Тривожно-мнительное виховання
Але, як показує практика, опікувані діти тривожних батьків не рідше, а, може бути, навіть частіше за своїх однолітків стають жертвами нещасних випадків і трагедій. Обумовлено це тим, що надмірна батьківська опіка робить їх дуже чутливими до будь-якого впливу, фізіологічному або психологічному. Рано чи пізно дитина все одно буде змушений відірватися від мами, і тут позначиться вся його непідготовленість до життя. Крім того, мамині настанови на життя дуже рано починають прийматися дитиною як істина: раз мама за нього боїться, значить, дійсно має щось статися. У нього теж виникнуть свої страхи, може бути, не такі, як у мами, а дитячі: вампірів, страшних снів, дорослих хлопців, покарань - все, як і у інших дітей, але вони будуть протікати важко і з віком не зникнуть, а знайдуть нову форму.
У поведінці така дитина проявляє нерішучість і підозрілість, неохоче йде на контакт з новими людьми, має, як правило, одного-двох друзів і не прагне знайомитися, спілкуватися. Страхи витісняють притаманну дітям допитливість, відкритість. Як крайній варіант - невротичний стан, що переходить в невроз. Нав'язливі руху або думки, порушення сну або ритуали, які з'явилися в поведінці дитини, - вірна ознака того, що треба проаналізувати все, що відбувається і звернутися за допомогою. Дівчинка так боялася, що її мама захворіє і помре, що будь-яке нездужання матері викликало у неї паніку. В кінці кінців вона придумала такий ритуал - щоранку перед виходом у садок вона десять разів застібала і расстегивала гудзик на її одязі і після цього трохи заспокоювався. Понівечений страхами дитина знайшов спосіб самозаспокоєння, але ясно, що це не вирішення проблеми.
Але буває і по-іншому. Дитина дуже рано починає протестувати проти спроб батьків відгородити його від чого-то і стає вперто-безстрашним. Цей варіант ще більше виснажує тривожних батьків, і методи виховання змінюються: замість опіки з'являється строгий контроль, вводиться жорстка система заборон, слідом за якою йде покарання, - загалом, починається війна «хто кого». Дитина ніби кричить батькам: «Любити і боятися - це не одне і те ж! Любіть мене як-небудь по-іншому...»
Тут описані варіанти тривожного типу виховання в їх крайніх проявів, в чистому вигляді. Подібне зустрічається не часто, але ось схильність до такого ставлення до дитини та, відповідно, поведінки можна спостерігати в багатьох сім'ях.
Рекомендації батькам
1. Проаналізуйте корені своєї тривожності. Якщо цей тип виховання дістався вам у спадок, згадайте, як надходили стосовно вас батьки, коли ви були дитиною. У чому полягала їхня тривожність? Воскресите в пам'яті свої дитячі спогади, думки, почуття, вчинки. Можливо, вам пригадується який-небудь випадок, який породив стійкий страх.
Одна доросла жінка згадала, як все своє дитинство боялася смерті бабусі. Батьки знайшли дуже зручний спосіб контролю над дочкою - всякий раз, коли дівчинка робила якийсь проступок, їй з докором говорили: «Ти змусила бабусю хвилюватися! Ти ж знаєш, що у неї хворе серце...» Коли до бабусі викликали швидку допомогу, дівчинка з жахом думала, що у всьому винна вона. Як результат - батьки мали слухняну доньку, прив'язану до будинку, щиро люблячу своїх близьких. Але лише зараз, ставши дорослою, жінка розуміє, яким нервовим і заляканим дитиною вона була і як це відбилося на всій її подальшого життя та виховання власних дітей. Під час бесіди вона в серцях вигукнула: «Моя бабуся досі жива, а я тепер панічно боюся за своїх синів і відчуваю величезне почуття провини за все, що з ними відбувається».
Проведіть паралелі між тим, як виховували вас і як ви виховуєте. Можливо, знайдеться багато спільного. Якщо ваша тривожність за дітей дуже висока, можливо, варто звернутися за допомогою. Дуже добре, якщо ви зможете знайти грамотного і розташовує до себе психолога. Якщо такої можливості немає, то просто поговоріть з людиною, якій довіряєте. Це повинен бути доросла людина, не стільки з віком, скільки за ступенем зрілості, адже страх насправді відчуває той маленький дитина, яка знаходиться всередині вас, той дитина, яким ви були багато років тому.
2. Якщо ваша тривожність пов'язана з якимось трагічним випадком, необхідно подумки повернутися до тих переживань, навіть якщо вони приносять сильний біль. Можливо, коли це сталося, ви щось собі не дозволили або, навпаки, зробили щось не те і досі мучить почуття провини.
Жінка, у якої загинув чоловік, перенесла цю трагедію дуже мужньо, майже не плакала, змусила себе багато працювати, пояснюючи, що вона тепер годувальник сім'ї. Але виникла непереборна тривога щодо дітей, яка у міру їх дорослішання і самостійності посилювалася. Свої страхи вона ретельно приховувала, маскуючи під строгі вимоги і дисципліну. Тема смерті батька в сім'ї була закритою. І тільки після того як мати дістала заховані фотографії і дозволила собі розридатися, прийшло полегшення і спокій. Вона показала дітям свої справжні почуття, і вони, всупереч очікуванням, не злякалися сліз матері, а поставилися до неї з ніжністю і увагою.
3. Проаналізуйте свої страхи щодо дітей. Ви можете скласти список своїх побоювань. Можливо, їх дуже непросто буде сформулювати або сама ця процедура викличе страх. Але цей процес дуже цінний сам по собі, він сприяє зняттю внутрішньої напруги. Крім того, ви зможете проаналізувати і критично оцінити свої страхи. З цією ж метою можна розгорнути діалог типу: «Я боюся...» і «Мені не варто боятися, тому що...» Проговоріть його, по черзі пересідаючи з одного стільця на інший. Можливо, ви це вже колись робили у своїй голові, але дуже важливо винести це навантаження, почути свій голос і свої аргументи за і проти.
4. Задумайтеся про те, з чого складається ваше життя, що в ній є для вас цінним і важливим, на що ви витрачаєте сили і час. Це можна зробити графічно, окресливши коло і розділивши його на сектори: «робота», «хобі», «подруги», «дитина», «здоров'я» і т. д. Після цього визначте, скільки відсотків припадає на кожен шматочок цього пирога. Можливо, сектор «дитина» виявився набагато об'ємніша, ніж інші. А що б ви хотіли? Зайнятися нарешті аеробікою, зшити плаття, вивчити іноземну мову? Напевно, знайдеться багато справ, які «хочу, але не можу». Не варто все своє бездіяльність пояснювати тим, що у вас дитина і йому потрібна ваша турбота і увага. Може бути, всім, у тому числі і дитині, буде краще, якщо його батьки перестануть відчувати себе жертвами, навчившись втілювати задумане і домагатися чого-небудь. Крім того, тривожні думки і відчуття виникають в той момент, коли людина нічим не зайнятий або його діяльність монотонна і нецікава. Як тільки ви займетеся улюбленою справою, всі страхи розтануть як дим.
5. Слідкуйте за своєю мовою. Як часто ви вимовляєте: «Я боюся...», «Побоююся, що...», «Не дай бог...», «Який жах!..» - і, звертаючись до дітей: «Не смій, інакше...», «Ти налякав маму...», залякуєте, прагнучи взяти під контроль його поведінку? Є дуже мудре правило: «Не кажи того, чого не хочеш, щоб насправді сталося». Послухайте, що говорять своїм маленьким дітям батьки на дитячому майданчику: «Не ходи туди, там тебе дядько схопить», «Не бери в рот, захворієш», «Не підходь до собаки, вкусить» і навіть «Не лізь на гору, так можна зламати хребет». Ви не вірите, що ми все це вимовляємо? Послухайте самі і вдумайтеся в зміст того, що відбувається.
6. Якщо все, що тут описано, не про вас, але при цьому ваша дитина боязкий, полохливий, тривожний, запитайте будь-якого близької людини: «Що я роблю такого, через що мій малюк боїться?» Нехай людина, яка добре вас знає, розповість про свої спостереження з боку. Почуття тривоги часто проявляється і не усвідомлюється. Строгий, авторитарний батько, вимагає безумовної дисципліни, насправді може не віддавати собі звіт в тому, що він дуже тривожний і перебуває під впливом страхів за своїх дітей. Через агресію він знімає напругу, але своєю поведінкою породжує ворожість і почуття безпорадності у дітей.
Робота з власної тривожністю складна, і не варто чекати миттєвих результатів. Але якщо у вас є бажання нехай не позбутися, але зробити не настільки сильним страх за дитину і ви готові докласти до цього сили, то з часом почнете помічати, що вам це вдається.