Що таке - любов до себе?
Жінки знають, як корисний масаж для здоров'я, наскільки масаж - джерело радості. У всіх журналах жінкам пишуть, що масаж - абсолютно дивовижна процедура, і що тільки ці секретні східні методики повернуть вам все здоров'я. Це правда, масаж справді корисний. Чого жінки при цьому не знають, це те, що масажист тут і близько ні до чого, що радість і здоров'я робить собі сама жінка, Масажисту потрібно лише взяти участь у святі, яке творите ви собі самі, тільки погладити вас за всіма місцями, по яких вам подобається, все інше ви зробите самі. Три години він робив вам добре, і ви три години повертали собі здоров'я. Масаж для здоров'я корисний, але краса його в тому, що коли жінці приємно, вона сама робить себе радісною і включає в себе здоров'я.
Отже, будьте уважні: любов до себе починається не тоді, коли ви задовольняєте свої потреби, а після цього, коли ви собі сподобалися і ви вирішили себе любити, тобто включили всередині себе світло, тепло і живу енергію. Відповідно, можна почати любити себе одразу, не чекаючи від себе нічого.
Почали? Так, тільки після цього варто звернути увагу на якість вашої любові до себе. Справа в тому, що любов до себе може бути як правильним, так і кривий. Крива любов до себе недалекоглядна, це любов, якої турбота про сьогоднішніх бажаннях затьмарює потреби завтрашнього дня. Дівчина вирішила більше любити себе і стала їсти смачні тістечка без обмежень. Зіпсувавши собі фігуру, тепер вона змушена заїдати тістечками свою самотність. Помилочка, так?
Любов - відображення нашої особистості. Яка особистість - така й любов. Любов до себе буває недалека, буває егоїстична, буває небезпечна. І якщо не ми мудрі, то не мудра і наша любов, і якщо ви любите себе не розумно, ваша радість і достаток собою будуть не дуже довгими. Той, хто себе любить - задоволений собою, живе з собою в радості і гармонії, але тільки той, хто любить себе мудро, буде радувати себе довго. Радість супроводжує все життя тільки у тих, хто любить себе мудро, хто до себе вимогливий і критичний.
Любов свині до себе полягає в тому, щоб наїстися від пуза і лягти в затишну калюжу.
Напевно, вас приваблюють інші перспективи. Ваша любов до себе не має бути короткозорою, і не здорово, якщо вона буде егоїстичною. Не все, що радує вас, не завжди радує оточуючих, і, мабуть, варто вчитися любити себе так, щоб ваша любов радувала і зігрівала не тільки вас, але і близьких вам людей. Замикаючись у своїй любові до себе тільки на собі, ви, врешті-решт, ускладнюєте і обедняете свою власну життя. Любов до себе відточується, уточнюється на досвіді любові до інших людей. Можна сказати чіткіше: тільки навчившись дійсно любити інших людей - свого чоловіка або дружину, своїх дітей, батьків, - тільки в цьому випадку людина починає любити себе не сліпо і не криво, а уважно і розумно.
Кажучи про кохання, потрібно врахувати особливість чоловічої і жіночої мови. Чоловіки і жінки - різні. Для жінок любов до себе це зазвичай природна, йде зовсім від душі, радісна турбота про себе, про своє тіло. Коли жінка піклується про все, що у неї є, відчуває й цінує найкраще, що в ній є, піклується про себе з радістю, і живе з внутрішнім світлом, то про таку жінку можна сказати, що вона себе любить. Любов для жінки - почуття, її кохання - тепле ставлення, і в центрі її любов - радість і відчуття комфорту.
Так ось, у чоловіків розуміння любові до себе інше, і до цього розумію теж варто прислухатися. Чоловіки про кохання говорять рідше, але якщо коли-то можна сказати, що цей чоловік себе любить, то за цим в житті чоловіки завжди будуть стояти відповідальні дії, його вчинки. Він буде себе умивати, утворювати, займатися спортом, працювати зі своїм характером, тобто для чоловіка любов до себе - це дії. Що з собою робити, щоб бути бадьорим, розумним і здоровим все життя. Любов для чоловіка - дії, його любов - вимоглива, і в центрі його уваги - його сили і можливості.
Якщо від чоловіків взяти схильність все чітко визначати, то суть любові до себе можна сформулювати так. У любові до себе чотири важливих напрями: внутрішнє благополуччя (внутрішній світло, тепло і енергія), турбота про своє здоров'я (здоровий спосіб життя та спорт), розвиток своєї культури (освіта і вихованість) та турбота про свою зовнішність, яка повинна радувати і вас, і тих, хто вам доріг.
І все це потрібно робити. Дійсно, любити - це дієслово, і любити себе - це собі щось робити. Що?
Якщо ви любите себе, ви дасте собі силу й право управляти своїм життям, ви виберете стати Автором свого життя. Почніть з того, щоб ніколи не скаржитися. Попросити допомоги - нормально, а скаржитись - ні. Скаржитися - це переживати свою безпорадність, яку самі собі створили. Це пусте. Якщо ви себе любите, ви відмовитеся від образ: ображатися - це просто дитяча звичка. Ми самі занурюємо себе в образу, робимо собі погано, щоб на нас звернули увагу і дали нам те, що ми хочемо. А коли нам не дають, ми знову ображаємося, але це вже не працює, тому що працювало в дитинстві, а в дорослому світі ви робите собі погано даремно. Той, хто себе любить - не ображається.
Той, хто себе любить - добре знає і пам'ятає свої сильні сторони, свої достоїнства. Багатьом потрібно вчитися і цього, і іноді легше почати з того, щоб помічати гідності в оточуючих людях. Візьміть собі в роботу писати кожен день десять нових чеснот своїх і десять достоїнств когось зі своїх близьких, знайомих або колег по роботі. Коли ви в будь-яку секунду будете знати, що ви гідна людина, що живе серед гідних людей, любити себе виявляється простіше.
Якщо ви любите себе, ви зробите свій внутрішній світ світлим, і тоді зовнішній світ, освячений світлом вашої душі, стане для вас чудовим. Якщо ви дуже любите, ви включите в своїй душі тепло, і вам буде комфортно... Як це зробити? Складіть список того, що вас радує, і викресліть звідти все шкідливе. На ПСИХОЛОГІСе знайдіть величезні списки, ніж люди тішать себе, що викликає дивно світлі почуття в душі. Вибирайте собі найкраще і після цього тільки не лінуйтеся радувати себе! Як фон життя, освоюйте вправа "Добре, і вам стане добре, а після ви закріпіть успіх вправою "Сонечко". Сонечко - це вираз внутрішнього Добре назовні, до людей. Сонечко - це обов'язково, ранок починається з посмішки. Милі жінки, коли ви виходите до людей, адже і макіяж зробите, і зачіску налагодите красиво, а де ж обличчя світиться, чому ходимо похмурі? Якщо ви живете з посмішкою, більше подобаєшся і собі, і іншим людям. Йдеш до людей - святи, тобі ж краще буде!
Щоб на це вистачало сил - починайте лягати вчасно, тобто сьогодні, завжди тільки до 12 години ночі. Протягом дня стежте за своїм відпочинком, не працюйте тоскно і на знос: або дайте собі відпочинок, або працюйте бадьоро. Так роблять всі, хто себе любить.
Якщо ви любите себе, ви почнете жити організовано, почнете писати свої завдання на день і план на тиждень, пізніше - і цілі на рік. Той, хто любить себе, стежить, щоб його життя йшла не безглуздо, не випадково, а в ту сторону, яка вас вабить, в ту сторону, де ви бачите перспективи.
Якщо ви любите себе, ви будете вірити в себе і будете ставити собі цілі великі, під свій зріст. Той, хто любить себе короткозоро, ставить собі цілі маленькі, щоб не напружуватися зараз - і змушений напружуватися пізніше, коли його вже не влаштовує те, що він має. Відкладаючи похід до лікаря, ви збираєте тільки проблеми, а якщо ви себе любите - ви зберетеся і сходіть до лікаря, нехай навіть це зараз клопітно і некомфортно. Любить себе не той, хто сидить у комфортному кріслі і відчуває, як він себе любить, а той, хто піднімає себе з крісла, вчить себе, робить з себе людину. Якщо ви любите себе, ви будете завжди вчитися. Уявіть - ви вірите в себе, вірите у своє майбутнє, ви вірите в те, що це найкраще зможете передати своїм дітям. У вас достатньо розуму, культури, душі, світла, любові, сонечка, радості, вихованості. Це - результат того, що ви завжди вчіться. У вас з'явиться Максимум життя і план його реалізації, і ви будете пишатися собою, знаючи, що ви того варті! Тоді у вас є що передати своїм дітям, є, що подарувати чоловікам. І той чоловік, який буде жити з тобою, він обов'язково буде щасливий. А якщо не вмієш - навчишся.
У любові до себе чотири важливих напрями: внутрішнє благополуччя (внутрішній світло, тепло і енергія), турбота про своє здоров'я (здоровий спосіб життя та спорт), розвиток своєї культури (освіта і вихованість) та турбота про свою зовнішність, яка повинна радувати і вас, і вашого коханого.
Радості нам, енергії, та швидше! А щоб все це зробити швидше і організованіше, вставайте на Дистанцію: це система, яка вам на цьому шляху, безумовно, допоможе. Спокійно, зрозуміло, по кроках - ви все зробите, з усім впораєтеся, і будете жити з любов'ю. З любов'ю до себе і до інших людей, які точно дадуть відповідь вам взаємністю.