Психосоматика (В. Малкіна-Пух)

Автор: Ірина Малкіна-Пух, психолог

29. Те, що зі мною трапляється, це справа моїх власних рук.

30. Важко буває зрозуміти, чому керівники чинять саме так, а не інакше.

31. Чоловік, який не зміг добитися успіху у своїй роботі, швидше за все, не проявив достатньо зусиль.

32. Найчастіше я можу домогтися від членів моєї сім'ї того, що хочу.

33. У неприємностях і невдачах, які були в моєму житті, частіше були винні інші люди, ніж я сам.

34. Дитину завжди можна вберегти від застуди, якщо за ним стежити і правильно одягати.

35. У складних обставинах я вважаю за краще почекати, поки проблеми не вирішаться самі собою.

36. Успіх є результатом наполегливої праці і мало залежить від випадку або везіння.

37. Я відчуваю, що від мене більше, ніж від кого б то не було, залежить щастя моєї сім'ї.

38. Мені завжди було важко зрозуміти, чому я подобаюся одним людям і не подобаюсь іншим.

39. Я завжди віддаю перевагу приймати рішення і діяти самостійно, а не сподіватися на допомогу інших людей чи на долю.

40. На жаль, заслуги людини часто залишаються невизнаними, незважаючи на всі його старання.

41. У сімейному житті бувають такі ситуації, які неможливо вирішити навіть при самому сильному бажанні.

42. Здібні люди, які не зуміли реалізувати свої можливості, мають звинувачувати в цьому тільки самих себе.

43. Багато мої успіхи були можливі тільки завдяки допомозі інших людей.

44. Більшість моїх невдач сталося від невміння, незнання чи ліні і мало залежало від везіння чи невезіння.

Обробка результатів

Обробка результатів тесту включає кілька етапів.

1-й етап. Підрахунок «сирих» (попередніх) балів за шкалами.

Показники (шкали):

1. ІО - шкала загальної інтернальності;

2. ІД - шкала інтернальності в області досягнень;

3. ІН - шкала інтернальності в області невдач;

4. ІС - шкала інтернальності в сімейних відносинах;

5. ІП - шкала інтернальності у виробничих відносинах;

6. ЇМ - шкала інтернальності в області міжособистісних відносин;

7. З - шкала інтернальності стосовно здоров'я і хвороби.

Підрахуйте суму балів по кожній з семи шкал, при цьому питання, вказані в стовпчику «+», беруться з тим же знаком бали, а питання, вказані в стовпчику « - » змінюють знак бали на зворотний.

У наведеній нижче таблиці вказані номери тверджень, які належать до відповідних шкалах.

2-й етап. Переведення «сирих» балів у стіни (стандартні оцінки) проводиться згідно з наведеною нижче таблицею. Стіни представлені в 10-бальною шкалою і дають можливість порівнювати результати різних досліджень.

Проаналізуйте кількісно і якісно показники УСК за сімома шкалами, порівнюючи результати (отриманий «профіль») з нормою. Нормальним вважається значення стіна, що дорівнює 5. Відхилення вправо (6 і більше стенів) свідчить про интернальном тип рівня суб'єктивного контролю у відповідних ситуаціях, відхилення вліво (менше 4 стенів) свідчить про экстернальном типі.

Опис оцінених шкал

1. Шкала загальної інтернальності - ІО. Високий показник по цій шкалі відповідає високому рівню суб'єктивного контролю над будь-якими значущими ситуаціями. Такі люди вважають, що більшість важливих подій в їх житті є результатом їх власних дій, що вони можуть ними керувати, і, таким чином, вони почувають свою власну відповідальність за ці події і за те, як складається їхнє життя в цілому. Низький показник за шкалою ІО відповідає низькому рівню суб'єктивного контролю. Такі люди не бачать зв'язку між своїми діями і значущими для них подіями життя, не вважають себе здатними контролювати цей зв'язок і думають, що більшість подій і вчинків є результатом випадку або дій інших людей.

2. Шкала інтернальності в області досягнень - ІД. Високі показники за цією шкалою відповідають високому рівню суб'єктивного контролю над емоційно позитивними подіями і ситуаціями. Такі люди вважають, що вони самі домоглися всього того хорошого, що було і є в їх житті, і що вони здатні з успіхом переслідувати свої цілі в майбутньому. Низькі показники за шкалою ІД свідчать про те, що людина приписує свої успіхи, досягнення і радості зовнішнім обставинам - везінню, щасливій долі або допомозі інших людей.

3. Шкала інтернальності в області невдач - ІН. Високі показники за цією шкалою говорять про розвинене почуття суб'єктивного контролю по відношенню до негативних подій і ситуацій, що проявляється у схильності звинувачувати самого себе в різноманітних неприємностях і стражданнях. Низькі показники ІН свідчать про те, що людина схильна приписувати відповідальність за подібні події іншим людям або вважати ці події результатом невдачі.

4. Шкала інтернальності в сімейних відносинах - ІВ. Високі показники означають, що людина вважає себе відповідальною за події, що відбуваються в її сімейному житті. Низький ІС вказує на те, що суб'єкт вважає не себе, а своїх партнерів причиною значимих ситуацій, що виникають у його родині.

5. Шкала інтернальності в області виробничих відносин - ІП. Високий ІП свідчить про те, що людина вважає свої дії важливим чинником організації власної виробничої діяльності, у складних відносинах в колективі, у своєму просуванні і т. д. Низький ІП вказує на те, що людина схильний надавати більшого значення зовнішнім обставинам - керівництву, товаришам по роботі, везінню-невдачі.

6. Шкала інтернальності в області міжособистісних відносин - ЇМ. Високий показник ЇМ свідчить про те, що людина вважає себе в силах контролювати свої формальні і неформальні відносини з іншими людьми, викликати до себе повагу та симпатію. Низький ЇМ, навпаки, вказує на те, що людина не може активно формувати своє коло спілкування і схильний вважати свої міжособистісні стосунки результатом активності партнерів.

7. Шкала інтернальності стосовно здоров'я і хвороби - З. Високі показники свідчать про те, що людина вважає себе багато в чому відповідальною за своє здоров'я: якщо вона хвора, то звинувачує в цьому самого себе і вважає, що одужання багато в чому залежить від його дій. Людина з низьким вважає здоров'я і хворобу результатом випадку і сподівається на те, що одужання прийде в результаті дій інших людей, насамперед лікарів.

Дослідження самооцінок людей з різними типами суб'єктивного контролю показало, що люди з низьким УСК характеризують себе як егоїстичних, залежних, нерішучих, несправедливих, метушливих, ворожих, невпевнених, нещирих, несамостійних, дратівливих. Люди з високим УСК вважають себе добрими, незалежними, рішучими, справедливими, здатними, дружелюбними, чесними, самостійними, незворушними. Таким чином, УСК пов'язаний з відчуттям людиною своєї сили, гідності, відповідальності за те, що відбувається, з самоповагою, соціальною зрілістю і самостійністю особистості.

2.2.13. Опитувальник Келлермана - Плутчика

За допомогою даного опитувальника виявляються характерні для випробуваного механізми психологічного захисту.

Текст опитувальника

Інструкція: Прочитайте наведені нижче висловлювання. Ті з них, які відповідають вашій поведінці і станом, позначте в бланку для відповідей знаком «+».

1. Зі мною дуже легко домовитися.

2. Я сплю більше, ніж інші мої знайомі.

3. Я завжди знаходжу людини, на якого хочу походити.

4. Якщо мене лікують, я намагаюся дізнатися, чому мені це все роблять.

5. Якщо я чого-небудь захочу, не можу дочекатися, поки не отримаю.

6. Я часто червонію.

7. Одне з найбільших моїх достоїнств - стриманість.

8. Іноді у мене з'являється спонукання пробити стіну кулаком.

9. Я нестриманий.

10. Якщо мене хто-небудь затягне в натовп людей, я готовий його вбити.

11. Я рідко запам'ятовую свої сни.

12. Мене злять люди, які командують іншими.

13. Мені часто буває погано.

14. Я - високоморальна людина, як мало хто інший.

15. Чим більше здобуваю майна, тим щасливішими себе почуваю.

16. Я завжди перебуваю у центрі своїх мрій.

17. Мені робиться ніяково навіть від думки, що члени моєї сім'ї ходили голими.

18. Люди вже мені говорили, що я часто хвалюся.

19. Якщо мене хто-небудь відкидає, у мене іноді навіть виникає бажання покінчити з життям.

20. Люди мною часто милуються.

21. Я іноді бував так запеклий, що навіть ламав речі.

22. Мене дуже дратують люди, вигадують всякі плітки.

23. Я завжди бачу кращу сторону життя.

24. Я хочу і весь час намагаюся за допомогою фіззарядки змінити свій зовнішній вигляд.

25. Іноді мені хочеться, щоб атомна бомба зруйнувала б навколишній світ.

26. Я не забобонний.

27. Мені вже говорили, що я буваю дуже імпульсивним.

28. Мене дратують люди, які виникають перед іншими.

29. Ненавиджу недружніх.

30. Я дуже намагаюся нікого не образити.

31. Я з тих людей, які не плачуть.

32. Я дуже багато курю.

33. Мені дуже важко розлучитися з тим, що мені належить.

34. Я погано запам'ятовую обличчя.

35. Я багато займаюся онанізмом.

36. Я насилу запам'ятовую прізвища.

37. Якщо мені хтось заважає, я йому нічого не кажу, а відразу ж скаржуся кому-небудь.

38. Люблю вислуховувати різні думки з обговорюваного питання, навіть якщо знаю, як його треба вирішувати.

39. Люди мені ніколи не набридають.

40. Я не можу спокійно всидіти на місці.

41. Я мало що пам'ятаю зі свого дитинства.

42. Я довго не помічаю негативні сторони своїх знайомих.

43. Перш ніж сердитися, треба все добре обміркувати.

44. Про мене кажуть, що я довірливий.

45. Мені неприємні люди, які одним стрибком досягають своєї мети.

46. Неприємні думки я намагаюся викинути з голови.

47. Я ніколи не втрачаю оптимізму.

48. Перед подорожжю я обмірковую кожну дрібницю.

49. Іноді я сам бачу, що серджуся на когось більше, ніж варто було б.

50. Якщо справи йдуть не так, як мені хочеться, я іноді стаю похмурим.

51. Під час суперечки я люблю вказувати іншим на помилки в їх міркуваннях.

52. Якщо мені кидають виклик, у мене з'являється сильне бажання прийняти його.

53. Неприємні фільми мене бісять.

54. Я дратуюся, якщо на мене не звертають уваги.

55. Люди говорять про мене, що я не емоційний.

56. Прийнявши якесь рішення, я навіть після цього обдумую його.

57. Якщо хто-небудь говорить, що моїх здібностей недостатньо, щоб зробити що-небудь, то я обов'язково намагаюся зробити це.

58. Коли я воджу автомобіль, мені іноді хочеться розбити іншу машину.

59. Багато люди мене дратують тому, що вони егоїсти.

60. Їдучи у відпустку, я завжди беру з собою якусь роботу.

61. Я гидую деякими харчовими продуктами.

62. Іноді Я гризу нігті.

63. Кажуть, що я схильний обходити гострі питання.

64. Я любитель випити.

65. Я обурююся, коли чую вульгарні жарти.

66. Мені іноді сняться речі, що викликають неприязнь.

67. Кар'єристи мене дратують.

68. Я багато вру.

69. Я гидую порнографією.

70. З-за свого характеру я мав неприємності по роботі.

71. Найбільше я ненавиджу нещасних людей.

72. Розчарування в чому-небудь приводить мене в поганий настрій.

73. Якщо я чую або читаю про який-небудь трагедії, це не змінює мого настрою.

74. Дотик до чогось слизовому викликає у мене огиду.

75. Коли я в піднесеному настрої, то починаю вести себе як дитина.