо про те, «що було б, якби». Дія всіх правил реальності, можливості і скромності, навіть закон всесвітнього тяжіння, якщо він вам зараз заважає, скасовуються на час цієї вправи. Розберемося з ними пізніше. Зараз я хочу, щоб ви дали волю свою уяву і пустили його у вільний політ - в тому напрямку, який вона сама вибере.

Усвідомлення, що в інших обставинах ви могли б досягти дуже багато чого, може заподіяти вам біль. Але це добрий знак. Він каже, що ви починаєте любити і поважати себе, а без цього неможливо зрозуміти, на що ви здатні. Нехай гнів або біль окриляють ваше уяву. Ваша здатність діяти залежить від здатності мріяти, так доведіть, що ви зберегли хоча б це.

Ким ви могли б стати?

Я б - кінозіркою, якій все остогидло і тому вона кинула кіно!

Ось відповіді самих звичайних людей:

«Я стала б або фолк-співачкою, або президентом корпорації».

«Я став би супербогачом!»

«Великим хірургом».

«Репортером, який їздить по всьому світу».

«Сарою Бернар нашого часу».

«У мене була своя компанія».

«Головою місцевого управління освіти».

«Я став би архітектором».

«Всесвітньо відомим органістом».

«Ведучою телепрограми».

«Це дуже нескромно, але я стала б президентом General Mills».

Хвилинку! Я просила вас відкинути скромність, але ця жінка (зверніть увагу: саме жінка!) сказала: «Дуже нескромно». Характерна жіноча риса: ми вічно бентежимося і вибачаємося - коли зізнаємося, що мріємо про щось масштабне. Покажіть мені чоловіка, який вважав би нескромним націлюватися на вершину якого-небудь бізнесу або професії! Необов'язково представляти себе знаменитою актрисою або генеральним директором компанії - бажання відкрити квітковий магазин або навчитися грати на гітарі нічим не гірше, але якщо ваші прагнення простягаються вище - не вибачайтеся!

«Я б зняла фільм, об'їздила світ і записала кілька дисків з хітами».

«Я б посостязалась з мадам Кюрі!»

«Завоювала три золоті медалі на Олімпіаді».

«Видала б роман, грала на гітарі і барабані етнічну музику, вчилася пантомімі, мови жестів, іспанської та японському!»

«Була б перекладачем в ООН».

«Заснувала б незвичайний центр текстильного справи і сама б ним керувала. Там би розробляли і виготовляли нові тканини і готували фахівців. Чи була би художником. Або антропологом. А крім іншого ще б співала народні пісні на двадцяти мовах».

Так. Це доводить, що кожен з нас як мінімум потенційно - «людина Відродження», що у людського мозку набагато більше можливостей, ніж ми вважаємо.

А тепер погляньте на свій відповідь. Ви настільки ж сміливі у своїх мріях, як ті люди, кого я процитувала?

Обміркуйте вашу відповідь. Переконайтеся, що не стримуєте себе, задовольняючись «можливим» або «реалістичним». Якщо ж стримуєте - наведіть вище. Пам'ятайте, це лише фантазія. Ми прикидаємо, яким був би ваш відгук на любляче, підтримує, навчальне оточення.

Готова посперечатися, ви б проявили себе приголомшливо.

Ви все ще хочете цим займатися? Або безліччю інших прекрасних речей?

Ви все ще можете.

Мене не хвилює ваш вік, минулі і нинішні обставини: ви все ще можете робити що завгодно, мати що хочете або бути ким завгодно. А щоб цього досягти, ви самі прямо зараз сформуєте собі оточення, створює переможців.

По ту сторону фрейдистського фаталізму

«Чи Не занадто пізно? - можете запитати ви. - Шкоди вже завдано. Гаразд, я зрозумів, як ідеальна сім'я могла зробити мене креативним, сильним і безстрашним. Але ж все було інакше. Я вже пропустив найкращий час для навчання, у мене немає тих чудових якостей, які формуються правильним вихованням: впевненості, самоповаги і рішучості ризикувати. Доведеться мені плентатися за життя без них. Деякі рани, звичайно, заліковуються за допомогою психотерапевта, але це процес довгий, повільний».

Я вірю в психотерапію. Але якщо б чекала, поки вона допоможе мені б виповнилося дев'яносто, перш ніж я вийшла за двері кабінету. Справа не тільки в тому, що на розплутування всіх емоційних вузлів йде багато часу (зрештою, затягувалися вони роками). Справа в тому, що розуміння - це одне, а дії - зовсім інше. Можна витратити роки, з'ясовуючи, чому боїшся води, але так ніколи і не підійти до краю басейну і не пірнути.

Але ви зовсім не приречені на неповноцінну життя тільки з-за того, що виросли в неправильному оточенні. Помістіть нас на родючий ґрунт - і ми тут же зацветем, навіть у солідному віці. Минув час омани, яке я називаю фрейдистським фаталізмом. Багато психологів зараз відмовляються від ідеї, що характер необоротно формується в перші роки життя. Вони виявили, що ми ніколи не втрачаємо здатності до росту або навчання.

Також ми ніколи не втрачаємо наші базові потреби - в їжі і житло, схвалення і любові. І якщо ви знаєте когось, хто перемагає і отримує від цього задоволення (тільки це я визнаю справжньою перемогою), не сумнівайтеся: в його житті є джерело сил і підтримки. Я говорю не тільки про минуле. Я говорю про сьогодення.

Вам знайомий образ підприємця, який покладається тільки на себе і добився всього власними зусиллями»? У нього була... дружина. Жінка, яка підбадьорювала його у важкі часи, вислухала скарги, говорила, що він впорається, друкувала його пропозиції і заявки, годувала обідом. У розділах 5 і 10 ви навчитеся створювати для себе таку підтримку самостійно, не залучаючи в цей чиєсь життя, - неважливо, - чоловік ви або жінка.

У нашого підприємця було і ще дещо. Невеликий чорний блокнот, списаний телефонними номерами однокласників, друзів, колег. Він завжди міг подзвонити їм, коли йому були потрібні відомості, поради, знайомства, гроші в борг, послуги фахівців. Це називається мережею приятелів. У главі 7 розповідається, як її створювати.

А що щодо дисциплінованою письменниці, яка закінчує роман начорно за дев'ять місяців, у той час як ви застрягли на першій сторінці? У неї є план. Терміни здачі. Редактор, що очікує її роботу. Місце, де вона може працювати і її ніхто не буде відволікати. Певну кількість годин, яке вона відводить для роботи кожен день. Денна норма слів чи сторінок. Хтось, хто приносить їй чашку кави, проводжає вранці, як Одіссея в плавання, і зустрічає в три зі словами: «Ну як, справа просувається?» І, може бути, навіть читає написане. У Вірджинії Вулф був її Леонард. У Джордж Еліот був Джордж Генрі Льюїс. У Гертруди Стайн була Аліса Токлас. Земля, і повітря, і вода, і сонце.

Вам відомо, як складно добитися чого-небудь сам. Ви шукаєте будь-який привід, щоб відволіктися, забуваєте, що у вас ламається олівець або палець застряє в друкарській машинці. Ви не робите того, що треба. І ніхто цього не помічає. Якщо ви у своєму житті щось і доводили до кінця, то це, швидше за все, відбувалося, коли перед вами ставили завдання і контролювали її виконання. Наприклад, коли ви працювали в офісі або коли в школі вам давали завдання написати доповідь. Така людська природа. Це така ж основа для нас, як ткацький верстат для ткача або дверний проріз для павука. Саме тому всі «само-вмотивовані» люди в першу чергу закладають основу, яка не тільки стане їм допомагати, але і буде змушувати робити те, що вони хочуть! Як сформувати таку структурованість, описано в розділах з 6-ї по 11-ту. Ви навчитеся складати план, розділяючи свою мету на завдання і розставляючи їх за пріоритетами для послідовного виконання, а також вибудовувати систему звітів, яка надасть вам «зовнішнього боса» і «зовнішню совість».

Щоб досягти успіху в нашій розрідженої, крижаний атмосфері, вам знадобиться портативна система життєзабезпечення - як рюкзаки у астронавтів на Місяці, які забезпечували кисень, комфортне тиск і зв'язок. Інша частина книги буде вашої портативною системою успехообеспечения, яка виконує всі функції оточення, створює переможців. Так як ви унікальні, то адаптуєте цю систему під себе. В залежності від того, чого вам не вистачало в минулому, якісь частини цієї системи будуть для вас корисними, якісь-менше:

• Якщо до вас ставилися як до генія, гідного любові і поваги, ви виявите свого генія живим і неушкодженим в розділі 3.
• Якщо вам ніколи не пояснювали так або інакше, що займатися тим, чим хочеш, і бути тим, ким хочеш, - це здорово, то глава 4 допоможе зрозуміти, які з незліченних можливостей світу підходять вам більше всього.
• Якщо вам ніколи не допомагали зрозуміти, ЩО ви хочете робити і ЯК це робити, то глава 4 допоможе вам визначити це ЩО, а інша книга підкаже ЯК.
• Якщо вас ніколи не надихали на дослідження всіх ваших здібностей та інтересів, то глави 3 і 4 (особливо розділ «П'ять життів») допоможуть виявити їх, навіть якщо ви про них забули, а також продемонструють, як все це можна вмістити у своє життя.
• Якщо вам ніколи не дозволяли скаржитися і не співчували, а пропонували здатися, то ви повеселитесь в главі 5.
• Якщо вас ніколи не виручали з біди без докорів, то в розділі 9 дозволять вам робити помилки.
• Якщо у вашому оточенні не було переможців, які раділи вашим успіхам, глави 7, 10 і епілог покажуть, як надихати сім'ю і друзів на спільні перемоги. Вся ця книга написана в надії, що нам вдасться поступово перетворити навколишнє нас пустелю, де лише зрідка, як квітучі оазиси, зустрічаються видатні люди, у всесвітній сад переможців, які радіють успіхам один одного.

Частина II. Загадування бажань

Розділ 3. Пошук стилю

Я б хотіла, щоб ви почали справжню життя, глянувши з задоволенням на все, що носить відбиток вашого стилю: на одяг, інтер'єр квартири або будинку, улюблені кольори, їжу, фільми, музику і книги, на тисячу особистих уподобань, де ви робили нехай маленький, але вибір, керуючись своїм смаком.

Зазвичай ми вважаємо особистий стиль ніж-то нічого не означає, забавним, але буденним і необов'язковим - грою, якої можна зайнятися після виконання серйозних справ. Вважається, що шлях до успіху лежить де завгодно, але не в стилі. І все ж після спогадів про мрії та захоплення дитинства це другий за важливістю ключик до вашого генія.

Саме тому, що до стилю ставляться як до чогось несущественному, це саме велике поле, залишене вам для безтурботного гри та вільного вибору. Вашу суть - талант, уява, особистість - неможливо подолати повністю. Їм потрібно якось проявляти себе. І вони це роблять. В єдиному «безпечному», звільненому від суспільних очікувань і будь-яких наслідків місці. Потрібно лише, нарешті, звернути увагу на свій стиль і підійти до нього серйозно, і ви відразу отримаєте надійні підказки, як варто влаштовувати своє життя.

Якщо вам здається, що я перебільшую, переконайтеся самі. Ось просте вправу, яке підтверджує важливість вашого стилю, нехай ви про нього і не підозрювали. Його придумав Джек Канфилд, директор Інституту холистических досліджень в Амхерсті, штат Массачусетс. Я дуже люблю цю вправу.

Вправа 4. Виберіть колір («синій»)

Виберіть колір, який вам подобається. Необов'язково, щоб він завжди був вашим улюбленим кольором. Навіть необов'язково, що ви найчастіше носіть одяг цього кольору, хоча може бути й так. Кращий спосіб вибрати колір - переглянути добірку різних кольорів. І я б хотіла, щоб цей колір був у вас перед очима під час виконання вправи. Так що перегорніть яскравий кольоровий журнал або пошукайте вам приємний колір на картинах, шпалерах, кріслах і килимах, в кімнаті, де знаходитесь. Якщо у вас є дитячий набір кольорових олівців, крейди або фарб, теж відмінно підійде. (Згадайте чудове відчуття свободи вибору, яке ви відчували, відкриваючи нову коробку з сорока вісьмома острозаточенными кольоровими олівцями, і вирішували, яким же почнете малювати: сріблястим? рожевим? смарагдово-зеленим?)

А тепер зіграйте з цим кольором в рольову гру. Уявіть себе цим кольором, говорите за нього, адже сам він говорити не може. Він не може нам розповісти, як бути фіолетовим, світло-жовтим або чорним. Вам потрібно розповісти це замість нього.

Візьміть аркуш паперу і почніть писати: «Я червоний»... «Я жовтий»... «Я чорна блакитний»... Ну, який ви там колір вибрали. Не пишіть: «Я люблю зелений, тому що... я думаю, що зелений...» З цього моменту ви і є цей колір.

А тепер у декількох словах чи фразах розкажіть про якості, якими ви володієте, будучи не собою, а цим кольором. Наприклад: «Я темно-синій. Я тихий і глибокий, як океан». Або: «Я жовтий. Я веселий, розумний і раціональний, але теплий». (Не допускайте, щоб наведені приклади впливали на вашу відповідь! У цій вправі немає правильних відповідей. Якщо чорний здається вам затишним, білий депресивним, а синій життєрадісним - відмінно!)

Це оманливо просте і маленьке вправу. Насправді воно може так багато розповісти, що я розіб'ю ці моменти на три групи, кожна з яких приведе до своїх питань і вправ: вибір і особистість, унікальність проти змагання, цінності і «об'єктивність».

I. Вибір і особистість

Ви, мабуть, помітили, що вам потрібно якийсь час, щоб вибрати колір. Виявилося, що ви дуже скрупульозні й вибіркові, вам було важко визначитися. Таке трапляється з багатьма: ви не хотіли вибрати неправильний колір.

Десь в глибині душі ви розумієте: вам занадто мало доводиться вибирати самостійно, тому ви висловлюєте себе в перевагах. Ви воюєте за свої смаки. Як тільки справа доходить до кольору або до рецепту приготування курки, до оформлення будинку, до одягу, зачіски, до вибору між Елвісом Преслі або оперою - ви будете стояти не на життя, а на смерть, тому що в цьому ваша цілісність.

Ви так ретельно вибирали колір, тому що підсвідомо, полуосознанно розумієте: ваш стиль аж ніяк не щось незначне. Вибираючи колір, музику, краватка або візерунок на фіранках, ви не просто балуєте себе або потураєте своїм примхам. Ви заявляєте про себе. Ви говорите: «Ось такий я!» Ось чому ці дрібні рішення так для вас важливі.

Тримайте вищесказане в розумі, і давайте придивимося до вашого стилю.

Вправа 5. Гра в приватного детектива

Зіграйте в сищика. Огляньте власне житло, як ніби ви детектив і намагаєтеся по обстановці в будинку зрозуміти, хто тут жив. Адже в якійсь мірі ви справді вивчаєте незнайомця. Ви шукаєте сліди і вивчаєте відбитки пальців, выслеживаете унікальну особистість, не маючи ні найменшого поняття про те, ким можете опинитися.

Обстежте шафи з одягом, кухню, полиці з книгами і дисками. Погляньте на меблі, килими, штори, картини на стінах, на їжу в холодильнику. Зверніть увагу на кольори, порядок або безладдя, розташування речей у кімнаті. Опишіть всі характерні риси і схильності, які вам відкриються.

Наприклад, зібраний або легковажна людина живе тут? Компанійський або самотній? Керується почуттями чи розумом? Або і те і інше? Вона читає більше художньої літератури або історичних книг? Йому подобається Бах чи Ерік Клептон? Чи обидва? Вибір обстановки показує, що господар віддає перевагу необроблені натуральні матеріали або ретельно оброблені за останньою модою? Є в будинку або квартирі головна, різко відрізняє його риса? Є улюблене місце - кухня, письмовий стіл, камін, музичний центр? Що говорить про свого власника одяг у шафі? (Я ніколи не зустрічала бездумно одягненого людини!) І так далі.

Зібравши всі докази, що зумієте, сядьте і прочитайте складений детективом досьє. Це ваш портрет.

Здивовані?

Ось Рут, тридцятивосьмирічна вчителька англійської мови, здивувалася. Вона ніколи не вважала себе візуалом. Якби її запитали, чим вона цікавиться, відповіла б, що любить літературу, музику і нічогісінько не розуміє в живопису. І все-таки у своїй квартирі вона розмістила коркову панель на всю стіну і створила на ній композицію з листівок, в якій і проявилося її підсвідоме відчуття кольору та стилю. Вона це зробила просто тому, що їй подобалися ці картинки, вони гарно виглядали і піднімали їй настрій. Рут про це ніколи і не замислювалася. Тільки після гри в детектива її осінило, що для неї дуже важливий візуальний момент. Їй потрібно було щось радує око, і вона знала, як це створити.

Маргарет двадцять шість років. Вона працює програмістом в офісі із суворим дрес-кодом і вважає себе діяльною і зібраною. Але у вихідні одягає помітну, ефектну одяг: великі капелюхи, декольте, накидки і багато всього блискучого. Роздивляючись свої вечірні сукні в шафі, вона відчула себе Кларком Кентом, який дивиться на свій костюм Супермена. Наряди розповідали про її другий, прихованої особистості, вимальовувався образ актриси або шукачки пригод, безрозсудною і драматичною, з любов'ю до костюмів і виразним поз.

Білл - бухгалтер, якому доводиться брати багато роботи додому. Він винайшов власну систему зберігання документів з кольоровими кодами, що забезпечує швидкий доступ до потрібних паперів. І вважав це не більш ніж зручністю. Однак, поглянувши на систему очима сищика, виявив, що йому притаманні логіка і кмітливість, талант до організації та конструктивним рішенням.

Джейкоб, сорокап'ятирічний холостяк, поет, тимчасово працює в невеликому коледжі в Новій Англії, виявив у своєму будинку не один, а цілих два центри: бібліотеки та кухню! На кухонних полицях були акуратно розставлені спеції, а на бібліотечних - книги. Мідні горщики з любов'ю начищені до блиску, так само як його сонети доведені до досконалості. Йому довелося визнати: у цьому будинку живе людина куди більш товариська і емоційний, ніж той меланхолійний самітник, яким він себе вважав.

Гра в детектива може приємно змінити ваші уявлення про себе. У будь-якому випадку вона збагатить їх. Ваші смаки, ваш вибір частенько розкривають ті особливості вашої особистості, про яких ви і не підозрювали або не сприймали їх серйозно. Якщо ви вважали себе нецікавою людиною, позбавленим будь-яких талантів та інтересів, після цього вправи відкинете подібні думки! Ви, напевно, не розумієте, як обійтися з цими відкриттями, як звернути їх у мету, заняття чи професію, але поки не варто про це турбуватися. В наступному розділі я покажу, як, грунтуючись на ваших здібностях, поставити реально досяжну мету. А зараз просто порадійте, вивчаючи їх. Ви починаєте знайомитися зі своєю різноманітно обдарованою особистістю.

Все це справедливо і в тому випадку, якщо ви, навпаки, надзвичайно цілеспрямована людина, що кинула всі сили на одну справу. Ваш стиль може служити своєрідним банківським сейфом, де нудяться інші таланти, які ви не використовуєте, - як візуальні здібності у Рут. Вам потрібно знати, що вони є. Необов'язково ставати дилетантом або розпорошуватися на всі відразу, але ви повинні розуміти, що чим більше вроджених талантів ви використовуєте, тим краще ваше життя і тим більше у вас енергії. Далі ми поговоримо, де ж знайти час та можливості для всіх ваших захоплень.

Ваш стиль - це сфера, де ви проявляєте творче початок, щоб формувати свій світ і себе. Він доводить: ви ще не втратили творчу силу. Щоб поширити її на все ваше життя, вам потрібні умови, підтримка і керівництво.

II. Унікальність проти змагання

Я б хотіла повернутися до вправи з кольором і показати ще один цікавий аспект. Подивіться, як відповідали деякі.

«Я червоний. Я розлючений, голодний і лихий, як вогонь».

«Я червоний. Я живий і дає».

«Я червоний. Я освітлена кімната з каміном червоним оксамитовим диваном. Я палкий і пристрасний, але також і затишний і теплий».

«Я червоний, як кров. Дуже глибокий і життєво важливий».

«Я синій. Я холодний, відсторонений, але розумний».

«Я синій. Я заспокійливий і умиротворений».

«Я синій, синій відтінку електрик, я потрескиваю від енергії».

«Я жовтий. Я нова кухня, залита сонцем і заставлена горщиками квітів. Я веселий і люблю компанію, порядок і зручність».

«Я жовтий. Я спокійний, простий, прямолінійний і щирий».

«Я жовтий. Я важкий, багатий і цінний, як золото, як вершки».

Неможливо не помітити, наскільки різні ці відповіді. Але ще важливіше те, наскільки по-різному відчувають один і той же колір різні люди! Навіть на рівні фізичної сприйняття. Хтось скаже: «Я іржавий», а хтось: «Я рожевий».

Пам'ятаєте, коли ми обговорювали раннє дитинство, я говорила, що кожен бачить світ по-своєму? Ось це! В простенькому маленькому вправі на колір! Ваш стиль - це ваше сприйняття, спосіб бачити і відчувати світ. Це так само унікальний, як відбитки пальців. Ви з цим народилися і росли. Ваш стиль, не схожий ні на чий інший. Він єдиний у своєму роді, буквально незрівнянний.

Є тільки один спосіб, яким можна порівнювати людей між собою. Треба взяти щось, що вимірюється кількісно. Наприклад, зростання. Очевидно, що одні люди вище, інші нижче. Це нічого не говорить про них як про осіб, але це непогана база для порівняння. На жаль, порівняння в нашому суспільстві часто стає саме по собі основою для складання класифікації, ієрархії. Нам просто страшно необхідно вирахувати, хто краще. Тому ми беремо якусь просту характеристику, скажімо шкільні відмітки або зарплату, і оцінюємо людину в цілому, спираючись лише на цей один показник. Однак у роздумах стає ясно: це настільки ж безглуздо, як вважати, що високі люди краще людей невеликого зросту, а апельсин краще троянди, бо він важчий! І тим не менш всіх нас привчили думати таким чином, порівнювати себе з іншими і турбуватися, дотягуємо ми до них.

Задумайтеся. Заходячи в повну незнайомців кімнату, не починаєте ви негайно, полуосознанно оцінювати їх по своєму коханому критерієм: розумний - дурний, багатий - бідний, красивий - некрасивий, заможний - невправний, а потім не порівнюєте з ними себе? Якщо ваш улюблений критерій «красивий - некрасивий», ви прикидаєте: «Подивимося... Смак у мене краще, ніж у неї, але он у тій очі красивіше і...» Соромно визнавати, але лише деякі здатні не включатися в цю гру.

Але що трапиться з подібною системою оцінки, якщо ви станете сприймати людей, а вони - вас на підставі особистого стилю? Уявіть, що вам належить зустріч з людьми, які говорили «від імені свого кольору» у вправі вище. Як би ви розташували їх відповіді за рангом? А свій власний відповідь? Який з них ви вважаєте найкращим?

Ну звичайно. Їх неможливо навіть порівнювати, не те що вибудовувати ієрархію. Істина в тому, що людей неможливо порівнювати. Порівнювати людські істоти між собою можна не більше, ніж троянди з апельсинами, гори з морем, Франції з Англією. Ви можете віддавати перевагу жити біля моря, а не в горах. Вам більше подобається відпустку в Англії, а не у Франції. І, зрозуміло, одні люди подобаються вам більше за інших. Переваги цілком мають право на існування... вони лише ще один прояв вашого стилю. Але ви самі відчуєте себе нерозумно, якщо ви заявите, що «Англія краще, ніж Франція» або «море краще гір». І заяви на кшталт «я краще Мері, але Джо краще мене» не менш безглузді.

Саме поняття змагання - ідея, що десь є хтось точно такий же, як ви, тільки краще - помилково. Та й до того ж це відволікає вашу увагу від себе. Ви намагаєтеся відповідати чужим, зовсім не підходящим вам стандартів замість того, щоб розібратися в собі і знайти власні. Тільки ваші унікальні і неповторні риси можуть слугувати базою для створення вашого ідеального життя. Саме вам це повинно принести задоволення. Поза вас не існує ніякого начальства, щоб вирішувати, що для вас правильно.

Коли ви усвідомлюєте власну унікальність, дійсно почнете цінувати і поважати себе - і поважати інших! Відштовхуючись у своєму сприйнятті інших людей від їх особистого стилю, ви інстинктивно будете ставитися до кожного з повагою, а вони стануть відноситися з повагою до вас. Виникнуть взаємні й щирі інтерес і цікавість. Якщо ми не змагаємося, не лякаємося відмінностей і не намагаємося розставляти їх по ранжиру, то наші відмінності перетворюються в можливості. Я не схожа на вас і не хочу бути схожою, адже тоді ніхто не розкаже мені того, що я не знаю, не покаже того, чого я не бачу. У мене буду я одна. А я хочу, щоб у мене були і ви, бо ви - інші.

III. Достоїнства і об'єктивність

Коли ви говорили «від імені свого кольору», не вразило вас відчуття, що ви можете говорити все що завгодно? «Я червоний. Я люта і сердита. Я можу назвати себе сердитим, це нормально! Я ж червоний як-ніяк!»

І не було вам складно говорити: «Я розумний», «Я пристрасний», «Я сумний», «Я щедрий»? Не соромилися ви?

Досить прозоре вправу, чи не так? Не сумніваюся, ви дуже швидко зрозуміли, що говорите про себе, принаймні про якийсь зі своїх сторін. Якби вас попросили назвати улюблений колір в інший день, вибір міг впасти на інший колір. Але він все одно відображав вашу суть... І розкрив щось дуже особисте. Можливо, тому вам і важко говорити про це. Ви порушуєте правило нашої культури, що забороняє говорити: «Я така людина, яка...»

Хто з нас заявляє про себе на повний голос: «Я пристрасна! Може, і неорганізована, але у мене є запал і енергія!» Зазвичай ми говоримо: «Господи, я товста!» А все тому, що нам дуже рано дали зрозуміти, що відверто говорити про себе, особливо щось хороше, недозволено. Якщо ми з вами схожі, то на зустрічі з потенційним коханим або роботодавцем ви, вважаючи, що проявляєте чесність і об'єктивність, говорили щось на увазі: «Я відразу хочу дізнатися, що зі мною не так!»

На щастя, і в заборонах є лазівки - рідкісні ситуації, коли нам дозволено говорити «Я такий-то», хоча би граючи. Тести в журналах - якраз одна з таких лазівок, інша - астрологія. Саме тому тести і астрологія так популярні! Зверніть увагу: гороскоп не стверджує, що ваш знак зодіаку досконалий. Він говорить, що ось в цьому ви гарні, а в цьому - так собі, ось у вас відмінні якості, а ось - жахливі. І вам подобаються всі. Я Лев. Це дозволяє мені сказати: «Мені подобається красуватися і бути актором, я любитель під всім, мені потрібно, щоб мене обожнювали». І все це без тіні збентеження.

Це справжня об'єктивність, об'єктивність з позиції любові, з якою повідомляють, що ви - як ви є - гарні і привабливі. Але варто зняти маску астрологічного знака, і ви раптово втрачаєте право так говорити. Однозначні судження про себе вважаються об'єктивними, якщо вони негативні. Якщо вони позитивні, то вважаються суб'єктивними. Об'єктивність порівнюється з реальним станом речей, а суб'єктивність - з пихатим самообманом.

У всіх нас постійно прокручується в свідомості пластинка з перерахуванням наших поганих якостей, і вона не затихне, поки ми не затвердим напам'ять всі свої недоліки. Лише у небагатьох така платівка про гарних рисах. Але щоб створити свій об'єктивний портрет, вам необхідно охопити все, що у вас є, чистим, незамутненим поглядом. Тільки такий портрет допоможе скласти план життя своєї мрії. І вам надзвичайно потрібні позитивні записи, які зможуть заглушити негативні, якщо ті почнуть програватися у вашій голові.

Зібрати позитивну інформацію про себе не так складно, як здається на перший погляд. Якби вас попросили сісти і вдумливо скласти список найкращих якостей вашого друга, ви б змогли це зробити? Звісно, змогли б. У вас це зайняло б якихось пару хвилин. Ваш кращий друг теж може зробити це для вас. Суть в тому, що свої позитивні якості ви не приховаєте ні від кого, крім себе. Для всіх, хто вас добре знає або навіть зустрів вперше, вони не менш очевидні, ніж ніс на обличчі. Якщо б ви змогли поглянути на себе з боку, то були б приємно здивовані. Саме це я і пропоную вам зробити в наступній вправі.

Вправа 6. Погляд на себе зі сторони

У цієї вправи два варіанти - для екстравертів та інтровертів (ось вам ще одна кумедна класифікація). Якщо у вас є хоч крапелька мужності, спробуйте версію № 1. Якщо ви сором'язливі, але у вас багата уява, то вам, ймовірно, більше підійде версія № 2.

Версія № 1. Так буде похвала!

Візьміть ручку і аркуш паперу. Попросіть того, кого ви любите і кому довіряєте - кращого друга, чоловіка, близької людини, дитини, - хвилини три розповідати вам про ваших кращих якостях. І записуйте все слово в слово (тільки нічого не періть!). Це ваша позитивна «платівка», так що постарайтеся.

Не давайте вашому партнеру звільнитися чимось розпливчастим в дусі: «Ти милий. Ти чудовий». Так вам часто говорять, і це не допоможе. Зараз вам потрібно почути щось на кшталт: «У тебе приголомшливе уяву, ти чудово виражаєш свої думки, твоя енергія заразлива, ти допомагаєш поглянути на світ по-новому». Або: «Знаєш, ти дуже гарно рухаєшся. Ти по-справжньому граціозна, ти щедра і добра. Ти легко чіпаєш серця людей, і вони тобі щиро цікаві. Хто б не потрапив в біду, він завжди може прийти до тебе, і ти його утешишь». Це не лестощі, це інформація.

Точна, що відображає дійсність похвала - велика рідкість в нашому суспільстві. Але так не повинно бути. Ми всі потребуємо і раді б її дарувати, та тільки ніхто не пояснив нам, що це добре. Ну, от я вам зараз це кажу. І хвалителю, і хвалимому потрібно практикуватися, тому, коли партнер розповість про ваші достоїнства, поміняйтеся ролями. Обом треба лише дотримуватися кількох простих правил.

Для хвалителя: не дозволяйте просочитися критиці, навіть конструктивною або співчутливої. (Це особливо важливо для чоловіків, дружин і коханих; друзі набагато рідше хочуть покращити один одного.) Тобто не можна говорити: «Якщо ти знімеш окуляри і распустишь волосся, то будеш дійсно дуже красива». Або: «Хтось може вважати тебе свавільної і впертою, але я думаю, що ти рішуча і сильна». Хвалимому вже відомі його негативні якості, йому не треба ще раз це вислуховувати. Будьте чесні, але позитивні. Ви здивуєтеся, наскільки більше станете цінувати коханої людини, якщо виразіть словами те, що бачите в ньому.

Для хвалимого: як би складно (хоч і приємно) це не було, ви повинні протягом трьох хвилин сидіти, слухати і записувати все, подібно гарному секретареві. Не перебивайте. Не сперечайтеся. І не відкидайте подумки кожне слово партнера. Ви завжди готові до критики і чекаєте її, а похвала подібна раптового удару під дих. Просто сидіть і слухайте. У вас по спині можуть побігти мурашки, може захотітися заплакати, і ви спробуєте уникнути цього. Ваш партнер говорить: «Ти дуже чутлива» - а ви про себе реагуєте: «Ага, ну звісно. Слабка і істерична плакса». Вам скажуть: «Чуттєва» - ви розшифруєте собі: «Товста». Не робіть цього. Приймайте слова партнера і записуйте, щоб не було можливості їх змінити, відредагувати або спотворити в розумі.

На випадок якщо вам важко вислуховувати похвалу в лоб, вправу можна варіювати. Наприклад, попросити партнера викласти все в письмовому вигляді. Або спосіб ще краще: зустрітися з двома друзями, повернутися до них спиною і слухати, як вони обговорюють ваші позитивні якості. А потім помінятися місцями і посадити на тепленьке містечко когось із них.

Але якщо ви не хочете просити кого-небудь розповісти вам гарні новини, то і для вас є тактика.

Версія № 2. Створюємо групу підтримки

Насправді ви чудово знаєте свої позитивні сторони. Як тільки у вас з'являється хороша можливість поговорити про них, сховавшись за який-небудь маскою начебто астрології, це знання тут же спливає. Колірне вправа була якраз такою маскою. Готова посперечатися, що, коли ви говорили від імені свого кольору, ви описали сильні, красиві і ніжні якості. Адже ви вибрали колір не за потворність або сумовитість? Цей колір і є ви, важлива частина вас.

Пора скинути маски і визнати, що ці позитивні якості в дійсності притаманні вам. Це складно зробити без сторонньої допомоги. Як будь-якій людині, вам потрібна позитивна зворотній зв'язок з боку когось близького. Тоді ви відчуєте, що можете спокійно і відкрито думати про себе добре. Можливо, коли ви були дитиною, родичі не знали, як дати вам таку зворотний зв'язок, але тепер ви виросли і в змозі отримати її самостійно. Ви можете придумати собі ідеальну сім'ю, яка стане вашою таємницею групою підтримки. Ви знаєте про своїх сильних сторонах, але самі не можете говорити про них - члени уявній сім'ї візьмуть це на себе.

Уява - дуже потужний інструмент, і в цій книзі ми будемо часто до неї звертатися. Ми думаємо, що створювати і олюднювати вигаданих персонажів можуть тільки письменники і казкарі. Неправда. Ця здатність є у кожного, ми постійно використовуємо її уві сні! Я покажу, як робити це свідомо, щоб здійснити вашу мрію.

Подібний метод, до якого ми вдамося в цій вправі, називається рольовою грою. Уявивши себе кимось: вашою матір'ю або батьком, знаменитим футболістом, эскимосом, гончака, - ви отримуєте доступ до бездонному джерела інформації та черпаєте звідти ті знання, про які навіть не підозрювали. Ви зіграєте особливих людей - вони дивляться на вас з любов'ю і розповідають про те, що бачать.

Тепер витратьте кілька хвилин і подумайте про чотирьох-п'яти людей, яких включили б у свою сім'ю, якщо б могли вибирати, - будь-яких реальних, історичних або літературних персонажів. Я маю на увазі ідеальну сім'ю, описану в «Оточенні, яке створює переможців»: групу людей, які заохочують вашу індивідуальність, надихають вас на дослідження ваших талантів і допомагають у важкі часи. Подумайте гарненько, так як з цими людьми вам ще належить зустрічатися. Коли ви приступите до досягнення своєї мети, вони будуть поруч, щоб ви відчували: ви не самотні, у вас є найкраща в світі компанія.

Виберіть тих, чиї думки і вчинки вам дійсно подобаються, чий життєвий досвід і характер вам близькі, людей, чиї обличчя викликають у вас симпатію. Вибір уявній сім'ї схожий на вибір кольору. Ваш стиль бере участь у формуванні навколишнього дійсності. Кожного члена сім'ї ви включаєте в свій клан з якоїсь вагомої причини.

Я вибрала Альберта Ейнштейна, тому що він виглядав таким же добрим, як мій дідусь, погано встигав з математики, працював самим що ні на є звичайним клерком, але був настільки занурений у свої інтереси, що його ніщо не могло зупинити. Ще я вибрала актрису Бетт Девіс, тому що вона одночасно сильна і ранима, самодостатня, дотепна і прониклива, і я б хотіла, щоб вона була на моєму боці в битві! Ще в число моїх улюбленців потрапила антрополог Маргарет Мід і офіціантка - подруга Аліси з фільму Мартіна Скорсезе «Аліса тут більше не живе».

Одна моя знайома письменниця вибрала австрійського поета Райнера Марію Рільке, так як він безутішно поневірявся по Європі за рахунок друзів-аристократів, постійно турбувався про гроші, чекав натхнення і засмучувався через свою неорганізованість. Також у її сім'ю увійшли класик англійської поезії Джон Кітс; англійська ж актриса і політик Гленда Джексон; французька письменниця Колетт, відома не тільки своїми творами, але і бурхливим особистим життям; і великий бразильський футболіст Пеле (їй подобається його посмішка).

Запишіть, кого ви приймаєте на свою сім'ю, на одному або двох аркушах паперу, залишаючи побільше вільного місця під кожним ім'ям. Закрийте очі і уявіть, що ви хто-то з них, і дивіться, як ви входите в кімнату. Очима члена вашої родини спостерігайте за тим, як ви рухаєтеся, як ви розмовляєте з іншими людьми, які звороти використовуєте, як змінюється вираз вашого обличчя. Дивіться доброзичливо, з цікавістю і ніжністю, як на кохану дитину. Запишіть всі позитивні моменти, які змогли побачити. Тільки позитивні! (Правило те ж, що і в першій версії вправи. І причина та ж - вам не треба вислуховувати весь цей негатив в сотий раз.)

Наприклад:

Ейнштейн: «Я бачу, що у Барбари добрий розум, швидкий, допитливий і гнучкий. У неї багато оригінальних ідей, і вона знає, як зробити так, щоб її зрозуміли. Вона ясно говорить і точно підбирає слова. Вона тепла людина, і їй цікаві навколишні. Мені подобається, як вона реагує на те, що відбувається навколо. Вона захоплена. І енергійна».

Після того як перший член вашої родини скаже все, що хотів, продовжуйте - тепер ви говорите за наступного. У них різне сприйняття, і кожен бачить ваші різні хороші якості. Зразок цього:

Бет Девіс: «Вона сильна, у неї є почуття гумору, і вона чудово регоче. Вона не боїться життя. А ще вона добре співає, у неї звучить така сумна нотка, яка контрастує з її силою». (Сама б я описала так: «Неорганізована, імпульсивна і, мабуть, занадто багато говорю». Було потрясінням в перший раз поглянути на себе очима інших людей!)

Я вже розповідала про те, яка я, так що якщо я це змогла, то й ви зможете, повірте мені.

Відігравши роль кожного члена сім'ї, перечитайте їх відповіді. Ви отримаєте свій вичерпний позитивний портрет.

Здивовані?

У вашому пошуку стилю залишилося всього одне вправу, ще одна можливість дізнатися про себе щось корисне, перш ніж зробити наступний крок - придумати собі ціле життя.

Ваш особистий стиль в дії

Пам'ятаєте, я просила, щоб члени вашої родини звертали увагу на те, як ви рухаєтеся? Ваш стиль - це не тільки те, як ви бачите світ, але і те, як ви в ньому рухаєтеся. Якщо оточуючі вас кольору і речі відображають ваш візуальний стиль, улюблені заняття - стиль ваших дій. Сід Саймон, автор книги Values Clarification, розробив метод класифікації улюблених занять з метою складання схеми якості життя - чіткої картини того, як вам подобається жити. Швидко чи повільно? З переважанням тілесної або розумової діяльності? Постійно перебувати в чиємусь суспільстві або більше бувати наданими тільки собі? Яким має бути баланс цих та інших чинників?

Якщо б вам безпосередньо задали таке питання, ви, швидше за все, дали б вельми приблизний відповідь. Але, виконавши цю вправу і застосувавши математичні здібності, ви зможете вирахувати процентне співвідношення («60: 40 на користь фізичної діяльності»). І знову здивуєтеся, побачивши замість своїх колишніх розпливчастих представлень струнку систему фактичних переваг.

Вправа 7. Двадцять улюблених занять

Двадцять??? Так. Вам треба згадати двадцять занять. Це єдине правило. Мені все одно, наскільки банальними вони вам здаються (припустимо, що-небудь на зразок «їсти морозиво»), і мене не хвилює, чому вони вам подобаються. Якщо ви дійшли до дев'ятнадцяти і більше нічого не приходить в голову, пишіть: «Свербіти, коли свербить». Загалом, будь-яке.

Складіть просту табличку. У лівому стовпці напишіть свої улюблені заняття з першого по двадцяте - в тому порядку, в якому вони згадувалися. Не намагайтеся впорядкувати їх - що вам подобається більше, а що менше, - це неможливо, як з тими трояндами і апельсинами.

У верхньому рядку напишіть наступні питання (якщо перевернути аркуш і писати вертикально, то місця вистачить):

Коли я останній раз цим займався?

Коштує грошей або безкоштовно?

В поодинці або з кимось?

Заплановано або спонтанно?

Пов'язано з роботою?

Є ризик для здоров'я?

Це щось швидке або повільне?

Пов'язане з розумом, тілом чи душею?

Можна додати будь-які ваші пункти. (Наприклад: «А п'ять років тому я це любив? Мамі/татові теж подобається? В місті чи В сільській місцевості? Вдома або на вулиці?») Все, чим ми з вами займаємося в цьому розділі, має доводити ваше право змінювати навколишній світ так, щоб він підходив вам. Це відноситься і до пропонованих вправ. Якщо вам треба змінити їх - змінюйте! Якщо ви можете їх поліпшити або підігнати під свої потреби і здібності - зробіть це!

Коли заповніть таблицю, пошукайте закономірності. Що ви дізналися про себе, про своє нинішнє життя, про те, яким життям ви хотіли б жити?

Ось відповіді інших людей:

Мерианн, 32 роки, дружина і мати: «Мене здивувало те, що я з легкістю знайшла двадцять улюблених занять!»

Доріс, 45 років, медсестра: «Спочатку я засмутилася, вирішивши, що ніколи не зможу займатися всім цим. Але потім подумала: а чому б і ні?»

Еллен, 28 років, студентка-медик: «Мене вразило розмаїття. Моє життя стала настільки однобокою... В мені так багато того, що зараз не знаходить можливості проявитися...»

Джим, 43 роки, юрист: «Занадто давно вже вважаю, що у мене немає часу практично на дев'яносто відсотків речей, які приносять мені задоволення!»

Люсіль, 25 років, секретар: «Виявилося, що фізична активність і спонтанність для мене набагато важливіше, ніж я думала. Мені справді не варто сидіти за столом вісім годин на день».

Аллен, 19 років, студент: «Велика частина моїх улюблених занять не вимагає серйозних грошових витрат. Для мене це стало одкровенням, так як батько переконав мене, що потрібно йти на спеціальність, де я згодом зміг би заробляти шестизначні суми. Після цієї вправи я замислився: "А навіщо?""

Джуді, 35 років, письменниця: «Мені треба більше заробляти, щоб жити, як я хочу. Подорожі, лижі, концерти, ресторани, кіно - для мене все це важливо, і все коштує грошей. Напевно, мені потрібно серйозно спробувати написати бестселер».

Моріс, 68 років, той, хто віддалився від справ власник ресторану: «Мені подобається, коли мене оточують галасливі, зайняті справою люди! Що я забув у цьому чортовому кондомініумі для літніх?»

Долорес, 24 роки, касир в книжковому магазині: «Я неймовірно щаслива, коли мені вдається проводити більшу частину вільного часу в самоті або з коханою людиною».

Уважно вивчивши свій стиль, ви можете дізнатися багато нового про те, хто ви насправді і чого ви хочете. Це додасть вам упевненості в собі. Як тільки ви побачите, що кожен ваш вчинок, кожне рішення залишають у світі неповторний слід, ви усвідомлюєте, що у ваших силах змінити своє життя. І тепер ви готові до вправи на уяву. Ми розширимо поле впливу цих сил.

Репетиція перевоссоздания вашому житті

Використовуючи інформацію, яку отримали в ході пошуку стилю, ви зіграєте в одну цікаву гру - станете переробляти простір і час під свої потреби. Спочатку ви створите підходящу вам середовище, в якому виявляться ваші найкращі якості. А потім представите ідеальний день.

Навколишнє вас середовище дуже часто формується не стільки вашими потребами і перевагами, скільки людьми, з якими живете, і тим, що ви можете собі дозволити. Розпорядок дня визначається вашими обов'язками. Нам здається, що це сувора дійсність і її ніяк не змінити. Звичайно, якщо б раптом виграти в лотерею або піти з сім'ї, то можна було б зажити як хочеться! Перше малоймовірно, а друге немислимо. Тому ми лише іноді мріємо про життя, що відповідає нашим бажанням, відмінно знаючи, що такі мрії - пустощі, і взагалі, це неможливо. У житті все не так.

І все ж подібні мрії вкрай важливі. Вам треба більше мріяти і ставитися до цього серйозно, бо до вас намагаються достукатися. Це ваш геній, у якого руки сверблять почати творити цілі світи з простору і часу. Давайте його нарешті випустимо і подивимося, що ж він хоче створити!

Для таких вправ діє тільки одне правило. Ви повинні забути про реальні обмеження! У світі гри, як у світі снів, немає закону тяжіння, немає смерті, податків і нерозв'язних конфліктів. Якщо ваші бажання суперечать один одному, не звертайте уваги! Беріть все. Якщо любите двох людей, то у вас буде два коханих. Хочете одночасно жити і в місті, і в селі, і в самоті, і в компанії, хочете мати двох чудових дітей і працювати дні безперервно - будь ласка! Так і кажіть. Коли вам було п'ять років, вам говорили: «Визначся!» Зараз визначатися не потрібно. Ви отримаєте все.

Вправа 8. Ваше ідеальне оточення

В одному абзаці (можете написати більше, якщо захочете) дайте відповідь на питання: в якому уявному оточенні ви змогли б максимально проявити себе?

Більшість з нас ніколи не задавався таким питанням, тому що його не прийнято ставити. Нас вчили запитувати себе: «Як мені вписатися в цю, вже існуючу середу? Як мені змінитися, щоб пристосуватися до світу?» Коли ми йдемо в магазин, сподіваємося відповідати розміру одягу на вішалках. Це не штани занадто довгі або вузькі, це ми занадто малі ростом або занадто товсті. Якщо б у нас було три руки, ми б швидше відрубали одну, ніж ввічливо наполягли на піджаку з трьома рукавами!

В уяві спробуйте заради різноманітності пристосувати світ до своїх потреб. Уявіть навколишнє середовище, яка ідеально підходить комусь володіє всіма вашими рисами. Уявіть світ, так добре підігнаний під ваші мірки, що ви можете реалізуватися найкращим чином, нічого в собі не змінюючи. Дозвольте оточенню зробити за вас всю роботу.

Тут я зупинюся і дещо роз'ясню. Під навколишнім середовищем я маю на увазі не тільки матеріальний світ. Звичайно, було б здорово мати будинок із внутрішнім двориком, басейном і величезним каміном, а лежати на Багамах під пальмою було б ще краще. Але я не хочу, щоб ви витрачали дуже багато часу, вибираючи колір стін, клімат і рослинність, якщо тільки це не життєво важливо для вас (що теж цілком можливо). Навколишнє середовище - це і люди: ті люди, яких ви хочете бачити поряд з собою. З цим пов'язано, скільки усамітнення і скільки спілкування вам потрібно, яка вам потрібна допомога, яку реакцію ви б хотіли отримувати у відповідь на ваші ідеї.

Можливо, вам необхідно, щоб вам кидали виклик. Або просто слухали. (І вам точно потрібно повагу.) Можливо, ви хочете бути вчителем і надихати учнів. Або, навпаки, навчатися, і щоб вас оточували люди, здатні дати різні і незвичайні предмети. Можливо, ви хочете керувати великою командою згуртованих, старанних, лояльних людей, спраглих виконувати все, що ви скажете. Чи вам хочеться бути одним із рівноправних учасників групи. Вибір за вами.

«Дозволити оточенню зробити за вас роботу» означає, що в цій фантазії вам не треба змінюватися. В першу чергу, не покращуйте себе. Покращуйте світ - так, щоб ваші особливості перестали заподіювати проблеми. Якщо ви ненавидите прибирання, не уявляйте себе більш дисциплінованою і терплячою. Придумайте вісім маленьких гремлінів, наступних за вами по всьому будинку і виконують всю роботу! (Будьте настільки ексцентричні, наскільки хочеться, адже це фантазія, а тут можна все!) Нехай ви неорганізовані або занадто потребу в любові, сором'язливі чи любите відкладати справи в довгий ящик - не вважайте це слабкостями, які необхідно викорінювати. Вважайте це конструкторської завданням, викликом вашої винахідливості як творця світу. Принесіть оточення, що підходить саме вам і підтримує вас - вас, як ви є. Оточення, в якому ви будете почувати себе комфортно, спокійно і зможете повністю розкрити свої найкращі сторони.

Джеррі, тридцятивосьмирічний бухгалтер, сказав: «Одна з особливостей мого ідеального оточення в тому, що всі навколо будуть незграбними, тому що я сам незграбний і мене дратує, що всі звертають на це увагу!» Міріам, володарка тихого голосу, пояснила: «Мене ніхто ніколи не чує. Постійно намагаюся говорити голосніше. В моєму ідеальному оточенні я живу з родиною та друзями у великому просторому будинку в лісі, і всі говорять пошепки. Я була б там найгучнішою!» А я сама, будучи великим фахівцем з відкладання справ на потім, запишу в своє ідеальне оточення начальника, який точно б знав, що я хочу робити, і змушував би мене це робити! Цього тирана, змушує мене слідувати моєму шляху!

Я б хотіла, щоб, представивши своє ідеальне оточення, ви зробили ще дещо. Перерахуйте кілька визначень, що характеризують ваші позитивні якості, які проявилися б у такому оточенні («люблячий», «напористою», «веселий», «продуктивний», «безтурботний», «незалежний», «сексуальний» тощо). У вправі 6 («Погляд зі сторони») ви позначили хороші якості, які проявляються у вас зараз. Тепер пропоную вам трохи осміліти. Я хочу, щоб ви уявили себе в повному розквіті сил. (Якщо ви все ще відчуваєте себе розпещеним, зіпсованим або говорите що-небудь на зразок «що я взагалі про себе уявив?», поаплодуйте відмінною збереження вашої негативної пластинки. А потім продовжуйте мріяти.)

Ось як деякі люди описали своє ідеальне середовище і розквіт своєї особистості. Зауважте, як докладно вони характеризували людське оточення, в якому змогли б розкритися.

Джулія, 32 роки, письменниця: «Я б хотіла жити сама по собі, за містом, і щоб поруч зі мною було багато друзів, які займаються всілякими справами. Хочу приголомшливого коханого, у якого теж було б власне улюблену справу. І щоб він нагадував мені про свою любов, але при цьому дозволяв працювати в самоті весь день, не змушуючи непокоїтися або відчувати себе винуватою. Мені не потрібно знати, коли він приїде, але у мене має бути можливість покликати його, коли мені самотньо. Коротше кажучи, мені потрібна впевненість, але не надмірна, а з драмою і напругою. В мені виявляться такі якості, як незалежність, любов, яскравість, енергія, чуттєвість і креативність. Я б дуже багато зробила».

Бетсі, 38 років, мати трьох дітей: «Я хочу, щоб про моїх дітей дбала така суміш супер-няньки Мері Поппінс, славного лялькаря Містера Роджерса з старого серіалу, телевізійника Філа Донахью і його дружини, актриси Марло Томас. Нехай нудятиной кшталт прибирання, готування і покупок займається домробітниця; нехай секретар турбується про рахунках та телефонних дзвінках, а я спокійно вийду на роботу! У мене тоді проявляться і радість від того, що я серед людей, і почуття гумору, і креативність».

Тому, 55 років, розлучений, шукає роботу: «Мені одне стало ясно: найбільше мені потрібна любов і емоційна підтримка. І ще порядок навколо, з добре організованими речами, тому що я дуже легко відволікаюся. Я стану винахідливим, добрим, безтурботним, веселим, доброзичливим і мудрим».

Джордж, 43 роки: «Хатина на березі озера в горах Сьєрра, невелика, але чудово підібрана бібліотека, кілька хороших вудок для форелі, гасова лампа, бар, ніякого телефону, улюблений журнал, який доставляють до порога, рибалка з добрим приятелем по вихідним. Проявляться якості: я буду багато писати і думати. І, можливо, консультанта з інвестицій виросту у нового Торо11. Але, може, раз на три місяці буду спускатися в місто і працювати, дивитися купу фільмів. Буду ввічливим, переконливим, дотепним. Потім знову повернуся в гори».

Я знала, що Джордж одружений, але все ж у своїй фантазії він не згадав дружину. Коли я його запитала про неї, він сказав: «Звичайно, вона там буде! Я вважав це само собою зрозумілим і просто припустив...» В ході подальших розпитувань я з'ясувала, що вона з готовністю буде зникати, коли йому захочеться побути на самоті або з друзями. Джордж любив готувати, але «просто припустив, що дружина стане утримувати в чистоті як його хатину, так і його міську квартиру.

Тобто Джордж вже мав таку емоційну та практичну підтримку, про яку багато хто може тільки мріяти, а вважав це само собою зрозумілим! Інша людська істота, жінка, забезпечувала цю підтримку. Я не зустрічалася з дружиною Джорджа і можу тільки здогадуватися, чого це їй коштувало і що вона отримувала натомість. Відбуваються в наш час зміни у відносинах між чоловіками і жінками настільки болючі і творчі саме тому, що людям на кшталт Джорджа потрібно усвідомити, наскільки їх зручність, свобода і продуктивність залежать від підтримки, яку їм надають. Таким джорджам ще належить зробити відкриття: підтримка може приносити обопільне задоволення.

Артур, 28 років, укладач навчальних тестів: «Я змушений приходити і йти з роботи вчасно, а це впоперек моєї природи. Мені подобається творча діяльність, але не за наказом. Я б хотів мати більш гнучкі умови, без всякого розкладу. Це буде баланс дисципліни і свободи. Мені необхідна підтримка людей, які люблять мою роботу і говорять про це, їх визнання. Часом мені потрібно усамітнення. У такій ситуації стану впевненим у собі, щедрим, творчим, щасливим, повним енергії, веселим. Я буду гарний у своїй справі, у мене буде море ідей».

Вікі, 48 років, початківець театральний агент: «У моєму оточенні мені потрібні енергійні, добросерді люди, що люблять театр. Я здивувалася, усвідомивши, що написала: «Мені потрібно, щоб мені дозволили створювати і розвивати власні ідеї». Очевидно, все ще чекаю дозволу! Як би те ні було, виявляться такі якості: видатні творчі здібності (я навіть почервоніла!), ентузіазм, енергійність, захопленість, завзятість, лідерські якості, здатність втілювати в життя власні ідеї».

Джо Енн, 36 років, мати-одиначка, закінчувавши університет: «Постійна стимуляція: навчання, розмови, спільна робота над проектами, всі види фізичної, звучної, відчутної інформації, захоплюючою і восхищающей мене. В такому оточенні мої мізки стануть дуже активно і жваво працювати. Я буду просто іскритися».

Думаю, не помилюся, якщо скажу, що більшості жінок не вистачає стимулювання і викликів їх здібностям. Їх емоції використовуються надто активно, а голова і таланти, навпаки, недовикористовуються. Зауважте, умови ідеальної середовища, описані вище, часто включають наявність складних завдань і стимулювання нарівні з комфортом і підтримкою. Також зверніть увагу, що серед вивільнених якостей майже всі вказали креативність. Якщо людину помістити в живу, живить середу, він починає творити.

Білл, 39 років, художник і кресляр: «Найбільше в моєму середовищі мені потрібна ЦІЛІСНІСТЬ: все, що я роблю, має бути пов'язане з усім іншим. Я зараз частково займаюся тим, чим хочу, але це ніяк не співвідноситься з іншою моєю діяльністю. Також мені потрібна СИСТЕМА: моє життя повинна обмежуватися самими важливими заняттями, а не захаращуватися масою можливостей і відволікаючих моментів. Проявляються такі якості, як оригінальність, ефективність і стабільність».

Що ви дізналися про себе і що вам потрібно, щоб повністю проявити себе?

Це вправа - важлива репетиція проектування свого життя у реальному світі. Незважаючи на те що це лише гра і фантазія, воно показує, що вам необхідно для реалізації вашого потенціалу. Оптимальна для вас середовище - це та, де можливості відповідають головним пунктам вашої фантазії. І ця книга допоможе вам створити таке середовище, тому що ви маєте на це право. Звичайно, в дійсності, щоб її створити, мало просто закрити очі і дати волю уяві. Вам доведеться мати справу з такими настирливими і наполегливими проблемами, як гроші, час, звички, страх, і самої неподатливой - з людьми! Але вірте чи ні, всі ці зовнішні та внутрішні перешкоди долаються. Питання лише в стратегії. А стратегії передує уяву.

Як ви дізнаєтеся, що ви хочете, якщо не навчитеся мріяти? І не знаючи, куди ви хочете потрапити, як ви можете сісти і розпланувати свій шлях? Я покажу вам, як добиратися; друга частина книги містить безліч практичних порад щодо подолання «суворої дійсності». Але спочатку треба уявити, де ви хочете опинитися.

Перетворення часу

Припустимо, ви живете в реальному версії своєї ідеальної навколишнього середовища і всі ваші найкращі якості повністю розкрилися. Як ви будете проводити час? Якими заняттями і людьми заповніть свій день? (Вправа 7 «Двадцять улюблених занять» дасть вам достатньо матеріалу!)

У наступній вправі ви звернетеся до особливого виду уяви. Я називаю його справжнім мечтанием. Це одна з найважливіших технік, які ви будете використовувати на протязі книги.

Якщо вас коли-небудь питали, що б ви зробили, отримавши мільйон доларів, ви, ймовірно, відповідали щось на кшталт: «Це було б чудово. Завів би будинок біля моря, і яхту, літак, і ще б...»

Стоп! Будь відповідь з частинкою «б» не є справжньою мрією.

Якщо ви марите у сні, ви ж не думаєте: «Ось цікаво, якщо б це сталося насправді»? Немає. Це просто відбувається. Це сьогодення. Ви проживаєте це. У дитинстві ваші мрії були такими ж живими і справжніми, як ваші сни, просто тому, що вас ще не навчили рахувати їх несправжніми. І зараз ви свідомо відродити цю силу уяви і віри.

Даний мрій завжди в теперішньому часі, від першої особи, зримо і послідовно. Іншими словами, це просто відбувається. Ви бачите, відчуваєте і відчуваєте все, що відбувається навколо; час тече так само, як насправді, тільки швидше. Це щось на кшталт: «Приголомшливо! Я сиджу тут з мільйоном доларів. Подивимося. Що мені таке зробити?.. Так. Я в особняку, що стоїть на вершині пагорба біля моря. Мій літак - в маленькому ангарі за будинком. Біля причалу моя човен розгойдується на хвилях. Ранок прохолодне і сонячне, а у мене попереду цілий день».

Вправа 9. Ваш ідеальний день

Візьміть ручку і достатню кількість паперу (або диктофон, якщо вам приємніше мріяти вголос), здійсніть неквапливу прогулянку по ідеального дня вашої звичайному житті. Це повинен бути не день відпустки, не день з вимушеними заняттями, а така повсякденність, який би ви хотіли її бачити. Проживіть цей день в теперішньому часі та у всіх подробицях, від ранкового пробудження до відходу до сну ввечері. Що ви робите в першу чергу, прокинувшись? Що їсте на сніданок? Ви готуєте його самі або вам його приносять у ліжко з трояндою і ранковою газетою? Ви довго приймаєте гарячу ванну? Або віддаєте перевагу підбадьорливий холодний душ? Який одяг ви носите? Як проводите ранок? День? В різні відрізки цього дня ви вдома або на вулиці? Спокійні або активні? В самоті або в компанії?

Неспішно проживаючи уявний день, тримати в розумі три суттєві категорії: що, де і хто.

Що ви робите? Якою роботою зайняті, якою грою? Уявіть себе в розквіті своїх можливостей. Якщо хочете співати або керувати кораблем, але не знаєте, як це робиться, то в цій фантазії ви вмієте все.

Де? В якому місці, просторі, обстановці? У квартирі в Лондоні, на фермі в Орегоні, обладнаній всім необхідним майстерні, в елегантному номері готелю, в плавучому будинку?

З ким ви працюєте, їсте, смієтеся і розмовляєте, спите? Ви, безсумнівно, захочете вписати у фантазію близьких вам реальних людей. Можете також включити в неї тих, кого хотіли б бачити поруч: письменників, музикантів, дітей, людей вашого віку, людей різного віку, спортсменів, французів, фінансистів, простих сільських жителів, знаменитостей.

Раскрепостите свою уяву так само, як робили в вправі з ідеальним оточенням. Не пишіть те, що здається вам можливим! Описуйте день, який би проживали, будь у вас абсолютна свобода, необмежені засоби і всі сили і вміння, про які ви тільки мріяли.

Багато виконують цю вправу з великим задоволенням. Я сама його дуже люблю, і дізнаватися, як виглядає ідеальний день для інших людей, мені подобається не менше, ніж придумувати свій власний. Коли будете читати приклади, наведені нижче, зверніть увагу на подробиці в категоріях «що, де і хто», які відповідають вважають найважливішими.

Джулія, 32 роки, письменниця, ми вже її згадували: «Встаю о шостій ранку. Я живу в Нью-Мексико, в прохолодному просторому будинку з необпаленої цегли, з навахскими килимами на підлозі і звисаючими з стельових балок гірляндами червоного перцю. Вилажу з ліжка, не потурбувавши ні чоловіка, ні трьох кішок, які ще сплять на ньому й біля нього. Йду в стайню. Навколо мене бігають дві прекрасні перські хорти салюк. Я ставлю корм арабської коні і випускаю її на вигін. Потім у мене пробіжка на свіжому ранковому повітрі.

Повертаюся, п'ю каву і снідаю разом з чоловіком. В сім ранку йду в свій робочий кабінет з великим письмовим столом з дерева, з широкою стільницею і купою ящиків. Переді мною велике вікно з видом на гори. Я пишу до полудня, іноді на два-три години довше, якщо захочу. Пишу те, що сама хочу, - ніяких дедлайнів, обмежень за обсягом і вимог редактора. З цим покінчено. У мене хороша репутація і скромний капітал, на який банк нараховує відсотки. У мене є своя ділянка землі з городом. Я пишу для себе і для друзів, а якщо хтось захоче це опублікувати, буде чудово.

Мені дуже важливо отримувати безліч листів від друзів з усієї країни і навіть з усього світу!

В обід я зустрічаюся з подругою в місті, десь годину проводжу в книжковому магазині. У другій половині дня я практикуюся в грі на гітарі і пишу пісні. Або на старенькому ручному друкарському пресі набираю книгу мого друга, поки в печі допікається хліб, а з колонок звучить Бах. Перед заходом катаюся на коні, тільки дуже обережно, адже я чекаю дитину!

Друзі - письменники, теслі, вчителі, гончарі, фермери і їх діти - приходять до нас на вечерю, який приготував мій чоловік. Після вечері я граю на гітарі, ми співаємо, сміємося і балакаємо біля каміна. Коли гості підуть, ми пару годин читаємо, гуляємо з собаками при світлі зірок і лягаємо спати.

Аліна, 45 років, відповідальний секретар журнального видавництва в Чикаго і мати трьох підлітків: «Я повільно прокидаюся, приблизно в 7:30. Це важливо. Мені не треба турбуватися про сніданок для сім'ї, тому що Джон з дітьми не тільки все приготували і з'їли самі, але і принесли мені на таці. Зрештою, я серйозний керівник, і у мене думки забиті куди важливішими речами, ніж про те, хто яку любить яєчню.

Поки діти миють посуд і збираються в школу, я роблю макіяж і вдягаю сірий костюм від Шанель, який обрала напередодні ввечері. (Звичайно, я важу на десять кілограмів менше.) Ми живемо у висотній будівлі з панорамними вікнами, що виходять на озеро Мічиган, і у нас у всіх є час посидіти з чашкою кави і обговорити наші плани на день.

В гарну погоду я проходжу десять кварталів до роботи пішки. Це дозволяє звільнити голову від непотрібних турбот і зібратися з думками. Потім я заходжу в свій великий кутовий офіс з синім килимом, колір якого так сполучається з озером, і мене зустрічає секретарка, протягивающая пачку термінових документів і листів, які чекають мого підпису. Розпорядок дня багато в чому такий же, як і у мого нинішнього боса. Дзвінки по всій країні, складні рішення, переговори за обідом з Мохаммедом Алі і його агентом про права на мемуари, засідання ради директорів з приводу можливого злиття, закритий показ фільму, знятого нашою філією, - все те ж, що і зараз. Різниця в одному: я начальник. Я головна. І це вимагає всього мого інтелекту, сміливості й шарму.

Я повертаюся додому на таксі до 19:30. У кого був час, той приготував вечерю, а якщо діти були зайняті своїми справами, вони просто замовили піцу! Знімаю панчохи, сережки, інші аксесуари леді-начальника і одягаю джинси. Після вечері сиджу на килимі, і ми з сином захоплено складаємо слова, граючи в скреббл. Чи допомагаю близнюкам з домашнім завданням. Перед сном переглядаю розклад на завтра і вибираю, що одягну. А потім ми з Джоном проводимо дорогоцінні півгодини з джазом і бренді».

Пітер, 25 років, водій вантажівки в нафтовій компанії: «Я прокидаюся пізно, близько дев'ятої, так як всю ніч допомагав отелиться однією з моїх корів. Все гаразд, у мене є працівники, які в шість ранку подбали про доїльних машинах. Вони вже пішли і не повернуться до самого вечора. Спускаюся в кухню. Кава вже готовий, він чудово пахне. Кухня велика, у центрі - стіл, за ним дружина годує нашого малюка. Вони обидва широко посміхаються мені, дитина перестає їсти і вимагає, щоб я взяв його на руки. Я тримаю його на одній руці, інший у мене кавою, дружина обнімає мене, і ми дивимося у вікно на нашу прекрасну ферму з великим червоним корівником і корів, кіз, що пасуться на пагорбах. Це прекрасний сонячний день.

Мені треба йти і підремонтувати один з наших вантажівок. У нас великі вантажівки для перевезення великої рогатої худоби, вони в чудовому стані, адже я постійно стежу за моторами і настільки добре це роблю, що сусіди часто просять допомогти з ремонтом їхніх моторів. Ми сидимо, п'ємо пиво, займаємося нашими вантажівками. Я домовляюся з дружиною, що заберу її з дитиною - ми вирішили пообідати на березі ставка.

Весь ранок перевіряю вантажівки, подкручиваю що тут і там. У мене чудово обладнаний гараж, в ньому чистота і порядок, кожен інструмент на своєму місці. Я підфарбовую наш яскраво-червоний вантажівка, прибираю все і виходжу у двір.

Вирушаю на пагорб, щоб вирубати чагарник з колючками, чіпляються за шерсть і потрапляють в їжу мою худобі. Ах так, за мною біжить собака! Гарна велика собака, яка дуже любить грати. Але вміє вести себе тихо, коли це необхідно. Ми приходимо до кущів, і я їх вирубую. Відмінна важка робота. Потім спалюю зрубані кущі, а собака відганяє корів.

Весь день чудовий. Робота повторювана, часом важка, але зате на свіжому повітрі, і мені це подобається. Повертаюся в корівник, коли починає темніти, ставлю коровам сіно, а робочі під'єднують доїльні апарати. Мабуть, малюк спить або чимось зайнятий, адже моя дружина поруч зі мною на сіннику і допомагає мені скидати сіно. Вона невисока, але сильна і весела. Постійно змушує мене сміятися, так як часом я стаю занадто серйозним. Нарешті, дружина ставить мені підніжку, я падаю в сіно, а вона міцно обіймає мене, і ми довго сміємося.

Вечеря добрий і щедрий до нас приходять друзі. Після вечері ми сидимо і розмовляємо пару годин, потім вони йдуть додому. Я обходжу ферму і все перевіряю: двері, котельню, корівник. Прислухаюся: все тихо, все в порядку. Ми рано лягаємо спати, може, годин в 10 або 11, тому що завтра збираємося встати раніше і поїхати в місто за покупками. Ми засинаємо, обійнявшись».

Давайте тепер подивимося уважно на ваш ідеальний день. Відповівши на сім простих запитань, ви зможете зрозуміти, що вам дійсно потрібно для щастя... що у вас вже є... і що заважає отримати інше.

---

---