Любіть себе

Автор: Гульнара

Я народилася і виховувалася в радянському суспільстві, де на перший план ставилися інтереси колективу, де жили більше для інших і менше для себе... і звичайно, про любов до себе ніколи не йшлося і не писалося.....

Зовсім нещодавно я виявила, що багато мої невдачі, промахи, помилки відбуваються через нелюбов до себе. Батьки мене цьому не навчили, тому що вони цього не вміють самі, адже в свою чергу їх теж ніхто не вчив любити себе.

Я щиро вірю, що любов до життя, до світу, до будь-якого людині, починається з любові до себе. Любити себе - це приймати себе з усіма достоїнствами і "недоліками", як Боже творіння... Як в юдаїзмі, так і в християнстві заповідь: «...возлюби ближнього твого, як самого себе...» В кожній людині є свого роду міні-всесвіт за образом і подобою всій Всесвіту.

Любити себе треба не за зовнішність, а за те, що ви - це ви. Ви - частинка цього світу і треба бути йому вдячним. А над "недоліками" все ж потрібно працювати, вдосконалюватися духовно, і фізично.

А тепер спробуємо намалювати портрет людини, яка любить себе. Це активна, життєрадісна людина, яка позитивно ставиться до себе і людям, що бере від життя все, що йому потрібно, відкрито вміє висловлювати свої почуття і бажання. При цьому він дбає не тільки про себе, але і про інших.

Практичні кроки для тих, хто хоче полюбити себе:

1. Посміхайтеся! Посміхніться собі і всім навколо, і світ стане краще, а значить краще будете і ви

2. Простіть себе за все, кожна людина має право на помилку. Дотримуйтесь французької прислів'ї «Краще зробити і пошкодувати, ніж не зробити і пошкодувати»

3. Робіть собі подарунки, вони можуть бути не тільки матеріальні. Спілкування з цікавою людиною - теж подарунок.

4. Промовляйте кожен день афірмації - позитивні твердження: «Я прекрасна, як всередині, так і зовні. Невичерпне джерело любові наповнює мене», «Я люблю себе за всі мої досконалості і недосконалості», «Я вибираю бути в мирі з самим собою»

5. Хваліть себе як можна частіше - за успішну справу, за хороший вчинок. Повірте, ви це заслужили!

Любіть себе! Якщо ми себе любимо, то нам легко дарувати іншим свою любов. Безумовно приймаючи себе - ми приймаємо інших людей з усіма достоїнствами і недоліками. Дозвольте собі цю маленьку радість - любити себе і ви помітите, що ваше життя почне змінюватися в кращу сторону.

З любов'ю до себе і до людей, Гульнара