Коучинг

Стаття в розробці

Коучинг - метод консультування і навчання, спрямований на пошук рішення разом з клієнтом. Коучинг забезпечує створення системної ясності в усвідомленні цілей клієнта, так що клієнт розуміє свою поточну мету, її пов'язаність з іншими довготривалими цілями і кроки по її досягненню. Коучинг - психологічний супровід клієнта, що знаходиться у позиції Автора.

Клієнту цікаво: "Як не боятися приймати рішення. Як бачити ціль і йти до неї? А чи правильно я роблю?". Або, ще краще: "У мене такі-то мети, я бачу їх досягнення таким-то чином. Мені потрібні ваші коментарі, критика і підтримка, і надовго!" - Це коучинг, супровід клієнта у просуванні до певної мети.

Сюди входить психологічне консультування, індивідуальна тренування певних навичок у клієнта. Хоча паралельно ми вирішуємо завдання і сприйняття його життя, і розбираємося з його цінностями і переконаннями, вбудовуємо йому маршрут. За необхідності підключаємо і психотерапію, але основний запит клієнта - на навчання, а не на лікування.

Коучинг підхід однозначно не терапевтичный. Він виходить з того, що кожна людина спочатку здатний на досягнення тих цілей, які він перед собою ставить. Кожен відповідальний за свої власні цілі, вибір і втілення шляхів їх досягнення. Завдання коучингу допомогти людині розвинути себе і забезпечити собі гідне, яскраве життя. Людина сприймається як творець свого життя. У коучингу основний акцент робиться не на пропозиції готових рішень, а на стимулюванні самостійного пошуку відповідей, розвиток розумності, звички осмислювати те, що відбувається.

Коучинг і психологічне консультування мають багато спільного. Основні відмінності в тому, що психологічне консультування має набагато більшу придатність. У коучингу ж, на відміну від психологічного консультування, людина має набагато більшою мірою працювати сам. У коучингу основну роботу виконує сам клієнт (ставить мету, шукає засоби), коуч-консультант лише підтримує його в цій роботі. См.→

Історія і види коучингу

Коучинг - інструмент особистісного і професійного розвитку, формування якого почалося в 70-х роках 20 століття. Витоки коучингу лежать в спортивному тренерства, позитивною, когнітивної та організаційної психології, в уявленнях про усвідомленого життя і можливості постійного та цілеспрямованого розвитку людини. Коучинг з'явився як противагу психотерапії, орієнтуючись на роботу зі здоровими людьми - як зі здоровими людьми, без лікування. См.→

Існує безліч визначень коучингу, з найбільш відомих:

Коучинг - це мистецтво створення за допомогою розмови та поведінки) середовища, яка полегшує рух людини до бажаним цілям, так, щоб воно приносило задоволення. (Тімоті Голви (англ. W. Timothy Gallwey, в російській транскрипції також Гелловей або Геллви), «Робота як внутрішня гра»)

Коучинг - це мистецтво сприяти підвищенню результативності, навчання і розвитку іншої людини. (Майлз Дауні (англ. Майлс Downey), «Ефективний Коучинг»)

Професійний коучинг - це розвиваються професійні відносини, що допомагають клієнтам домагатися якісно нових результатів у своєму особистому і професійному житті. Процес коучингу дозволяє клієнтам поглибити свої знання, покращити ефективність і підвищити якість життя. (Визначення ICF-Міжнародної Федерації Коучів)

За форматами коучинг ділять на індивідуальний і груповий, особистий коучинг (life) і бізнес-коучинг, окремо виділяють коучинг перших осіб (executive coaching) і різні тематичні напрями, наприклад кар'єрний коучинг.

Серед напрямків коучингу виділяють: поведінковий коучинг (в основі лежить модель GROW), коучинг, орієнтований на рішення, когнітивний поведінковий коучинг, НЛП-коучинг, трансперсональний коучинг, інтегративний коучинг, міжкультурний коучинг, антистресовий коучинг (класифікація за матеріалами «Excellence in Coaching» The industry Guide). Останнім часом як окремий напрям виділяється системний коучинг.

Коучинг застосовується та синтон-підході. Коучинг в синтон-підході практичний, базується на науковому світогляді, орієнтований на практичні, перевіряються результати. Питання професійного коуча і інструменти, які він використовує, можуть бути ефективно застосовані для консультування та цілепокладання. Коучинг дозволяє проводити «Дистаницию» для слабо підготовлених клієнтів не знайомих з Синтон-підходом і знайомити з його перевагами безпосередньо в процесі роботи. Коучинг корисний для початківців молодих фахівців, в практиці індивідуального та групового консультування. Оскільки їх накопичений досвід ще малий і часто їх експертна позиція недостатньо сильна, як об'єктивно, так і з точки зору клієнта, коучинг дозволяє, тим не менш, ефективно проводити сесії. В рамках синтон-підходу коучинг є одним з ефективних інструментів. Тим не менш, коучинг з його відсутністю експертної позиції не дозволяє повною мірою направити клієнта до розвитку його этикотипа, використовувати методи Синтон-програми, вправи циклу «Дистанції».

Основоположники коучингу

У. Тімоті Голви (W. Timothy Gallwey) - автор концепції Внутрішньої Гри, що лежить в основі коучингу. Вперше концепція викладена в книзі «Внутрішня Гра в Теніс» (The Inner Game of Tennis), виданої в 1974 р.

Джон Уітмор (John Whitmore) - Автор книги «Коучинг високої ефективності», виданої в 1992 р. Розвинув ідеї Голви в застосуванні до бізнесу і менеджменту.

Томас Дж. Леонард (Thomas J. Leonard) - засновник Університету коучів (Coach University - www.coachu.com), Міжнародній Федерації Коучів, Міжнародної асоціації сертифікованих коучів (International Association of Certified Coaches - IAC) і проекту CoachVille.com.

У Росії першим, хто розробив і описав свою систему коучингу, був Н.І. Козлов. Його система особистого супроводу "Дистанція", через яку пройшли кілька тисяч осіб і були виховані кращі тренери перспективного синтону, була описана в книзі "Щира правда". Сьогодні це найпоширеніша в Росії система роботи над собою, ви можете приєднатися до цієї роботі з будь-якого міста і будь-якої країни, дивись Дистанція онлайн.