ТДТ: танцювально-рухова терапія
Образ себе, який ми маємо, впливає на нас і піддається впливу з боку всіх наших сприйняттів, переживань і дій. Людина, що сприймає себе слабким і вразливим, відрізняється від того, який сприймає себе сильним. Також як, коли з дитиною звертаються, як з дурненьким, його образ тіла вбере в себе його реакції на враження людей і на свої власні. Шилдер пише:
“Позиційна модель нашого власного тіла пов'язана з позиційної моделлю тіла інших людей. Позиційні моделі людей пов'язані між собою. Ми відчуваємо образи тіла інших людей. Досвід, переживання власного образу тіла і досвід, переживання тіла інших людей тісно переплітаються між собою. Також як наші емоції і дії невіддільні від образу тіла, також і емоції і дії інших невіддільні від їхніх тіл".
Певним чином концентруючись на взаємозв'язку між движенческим зміною і психологічним зміною в танці-терапії, Чейс стверджує: "Так як рух впливає на образ тіла і на зміну психічного відносини, то якщо ви попрацюєте з почуттям спотворення образу тіла до дії, то це змінить ваше психічне сприйняття себе, ставлення до себе".
Четверта область, яка займається взаєминами душі і тіла, і на якій більшість танці-терапевтів роблять акцент - виразне рух. Емоційний вираз проявляється через тіло. Положення тіла, жести, дихальні патерни - це кілька прикладів движенческого поведінки, яке вивчається в рамках виразного руху. Саме якісний аспект руху, скоріше як воно відбувається, ніж статичні положення - відображає індивідуальне самовираження. Олпорт і Вернон пишуть:
"...жодна дія не можна визначити, як тільки виразне. Кожна дія має як невиразний, так і виразний аспекти. Воно має ... свій адаптивний характер..., а також свій індивідуальний характер. Відкривання дверей, наприклад, ця задача наказує певні скоординовані рухи, відповідні цієї мети, але також надає певну свободу для індивідуального стилю у виконанні запропонованих рухів. Впевненість, тиск, точність або терпіння, з якої виконується дана задача, мають свої особливості. Тільки ці індивідуальні особливості називаються виразними".
Виразне поведінка - це моторне прояв емоцій, взаємопов'язаних у функціональній системі. Клайнз розглядає виразне рух як емоційний стан, який виражається. Його дослідження, як емоції переживаються і комунікуються, допомагає пояснити, як танцювально-рухова терапія працює з почуттями та їх проявами в дії. Якщо ми виробляємо дія або жест, який співвідноситься з емоцією (напр., сердито штовхнути камінь), ми починаємо відчувати відповідну генерирующуюся вісцеральну відповідну реакцію. Якщо це дію повторити кілька разів, то інтенсивність емоційного досвіду посилиться. Для того, щоб заохотити переживання та вираження емоцій, танці-руховий терапевт працює з руховими патернами, які асоціюються з емоціями. Наприклад, щоб попрацювати з гнівом, терапевт може запропонувати згорнути руки в кулак, міцно їх стиснути і потрясти ними перед іншою людиною. Можуть бути й інші інструкції: твердо стояти на місці, напружуючи все тіло. При потрясінні кулаками рух генерує більш специфічний тілесний досвід емоційного стану. Це забезпечує зворотний зв'язок і петлю взаємодії між виразним дією і емоційним досвідом.
Емоції можуть бути викликані реальною ситуацією (напр., печаль, коли втрачаєш друга), сприйняттям ч.-л. емоційного стану (напр., заражаєшся страхом, бачачи страх іншої людини), в уявній фантазійної ситуації (напр., згадавши або уявивши, що застреваешь в ліфті) або сприймаючи фантазійне стан в іншій людині (напр., передається переживання болю або провини, демонстроване актором).
Використання терапевтом уяви, дії або емоції допомагає таким чином кристалізувати і інтегрувати фізіологічний і психологічний.