Олександр Лоуен

Олександр Лоуен (Alexander Lowen) - відомий американський психолог, засновник біоенергетичного аналізу (біоенергетики) та дослідник проблем сексуальності, учень Вільхельма Райха.

Олександр Лоуен народився 23 грудня 1910 в Нью-Йорку, в сім'ї емігрантів з Росії.

Бажаючи стати професором права, А. Лоуен навчався на юриста, потім працював викладачем у коледжі.

У пошуках вирішення особистісних проблем, він відчув інтерес до тілесної роботи та питань взаємозв'язку свідомості і тіла.

Ось що Лоуен говорив про себе і тілесної роботі: «В 1938 році я несподівано усвідомив, що моє життя порожня, і відчув депресію. Я розумів, що моя депресія пов'язана з недоліком збудження в тілі, відсутністю належної фізичної активності. Я став щодня після повернення з роботи протягом 30 хвилин виконувати вправи... Виконання вправ дало бажаний результат, а також допомогло мені зрозуміти, що я хотів би знаходиться не стільки в своїй голові, скільки в тілі».

«Протягом осені 1939-го я приходив після роботи в парк і, сидячи на сонці, робив записи про цих вправах... Я був захоплений пошуком взаємозв'язку свідомості і тіла. Я відчував, що цей зв'язок має для мене життєво важливе значення, хоча навіть не усвідомлював, наскільки глибоко розщеплення між свідомістю і тілом в моєї особистості».

Олександр Лоуен став слухачем курсів по характерному аналізу, які в той час читав учень Фрейда.Вільгельм Райх в Новій школі соціальних досліджень. Лоуен був захоплений ідеями Райха, в яких він знайшов відповіді на багато питань, що хвилювали його питання.

«Мене захопила робота з тілом перш за все тому, що я завжди займався спортом, був залучений у фізичну активність, і я розумів, що завдяки цьому відчуваю себе добре. Крім того, була ще несвідома причина, яка полягала в тому, що для мене завжди були актуальні питання сексу. У мене була купа сексуальних проблем. Так, замість того, щоб уникати їх, я захопився поглядами Райха, який на відміну від більшості терапевтів дійсно мав справу з сексуальними проблемами», писав Лоуен.

Лоуен отримав ступінь бакалавра з питань науки та бізнесу в Міському університеті Нью-Йорка. Його інтерес про зв'язки між розумом і тілом в той час розвивався, і він став студентом у Вільгельма Райха по класу характероанализа.

У 1940-х і на початку 1950ых в Нью-Йорку Лоуен розвивав тілесно-орієнтовану психотерапію, яка стала відомою як біоенергетичний аналіз.

У 1942 році він почав проходити у Райха особисту терапію. У 1945 році, після завершення терапії, у нього вже був перший пацієнт, якого до нього направив Райх.

У 1947 році Лоуен стає студентом медичної школи Женевського університету (Швейцарія), де в червні 1951 отримав ступінь доктора.

У США він повернувся влітку 1951 року. Через місяць у нього народився син. Незабаром Лоуен зустрічається з іншим учнем Райха, Джоном Пьерракосом, з яким він починає співпрацювати. Під час їхньої спільної роботи Лоуен розробив базові тілесні вправи і пози, що стали стандартними техніками біоенергетики.

У 1954 році він вирішив створити інститут, який би базувався на райхианском підході до роботи з тілом. Так Лоуен став одним із засновників Міжнародного Інституту Біоенергетичного Аналізу в Нью-Йорку.

«Я створив біоенергетичний аналіз працюючи над собою, а також працюючи зі своїми пацієнтами. В основі моєї терапії лежить подорож самопізнання. У процесі цієї подорожі я писав про ті проблеми, з якими мені довелося зіткнутися. Як виявилося, це проблеми, які хвилюють і багатьох інших людей. У моєму уявленні здоров'я - це поєднання зовнішньої грації і краси і внутрішньої благодаті, яке супроводжується відчуттям радості в тілі. Я не шкодую, що присвятив цьому своє життя».

Біоенергетика Лоуена - революційний метод психотерапії, "родзинкою" якого є сплав власне психоаналітичного процесу і цілеспрямованої роботи пацієнта над своїм фізичним тілом, спосіб подолання внутрішніх конфліктів людини з допомогою тілесної роботи. Спираючись на ідею Фрейда З. про те, що душевний конфлікт виражається у вигляді тілесних напруг А. Лоуен створив свою систему технік (дослідів) роботи з тілом.

Лоуен про біоенергетику: «Біоенергетичний аналіз пропонує людині дві речі: по-перше, чітке усвідомлення того, що людській природі і житті властиві задоволення і насолоду. Ні гроші, ні влада, ні успіх цього дати не можуть... Ми пропонуємо йому це. І, по-друге, дивно, але у нас є спосіб допомогти людині досягти цього. Я вважаю, що біоенергетичний аналіз не може врятувати світ... поки, але він дозволяє вам відчути себе добре не тільки завдяки тому, що ви робите заради себе, але також завдяки тому, що ви робите для своїх близьких, для природи і для життя. І ось ще що: якщо у вас є ці дві підстави відчувати себе добре, то це почуття буде для вас реальною опорою в глибокій старості».

В 1958 році побачила світ його перша книга - «Мова тіла», яка привернула увагу до проблеми свідомості-тіла і поклала початок поширенню біоенергетичних ідей.

Протягом ряду років Лоуен керував семінарами у Есалене (Каліфорнія), читав лекції, вів групи і семінари в Америці та Європі.

Національний інститут психічного здоров'я запропонував Лоуен провести ознайомлювальні заняття для свого персоналу. Цей семінар по біоенергетиці, що пройшов у Исалене, став щорічним, отримав широку популярність і завжди приваблював багато людей. Поступово біоенергетика здобула міжнародне визнання, і Лоуен зробив практично світове турне, об'їхавши з лекціями безліч країн, від Японії до Югославії. У 1976 році на міжнародному конгресі в Нью-Гемпширі Інституту біоенергетичного аналізу перетворився на міжнародну організацію, що об'єднала центри в Європі і США.

Більшу частину свого життя Лоуен жив і вів психотерапевтичну практику в Новому Канаане, штат Коннектикут.

Про своє життя в 90-ті роки Лоуен написав: «Для мене це був період трансформації, якої зазнали мої почуття, моє розуміння життя і моя робота в якості терапевта. Я назвав цей період часом настання старості та набуття мудрості». У 1996 році він залишив пост керівника створеного ним Інституту. «Хоча це нічого не змінило мого повсякденного життя, я, озираючись назад, розумію, що це дало мені відчути себе більш вільним», - пише він у своїй автобіографії.

Лоуен написав 14 книг і безліч статей. Його роботи здобули світову популярність і визнання. У своїх книгах він вчить людину чути і розуміти своє тіло, говорить про необхідність відновлення природної тілесної спонтанності і здатності виражати свої почуття задля встановлення гармонії з собою і світом.

Влітку 2006 року він пережив інсульт, який обмежив його рухливість і здатність говорити, проте, за словами сина, перебував у кращій фізичній формі, ніж багато інших. У грудні 2007 року Олександр Лоуен виповнилося 97 років.

У квітні 2007 року був заснований Фонд Олександра Лоуена.

Помер Олександр Лоуен 28 жовтня 2008 року.