Ігри на знайомство
Ігри на знайомство, вони ж "криголами" - найбільш прості та ефективні ігри для створення атмосфери довіри та позитивного настрою в будь-який, навіть самої «різношерстої» команді, а також допомагають учасникам психологічного тренінгу познайомитися і подружитися.
Цей інструмент відмінно підійде для тих, хто давно знайомий і думають, що всі один про одного знають, і для тих, хто бачить одне одного вперше.
Вас очікує:
- Легке ненав'язливе знайомство, зближення учасників команди
- Перевірка власної інтуїції (наскільки добре я розумію?)
- Розуміння того, як сприймають вас оточують
- Гарний настрій, розвага
- Поліпшення взаєморозуміння
Ігри-криголами ламають бар'єри між людьми, вчать бути відкритими та доброзичливими до інших, допоможуть придбати багато нових друзів за дуже короткий час.
Зігравши один раз з тренером або вивчивши правила, ви з легкістю проведете ці ігри самостійно. Криголами підходять для застосування на тренінгах комунікації, різних внутрішньокорпоративних заходах, вечірках, а також використовуються психологами в роботі з підлітками.
Варіанти ігор:
Процедура: група встає в коло і перший називає своє ім'я. Другий називає ім'я першого і своє. Третій ім'я першого, другого і своє. Гра має розвиток і ускладнення див.→
Всі стоять в колі, тримаючи витягнуті руки перед собою. Початківець гру кидає м'яч через центр кола одному з учасників і називає при цьому своє ім'я. Після кидка він опускає руки. Після того, як м'яч обійде всіх, і всі опустять руки, гра починається по другому колу. Кожен з учасників кидає м'яч тій людині, якій він кидав в перший раз, і знову називає своє ім'я. Після проведення цієї гри (на її проведення витрачається 10-15 хвилин) цілком реально запам'ятати до 20 імен. Гра має варіації див.→
Ведучий ділить учасників на дві команди. Визначається час для виконання першого завдання (наприклад, 5 хвилин). За цей час кожна команда складає про себе історію, використовуючи реальні дані. Наприклад: "Ми живемо в Тулі, Казані та Москві. Вдома у нас 9 собак, 14 кішок, 2 папугу і 1 черепаха. Трьох наших мам звуть Ольгами, а ще у нас два папи на ім'я Саша" і т. д. Після закінчення призначеного часу кожна команда вибирає оповідача, і обидві команди як би міняються місцями, тобто команда "А" розповідає про команду "Б" і навпаки.
- Білка
На підлозі відзначаються дві лінії один навпроти одного, люди розподіляються довільно уздовж ліній. Вступна: ведучий називає якісь характеристики, наприклад: «Нехай праворуч виявляться ті, хто любить естрадну музику, а ліворуч - ті, хто любить класику" (варіанти - імена, фільми і так далі). Учасники повинні швидко, не зіткнувшись перебігти на ту лінію, яка їм підходить. Якщо не підходить ні та, ні інша - зупиняються в центрі. Якщо зіткнулися - ведучий обирає нового воду і все продовжується.
- 5 речей
Виконується в парах. Пари розходяться на п'ять хвилин і мовчки жестами показують один одному п'ять найбільш важливих для себе речей. Потім пара розповідає про себе те, що зрозуміла. При цьому перший чоловік розповідає про другий, а другий про першому. (Варіанти: мети на тренінг, п'ять найстрашніших для мене речей, самих улюблених і т. п.)
- 3 слова про себе
Кожному учаснику пропонується описати себе трьома словами. Ім'я за слово не вважається.
Кожен повинен за певний час (1-3 хв.) встигнути привітатися за руку з максимальною кількістю людей. Увагу учасників фіксується на тому, що руку треба тиснути доброзичливо, дивлячись в очі людині. Гра має варіації див.→
Кожному в групі дається волоський горіх. Потрібно уважно його оглянути і запам'ятати. Потім горіхи складаються в загальну купу і перемішуються (для ускладнення можна додати ще горіхів). Кожен повинен знайти свій горіх. Більш складний варіант - те саме із закритими очима. Потім y кожного по колу питається, як він визначив свій горіх. На обговоренні зазвичай говориться, що спочатку всі люди здаються однаковими, а насправді дуже сильно розрізняються. І дуже часто за жорсткою, некрасивою оболонкою ховається щось ніжне і добре і так далі.
Є люди справи, є любителі порядку, є люди творчості, а є ті, хто любить теплі відносини і комфорт. У формі нібито кельтської легенди учасникам пропонується віднести себе до того чи іншого типу, зробити рекламу своїх особливостей і задуматися про розвиток інших, дополнящих цього типу якостей. См.→
Учасникам пропонується зустрічатися і вітатися під різну музику, в різному настрої, в різному стилі, неначе люди з різних культур і епох. Варіанти див.→
У парах. Люди знайомляться один з одним, дізнаються кращі якості один одного і повинні найкращим чином представити свого партнера, зробити йому рекламу перед усією групою! Гра має багато варіантів див.→
Учасники діляться на 1-2-3 Перші номери - монументи. Другі і треті - люди. Монументи підкликають до себе людей і розповідають, з ким хочуть познайомитися (хороший варіант - цілі на тренінг, захоплення, улюблена книга і так далі) і про що хочуть поговорити. Люди шукають учасників, що підходять під задану характеристику. Можна шукати і серед людей, і серед монументів. Важливо пам'ятати: монументи ходити не можуть, а значить людині потрібно бути посередником між ними. Якщо немає людей, суворо відповідають заданим характеристикам, людина підводить монумента того, чиї характеристики найбільш близькі. В крайньому випадку, людина веде до монумента того, хто йому сподобався.
Психологічні вправи для особистісних тренінгів
Тренінг немислимий без вправ, тренінг без вправ - це семінар, це урок, це може бути корисна розмова, але це не тренінг. Вправ для психологічних тренінгів - сотні і сотні, тут ми поки в несистематизированном вигляді виклали ті, які нескладні у технічному виконанні і вирішують не спеціалізовані, а досить загальні завдання. Отже, див.→