Дослідні тренінги

Дослідні тренінги мають на меті не стільки навчити когось чогось, скільки шляхом власного пошуку допомогти людині розібратися в своїх обмеженнях, отримати новий емоційний або управлінський досвід, досвід усвідомлення своїх особливостей або невідомих раніше станів або явищ дійсності.

Іноді дослідні тренінги називають тренінг - "спів-буття".

Дослідні тренінги найчастіше протиставляються навчальних тренінгів, де ставляться конкретні цілі і пропонується ідея очікуваного результату. У дослідному тренінгу результативність, як правило, непередбачуваний: я йду отримати не те, що я хочу або очікую, а те, що мені дано в результаті чесного експерименту.

Види дослідницьких тренінгів та вправ

Дослідні тренінги можуть бути самою різною мірою жорсткості і проходити як у форматі психотерапевтичних тренінгів, так і у форматі тренінгів розвитку особистості.

У Синтоне до таких дослідним тренінгів відносяться відомий і в достатній мірі тренінг "Королівство" - тренінг жорсткий, тренінг розвитку особистості.

Тим не менш, найчастіше дослідні тренінги проходять у форматі м'якого психотерапевтичного тренінгу, де, наприклад, немає завдання стати радісніше і/або спокійніше - є завдання дізнатися про себе більше. Наблизитися до реальності, наприклад, як в жарті:

- Доктор, доктор, - я в жаху! А ви?

- А я - в кімнаті.

Так, дійсно, мета і завдання вправ, які пропонуються, може бути не очевидний, але це і не обов'язково щось на зразок малювання або танцю і т. п.. Це може бути експеримент - будь-який з тих, що можуть бути використані і в обучающием тренінгу, в ньому не визначається мета і не пропонується ідея очікуваного результату. В даному випадку в інструкції буде таке послання: спробуйте і отримати свій результат.

До дослідним тренінгів та вправ, що проводяться швидше в психотерапевтичному ключі, відносять:

• Вправа "Исповедная свічка".