Ігрова терапія при гіперактивності

Автори статті Р. В. Болотовский, Л. С. Чуйно, Ю. Д. Кропотов

«Гра» і «терапія» - здавалося б, що зв'язує ці два слова? Гра - це: розваги, відпочинок; терапія - навпаки, лікування, навантаження. І все-таки вони об'єднані, об'єднані міцно багаторічною практикою застосування, що дає в багатьох випадках дуже хороші результати. На думку психологів, спеціально підібрані ігри - найбільш ефективний, а часом і єдиний метод корекційної роботи з дітьми раннього віку. Вперше ігрову терапію почав застосовувати З. Фройд. Розвиваючи його метод, М. Кляйн стала використовувати для лікування дітей особливий матеріал: іграшки невеликого розміру, які дитина могла б ототожнювати з членами сім'ї. Вона стверджувала, що «у вільній грі дитина символічно виражає свої неусвідомлювані надії, страхи, задоволення, турботи і конфлікти».

Крім того, дорослий у грі з дитиною може відкрити для себе зовсім незнайомий світ малюка, встановити з ним довірчі відносини і зрозуміти, якої допомоги він потребує найбільше. Саме в грі дитина відображає те, що відбувається з ним у реальному житті. Тут відразу стають помітні його конфлікти з навколишнім світом, проблеми контактів з однолітками, його реакції та почуття. Грати з гіперактивною дитиною потрібно багато: вдома, в дитячому садку, але найкраще почати зі спеціальних занять у кабінеті психолога, де б батьки разом з дитиною навчилися це робити правильно. У деяких центрах зараз навіть відкрилися так звані лекотеки - бібліотеки іграшок для дітей з особливими потребами, в яких також працюють психологи, педагоги, музичні терапевти. Дітлахи тут грають, відпочивають і лікуються одночасно, а поруч обов'язково знаходяться дорослі (краще навіть не одна мама, а ще й бабуся, старший брат або сестра), щоб потім вдома повторити і закріпити. Ось один з прикладів такого заняття (воно проводиться в колі на килимках).

Дорослий сидить позаду дитини. Звучить спокійна музика. Учасники вправи вітаються один з одним таким чином. Дорослий бере поперемінно руки і ноги дитини і виконує ними будь плавні рухи, імітуючи рухи вітанні. Потім коло стає більш щільним (учасники зсуваються). По колу передається м'яч або будь-яка інша іграшка. Батько, що сидів за дитиною, може передавати м'яч разом з дитиною, тримаючи його руки в своїх. Оскільки коло зовсім невеликий, м'яч дуже скоро повертається до малюка, і він вчиться віддавати його без жалю. Тим більше що за спиною він відчуває підтримку дорослого, який може коментувати все, що дитина робить, при цьому погладжувати малюка по спинці, по голівці.

Потім батьки разом зі своїми дітьми лягають на килим і продовжують рухатися під музику (перекочуватися, повзати, боротися). Якщо діти маленькі, то батьки можуть покласти їх собі на живіт і виконувати довільні рухи і погладжування. Як правило, діти швидко заспокоюються, відчувають безпека, розслабляються, довіряють себе дорослому.

Однак можливості у всіх різні, і не кожній родині доступно регулярне відвідування таких центрів (і по часу, і по фінансам). Тоді грайте вдома. Відомо, що в будь-якій грі є правила, яких повинен дотримуватись кожен учасник. І навіть кидання один одному м'яча, якщо воно відбувається не просто так, а по придуманих вами умов і з урахуванням якихось команд, може послужити поставленої мети. Першим кроком до подолання труднощів стане засвоєння дитиною тієї програми дії, яку запропонує йому дорослий. Завдання останнього полягає в тому, щоб стежити за діями малюка, не допускати хаотичності рухів і підпорядковувати їх якоїсь послідовності. Після того як ви подолаєте цей етап, запропонуйте дитині самій спланувати гру і придумати якісь правила. Однак не варто занадто наполягати. Зачекайте, поки малюк «дозріє» до цього сам. Головне, щоб гра захоплювала його. Тоді він обов'язково навчиться планувати її і придумувати нехитрі правила. Не забувайте: коли малюк навчиться регулювати власну активність, йому буде набагато легше спілкуватися з однолітками. Адже якщо діти не вміють дотримувати правила і постійно їх порушують, знайдеться небагато охочих з ними пограти.

Спробуйте на початку гри створити позитивний емоційний настрій і підтримувати його протягом всього часу взаємодії з дитиною. Сядьте поруч, не забувайте дивитися один одному в очі, щиро дивуватися, радіти, використовувати ласкаві дотики. Яким має бути зміст ігор?

Насамперед це ігри, безпосередньо спрямовані на збагачення емоційних відчуттів, розраховані на те, щоб розсмішити, здивувати, заспокоїти і т. п.

Наприклад, можна використовувати гру «Розкажи вірші руками», коли мама і дитина по черзі і разом намагаються різними рухами рук з використанням міміки показати зміст вірша. Або гри на узгодженість спільних рухів - «Пилка дров», «Насос», «Кузня». Можна використовувати ігрові вправи типу «Спробуй показати, спробуй вгадати», головним змістом яких є зображення різних предметів і дій з ними (наприклад, з'їсти кислий лимон, тане морозиво, підняти важку валізу і ін).

Ці вправи не тільки збагатять дитини різноманітними емоційними відчуттями, але і будуть сприяти розвитку уяви. Дуже корисно і спільне твір казок, віршів, оповідань. Оскільки для гіперактивних дітей характерні також порушення уваги і самоконтролю, важливо проводити з ними прості ігри на розвиток даних функцій, наприклад, «Лабіринт», «Що змінилося», «Чим схожі, чим несхожі», «Знайди зайве» та ін.

Для впорядкування реакцій підійдуть такі ігри, як «Встигай-ка». Зміст гри зводиться до того, що дорослий домовляється з дитиною про те, що буде називати різні цифри, крім однієї, наприклад, сімки, і дитина повинна стежити і сказати «Стоп», якщо вона виголошена. Можна ускладнювати правила: «Стоп» говорити тільки в тому випадку, якщо перед цифрою «7» називалася цифра «6». Підтримати інтерес дитини до даної гри можна, замінивши слуховий матеріал на зоровий. За цим же принципом побудовані гри «Не наслідуй», ««Так» і «Ні» не кажіть», «Стать, ніс, стеля», в яких передбачені правила обмеження деяких дій дитини.

Всі ці рекомендації дуже важливі, так як допомагають зняти напругу як у дитини, так і у дорослого, наблизити їх одне до одного, відчути бажання і потреби один одного - іншими словами, налагодити нормальну емоційно насичене життя дитини в сім'ї.

У статті Ігри для дітей з СДУГ дано кілька варіантів ігор, розроблених психологами спеціально для дітей, які страждають синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю. Вони підходять і для занять вдома, і для занять в дитячому садку. Пам'ятайте тільки, що такий малюк відчуває себе менш захищеним, ніж звичайний, і потребує спеціальному ігровому просторі. Воно, по-перше, має бути максимально безпечним (виключити гострі кути, нестійкі предмети, закрити електричні розетки і т. д.), по-друге, викликати відчуття комфорту, по-третє, мати спеціальний «куточок усамітнення». Ми вже говорили, що гіперактивна дитина, хоч і справляє враження вічного двигуна, насправді дуже втомлюється. І надмірне емоційне напруження у нього може викликати ще більший сплеск перезбудження. Тому коли бачите, що дитина втомилася, обов'язково - в «куточок усамітнення». Посидьте удвох, погладьте його, поговоріть неголосно. Крім того, для ігор необхідний спеціальний набір меблів та іграшок, наприклад, шафи з відкритими і закритими полицями, набори лялькової меблів і посуду, контейнер із піском, ємність з водою і ін

Гіперактивним дітям надзвичайно корисна робота з піском, з крупою, водою, глиною, малювання з допомогою пальців. Все це допомагає зняти напругу. А взагалі, як вважають психологи, робота тут повинна будуватися по декількох напрямках: зняти зайву напругу і рухову активність, тренувати увагу і слідувати за інтересами дитини, тобто намагатися проникнути в його світ і разом його аналізувати. Наприклад, якщо дитина розглядає щось на вулиці, дорослому обов'язково треба простежити за поглядом і знайти цей предмет, потім постаратися утримати увагу малюка на ньому, розпитати, що зацікавило, і попросити докладно описати деталі предмета, разом якось їх прокоментувати. Як писав Ст. Оклендер: «Коли таким дітям приділяють увагу, слухають їх, і вони починають відчувати, що їх сприймають всерйоз, вони здатні якимось чином звести до мінімуму симптоми своєї гіперактивності».

Ігри для дітей з СДУГ

У статті дано кілька варіантів ігор, розроблених психологами спеціально для дітей, які страждають синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю. Вони підходять і для занять вдома, і для занять в дитячому садку. См. →

Корекційні ігри для гіперактивних дітей

Щоб допомога гіперактивним дітям була ефективною, краще братися за неї «всім світом». Це означає, що кожен фахівець, який працює з дитиною, може внести свій внесок. Так, невропатолог призначить медикаментозну підтримку, вихователі та вчителі можуть подбати про те, щоб адаптувати вимоги, що пред'являються під можливості дитини, застосовувати правильні методи заохочення і припиненні поведінкових проявів. Але крім перерахованого вище у дитини необхідно тренувати навички керування своєю увагою і поведінкою. Саме в цьому найкраще може допомогти гра! См. →

Сімейна психотерапія при гіперактивності

При синдромі порушення уваги з гіперактивністю лікуванням тільки дитини обмежуватися, мабуть, не варто. Адже скільки б не займався з малюком фахівець, якщо не поміняти обстановку, навколишній світ - результат все одно не буде досягнутий. Ось чому сучасна медицина для реабілітації дітей з СДУГ передбачає обов'язкову сімейну психотерапію, на сеансах якій батьки починають розуміти, що здоров'я дитини значною мірою залежить від доброго, спокійного і послідовного відношення до нього дорослих. См. →