Синтон по-японськи

Стаття в розробці

Автор Христина Лавренчук, студентка Університету практичної психології

Передмова

...Японський характер можна порівнятиз деревцем, над яким долготрудился садівник, згинаючи, підв'язуючи,підпираючи його. Якщо навіть избавитьпотом таке деревце від пут иподпорок, дати волю молодим паросткам,то під їх вільно розрослася кронойвсе одно збережуться обриси,які були коли-то додані стволуи головним гілкам..."Ст. Овчинников. «Гілка сакури»

Японці... Про це народі багато хто з нас чули дуже багато, але, як правило, знають дуже мало. Дивовижна країна, про яку розповідають багато легенд, оповиті завісою таємниць і загадок. Однак, щоб розуміти особливості та менталітет японців, потрібно звернутися до деяких фактів, завдяки яким багато в чому склалася японська система в тому вигляді, в якому вона представлена в сучасному світі.

Коротка історична довідка: Японія - держава в Східній Азії, розташовано на 4 великих островах - Хоккайдо, Хонсю, Сикоку і Косю - і численних прилягаючих до них дрібних островах. Територія - 372,2 тис. км2. Населення - 127 млн. Офіційна мова - японська. Столиця - Токіо (близько 13 млн. чол), Слід зазначити, що Японія - одна з самих густонаселених країн в світі. Будучи великою економічною державою Японія займає третє місце в світі за номінальним ВВП і третє по ВВП, розрахованим за паритетом купівельної спроможності. Японія є четвертим за величиною експортером і шостим за величиною імпортером. Японія - розвинена країна з дуже високим рівнем життя (дванадцяте місце за індексом розвитку людського потенціалу). В Японії одна з найвищих очікуваних тривалостей життя, в 2009 році вона становила 82,12 років, і один з найнижчих рівнів малюкової смертності. Основні релігії - синтоїзм і буддизм.

Дуже багато російських людей притягує ця екзотична країна, висока культура і давні традиції. Багато пройняті щирою повагою до цього працьовитому і стійкого народу. Чого варто тільки приклад нещодавніх подій 11 березня 2011 р., у якому японці показали себе згуртованим, організованим, сильним духом народом. Чому ж нас так цікавить, здавалося б, абсолютно різна нам за менталітетом і культурою країна? І здається, у мене є деякі припущення на цей рахунок. Я прожила в цій країні в цілому близько 4 років і хотіла б поділитися деякими своїми спостереженнями, які, сподіваюся, будуть цікаві і головне корисні іншим людям.

Інтерес до Японії виникає, перш за все, тому, що Японія дуже відрізняється від нашої культури і наших звичаїв. І це не погано і не добре! Але це унікальна можливість вчитися і переймати хороші сторони, а так само ділитися, в тому числі і своїм цінним досвідом.

Коли вперше потрапляєш в цю країну, спочатку відчуваєш легкий шок. Далі, ти проходиш ще кілька стадій, а саме, шок переходить в приємну ейфорію, потім здивування, потім місцями обурення і відторгнення, і тільки на останній стадії розуміння, глибоку повагу і придбання цінного досвіду. До речі кажучи, часто туристи, які відвідують Японію близько тижня, їдуть як раз таки на стадії приємної ейфорії і потім все життя мріють побувати в цій країні ще раз, або й зовсім переїхати туди жити. А плениться і справді є чим. Починаючи від різноманіття природної краси, яку японці ретельно бережуть і шанують, бездоганної чистоти на вулицях, яку постійно підтримують не тільки спеціальні працівники, але і кожен свідомий громадянин Японії. Все це поряд з високими технологіями, де все влаштовано за принципом «для людини»... А чого тільки варта бережливе ставлення і збереження своїх традицій, а так само найвищий рівень культури і сервісу в світі! Ті, хто затримується в Японії трохи довше, починає багато чому дивуватися. І це зрозуміло, оскільки якщо людина, що не розуміє причин тієї чи іншої події або дії, то він знаходить це як мінімум дивним, а часом і чужим. Також, я знаю багатьох іноземців, які приїжджають в Японії під враженням ейфорії, але проживши тут рік, або трохи більше їдуть розчарованими або навіть з деяким обуренням з приводу того, що рожеві мрії так і не були реалізовані, а японці - це прибульці з іншої планети. І тільки, при більш уважному розгляді, любові до цієї країни і народу, коли твою увагу орієнтоване не на те, що б мені перебути тут, а на те, чим я можу бути корисний тут, можна побачити ту саму, тонку філософію... і тоді тобі розкриється воістину дивовижний світ, світ східної мудрості і надзвичайної краси.

Як дорогий перстень на пальці у коханої,Як нитка перлів з блакитний парчі,Так сліпуче красивий ваш край щасливий,Що батьківщиною кличете ви.У нас не кожен може бути поетом,Не кожен до музам і віршам звик,Але хто хоч раз в країні побуде этойИ зустріне вас - поетом стане в мить.Ганна Євгенівна Глускіна. «Японія»

Введення

• Уникай грубості з людьми
• Будь ввічливий
• Будь невибагливий в побуті
• Зберігай спокій, але залишайся діяльним
• Не дозволяй емоціям замутнить розум

Східна філософія

У даній роботі мені хотілося б розглянути позитивні сторони японської системи. Після надходження в УПП я порівняла деякі усталені правила в японському суспільстві і синтоновские вправи по дистанції і як, виявилося, знайшла багато спільного. Треба відзначити, що навіть слово «синтон» дуже схоже з назвою однієї з головних японською релігією «синтоїзм». Але і не тільки за звучанням, але і в деякому сенсі і загальна філософська думка об'єднує ці слова. Коротка довідка: Синтоїзм, синто (яп. 神道 синто:, «шлях богів») - традиційна релігія Японії. Заснована на анімістичних вірувань стародавніх японців, об'єктами поклоніння є численні божества і духи померлих. Зазнала у своєму розвитку значний вплив буддизму. Головним духовним принципом синто є життя у згоді з природою і людьми. У синто не існує поняття порятунку, замість цього кожен сам визначає своє природне місце в світі своїми почуттями, мотивами і вчинками.

Синтон - термін практичної психології, введений А. П. Егидесом. «Син» - разом, «тон» - звук, «синтон» - співзвуччя, гармонія.

Синтоны - в першу чергу елемент спілкування, позитивний комунікативний посил. Однак синтоны - елементи не тільки спілкування, не тільки комунікації, це всі ті наші слова і вчинки, всі дрібниці і деталі в спілкуванні і взаєминах, які приємні співрозмовнику. В даній роботі я хочу розглянути ефективність дистанційних вправ на прикладі способу життя і мислення японців, як представників одного з найбільш успішних і цивілізованої держави. Народ, який вміє виживати у складних природних ситуаціях (нагадаю, що в Японії постійно відбуваються землетруси різної сили, тайфуни і цунамі), який вміє швидко зібратися, організуватися і кожен раз заново вибудувати те, що було зруйновано! Розраховуючи завжди і у всьому, перш за все тільки на себе (авторська позиція), в країні, де практично немає ресурсів, вони здатні не просто виживати, а жити гідно і цілком щасливо. Що їм в цьому допомагає? і як вони до цього навчилися ставитися? Відповідь криється в тому, що в Японії вже давно застосовуються техніки дуже схожі з синтон-підходом, про що й піде мова в моїй курсовій роботі, що ґрунтується на власному досвіді, а так само досвіді інших людей, які прожили в Японії досить багато часу. Отже, поїхали!

Вправи дистанції синтон-підходу та особливості японського менталітету

1 Частина. «Прибираємо НЕМАЄ-ки»

Одне з перших вправ дистанції - «Прибираємо НЕТки» (сенс - прибрати конфліктоген у промові, зробити її більш усвідомленою, позитивної). Якимось чином, японці здогадалися, що чим менше ти говориш слово «НІ»(NAI, IIE) , тим краще. Слово «НІ» в Японії не дуже люблять і рідко його вимовляють. Якщо бути точніше, то це слово майже не вживається окремо саме по собі (вважається поганим тоном), а радше як частину (заперечення) іншого слова, щось на зразок нашого «НЕ» при цьому ставитися ця частинка в кінці, а не на початку слова як прийнято у нас. (Дослівно це звучало б так: замість НЕ подобатися, було б НЕ подобатися). Начебто теж саме, але сприйняття слова трохи позитивніше, чи не так? ))

Якщо задати японцеві питання, відповідь на який мається на увазі заперечення, то він відповість: «по-іншому», «все в порядку», «можливо», «я подумаю».

Наприклад:

Питання: тобі холодно?

Відповідь:

1.рос. варіант «ні», «не холодно»

2. яп. варіант «гаразд», «не так, по-іншому».

Питання:Вам принести чай?

1. рос. варіант: «ні», «не треба», «не зараз»

2. яп. варіант: «пізніше»,«поки все в порядку», «вже все в порядку»

Дуже часто, іноземці, які не знають, що японці не люблять говорити «НІ», можуть просто напросто неправильно тлумачити відповіді і найчастіше, саме тому вони вважають японців дивними. Коли вони все-таки розуміють, що виявляється, їм вже давним-давно відмовлено вони щиро дивуються, чому не можна було сказати чітке «ні», а замість цього все що завгодно крім цього. Іноді це нагадує якусь гру. Цікаво, як японці часом хитромудро вивертаються в своїх відповідях, застосовуючи весь свій японський арсенал слів, емоції та жести, щоб не сказати це «страшне» слово «НІ»)).

Для підтримки гармонії японська бесіда значною мірою налаштована на згоду учасників. Співрозмовники намагаються уникати конфліктних ситуацій. Відмова, якщо він необхідний, найчастіше виражається ухильно, і в цьому може полягати особлива трудність для «новачків» - треба фіксувати навіть неявні сумніви партнера, звертати увагу на зітхання, руху голови і фрази типу «відверто кажучи» (вони дуже поширені як спосіб відтягування прийняття конкретного рішення) і «це може виявитися важким». Слово «ні» по-японськи звучить дуже грубо і рідко вимовляється. Замість цього вдаються до виразів на зразок «можливо» або використовують мистецтво паузи. Пауза часто і означає «ні», так само як і відхід від відповіді в більшості випадків рівносильний відмови. Відсутність відповіді на кореспонденцію, факс або повідомлення по електронній пошті - одна з найбільш важких для розуміння і сприйняття іноземцями сторін поведінки японців; це особливо нелегко осягнути, коли так поводиться японець, якого, як вам здається, ви знаєте добре або достатньо добре. Наполягати далі певного моменту - помилка, краще перейти до нового питання.

Уривок з книги Ст. Ст. Овчинникова «Сакура і дуб» на цю тему:

Уявімо собі, що американський торговець взуттям прибуває до Японії, бажаючи замовити партію сандалет. Він з'ясовує, хто саме є провідним виробником даного товару, і вступає з ним у контакт. Насамперед він викладає свої рекомендації про те, як пристосувати ці сандалети до запитів американського споживача. Ну, скажімо, збільшити максимальний чоловічий розмір з 38-го до 44-го або, наприклад, зробити так, щоб ремінці не просмикувалися між пальцями, як у японців, а кріпилися яким-небудь іншим способом. Виробник сандалет має цілком достатній внутрішній ринок для цього суто японського виду взуття, і йому немає ніякого розрахунку змінювати технологію виробництва заради експортного замовлення. Але навпростець відповісти на пропозицію словом «ні» у японця не повертається язик. Він вважає неодмінною обов'язком проявити видимість інтересу до заявки з-за океану і від імені своєї фірми запрошує американця розважитися. Спочатку гостя пригощають обідом в найдорожчому ресторані, потім обходять з ним два-три кабаре і завершують кутеж в японській готелі з великою кількістю псевдогейш. Щедрість представницьких витрат переконує американського імпортера, що японська фірма дуже зацікавлена в угоді з ним, і він на інший же день приступає до ділових переговорів. Взуттьовик з самого початку впевнений, що братися за замовлення не буде, але воліє, щоб американець здогадався про це сам. Японець уважно прислухається до всіх побажань і роз'ясненням, навіть наказує підлеглим робити необхідні нотатки, але як тільки американець йде з контори, він разом забуває про нього, списує витрати за попередній вечір як невиправдані витрати виробництва і починає займатися поточними справами.Коли іноземний замовник назавтра нагадує про себе, його просять почекати пару днів, і тут же знову про нього забувають. Якщо імпортер дзвонить знову, йому складають неймовірну історію, що на фірмі відбулася страйк, пожежа, повінь або ще яке-небудь інше стихійне лихо. Якщо американець навіть після цього не розуміє, що до чого, і не відв'язується, його заспокоюють, що фабричні зразки товару тільки що надіслані йому з кур'єром. Марно прочекавши їх до вечора, він дізнається, що посильний потрапив у автомобільну катастрофу, зразки згоріли разом з машиною і доведеться почекати ще тиждень, поки виготовлять нові. Покупець партії сандалет, який весь цей час щодня оплачує готельний рахунок доларів на п'ятдесят, допомагаючи тим самим японській економіці створювати валютні запаси, зрештою втрачає терпіння і відлітає в Гонконг, щоб здійснити свою угоду там. А провідний японський виробник сандалет блискуче завершує, таким чином, складні переговори, ухилившись від замовлення без виголошення слова «ні».

Мабуть, такої витримки і спритності може позаздрити навіть дистантник УПП.

2 Частина. «Тотальне Так»

Так («хай»); Так, так «соу десу» Тут це найпопулярніше і часто вживане слово. Дізнатися і запам'ятати це ключове слово найлегше. Достатньо хоч раз опинитися поруч з японцем, який розмовляє по телефону: безперервно киваючи головою невидимому співрозмовнику на іншому кінці дроту, він без кінця повторює: «хай», «хай», «хай».

Якщо ви запитаєте, що означає це слово, кожен відповість: «хай» по-японськи «так». Однак з часом ви переконаєтеся, що вважати всяке «хай», сказане японцем, за твердження, тобто за слово «так», значить проявляти непростимий оптимізм. Слово це набагато частіше, ніж «так», означає: «чую, зрозумів». Японець, який на кожну фразу відгукується словом «хай», аж ніяк не завжди виражає згоду з вашими словами, а просто каже: «Так, так, продовжуйте, я вас чую».

Більш того, іноді 2 рази повільно вимовлене слово «хай-хай» з особливим виразом обличчя, може позначати і тверде «ні». Якщо треба висловити згоду зі співрозмовником, то часто вживають і інше слово «сву».

Однак, як би не вимовлялися ці слова, на людину вони справляють враження воістину зачаровує. Адже завжди приємно, коли з тобою погоджуються. Навіть, якщо в результаті зроблять по-своєму, але все одно не прикро якось. Відчуття таке, що чоловік, який сказав «так» зробив для тебе все можливе і від усієї душі.

3 Частина. «Помилочка»

Ніж шукати те, що втратила, краще розвивати те, що залишилося.

А Кіто

Є в японській мові таке слово «шеганай» (розм), «шикатаганай» (офиц). На українську дослівно не перекладається, тому що немає аналогів цього слова, але близьке за значенням буде фраза «нічого не вдієш!» При цьому зазвичай розводять руки убік, можна потиснути ще плечима, розслабити обличчя, посміхнутися (іноді) вдих і на видиху вимовляєш ну, «шеганай!» Нічого не нагадує? Правильно! Вправа «Помилочка! Я хороший! Працювати!». Слово «шикатанай» японці люблять. Тому, щоб не трапилося: власна помилочка, чужа помилочка, природні катаклізми та інші неприємності, вони воліють не переживати з цього приводу (чи не тому вони так довго живуть?). Японський менталітет не передбачає переживати з приводу трапилися неприємностей, оскільки вони орієнтовані витратити сили на розв'язків задачі, ніж марні зітхання і ахи і самобичування себе або кого небудь. Звичайна реакція японців на те, що не вийшло, чи щось вийшло не так як хотілося б, така: помилочка (нічого не поробиш), я хороший (ніхто не винен), працювати (дія). Думаю, саме тому вони швидко відновлюються після будь-яких руйнувань (наприклад, після численних землетрусів і цунамі, а так само після другої світової війни) не зациклюючись на негативному, а кидають всі сили і енергію на відновлення і конструктив. Ймовірно, ця національна риса з'явилася почасти у зв'язку з особливостями кліматичних умов. Кожен японець в глибині душі готовий втратити все що у нього є і при цьому не переживати, а творити й будувати заново. Відношення «шеганай» ставиться так само й до будь-якого роду схильностям (розставання, розлучення, смерть). Шеганай - це навіть більше ніж слово, це відчуття реальності (голова включена) того, що світ так влаштований і ніяк інакше, іншими словами, ображатися, сумувати і переживати йому (світу) нерозумно і недоцільно. Після того, як я стала вимовляти це слово на японському, помітила, що переживання щодо багатьох речей, дійсно, стали менш значущі, ніж раніше. Більше того, мені часто цього слова не вистачало в Росії та щоб використовувати його вдома (а оточуючі мене розуміли б адекватно), я всіх своїх друзів і близьких навчила цього слова, пояснивши його полегшують життя значення.

А тепер у мене є в арсеналі ще одне, більш зрозуміле російській людині слово «помилочка», яке я з великим успіхом використовую в своєму житті і навчати цього інших.

4 Частину. «Проблема-завдання»

Слово «проблема» (мондай) так само як і слово «ні» японцями вимовляється не часто. Але на відміну від «ні», все таки іноді використовується у мовленні. Однак, за цим словом зазвичай слідують конкретні дії або інструкції. Наприклад, якщо повернути до магазину товар (не підійшло, шлюб, не подобається і т. д.), то для магазину це в деякому роді проблема. Зазвичай це відбувається так. Тебе уважно вислуховують, беруть товар, кажуть: «почекайте небагато», йдуть до старшого з цією задачкою, там швидко вирішують, що з цим робити і виходять через 5 хвилин з готовим рішенням. Відбуваються це без зайвих розглядів (хто прав, хто винен), без вступу в дискусії і т. д.

Як правило, це завжди рішення в стилі «пункт 1: клієнт завжди правий, пункт 2:навіть якщо клієнт не правий, дивись пункт 1», якщо це не суперечить, звичайно, закону. Взагалі, всі японські «проблеми» вирішуються в режимі завдання. Ніхто, як правило, не переживає і близько до серця не бере, тільки тверезий розрахунок і націленість на результат. Не завжди завдання вирішуються швидко (японці часто перестраховуються, довго зважують і перевіряють), але емоційно вони ніяк в цьому не задіяні, для них це питання часу, обумовлений особливістю системи, ретельністю і відповідальністю. До того ж японці завжди щось роблять, вони завжди чимось зайняті, у них часто є цілі та плани на майбутнє, напевно, тому у них не залишається ні сил, ні часу на переживання, а є лише творчі завдання.

Для нас, японців, бути щасливим означає, насамперед, що у будь-якому віці і в будь-який момент у нас є чим зайнятися і що нам подобається займатися.

Такеші Кітано

5 Частина. «Не граємо жертву»

​

Мене завжди дивувало те, як японці реагують, коли їм роблять зауваження (наприклад, по роботі). Якщо начальник робить зауваження підлеглому, то той киває головою і на все відповідає тотальним «так», додаючи тотальне «зрозуміло». Вони ніколи не виправдовуються! Бо це вважається чимось непристойним. Звичайно, якщо запитують пояснень, то пояснюють. Більш того, часто буває, що виправдовуватися то буває просто-напросто не кому. Справа в тому, що в Японії багато процеси автоматизовані. Наприклад, у багатьох офісах встановлена система timecard. Це коли приходиш на роботу, проводиш карткою за спеціальним апарату, і на картці позначається час прибуття на роботу. В Японії у багатьох фірмах оплата погодинна. Відповідно, запізнився на 5 хв, час відліку буде йти на 30 хв пізніше, тобто це мінус 30 хв твоєї зарплати, ну і т. д. і т. п. Суть в тому, що з якоїсь причини ти запізнився - це вже нікого не хвилює, є система, є факт, виправдовуватися нікому. Але це швидше виняток, ніж правило, оскільки приходять вони не те щоб вчасно, а заздалегідь і йдуть часто пізніше визначеного часу.

Всім відомо, що японці багато працюють. Більш того, вони працюють з повною самовіддачею, якісно і чесно, викладаючись по повній» (тому в Японії найкращий у світі сервіс, а так само якість продукції на високому рівні). Але при цьому ніхто з них не скаржиться. Так, якщо і поскаржишся, то шкодувати ніхто не буде, скоріше, посміються або скажуть «ганбате!» (старайся, працюй). До речі, «ганбате» - це друге по популярності слово після «так». На думку японців, ти завжди повинен «ганбарить», тобто старатися, працювати, в глобальному сенсі взагалі щось робити. Тому скаржитися в Японії марно, все одно відповідь буде один і той же - «старайся!», а якщо все таки продовжиш скаржитися, то відповідь буде такою «означає намагайся більше!».

Ніколи не думай, що ти досяг потрібної ступеня розуміння. Завжди говори собі: «Цього недостатньо».

Ямамото Цунэтомо

6 Частина. «Гарне ставлення»

Як би ти не говорив, формально або неформально, завжди дивись в очі слухав. Ввічливе вітання слід вимовляти один раз, на початку бесіди, і більше не повторювати. Говорити, потупивши погляд, нечемно.

Ямамото Цунэтомо.

Японці дуже привітний і дружній народ. Вони завжди посміхаються, привітаються, навіть якщо ви не знайомі, але, скажімо, їдете в одному ліфті. Ввічливість - це взагалі основа спілкування в Японії. Тут цьому приділяють дуже велику увагу, оскільки в Японії кожен знає, що доброзичливе та уважне ставлення - це запорука успіху, наприклад, в особистому житті (дівчата часто мило посміхаються, що викликає автоматично до них симпатію), в бізнесі (розпорядженні клієнта до подальшої співпраці).

З книги «гілка сакури» В. о. Овчинникова:

«Зайшов незнайомий чоловік у комбінезоні і в жовтій касці будівельника, вручив перев'язану стрічкою коробку і конверт. У коробці виявився подарунковий набір з трьох різнокольорових шматків туалетного мила, в конверті - письмове вибачення: у зв'язку із заміною водопровідних труб у провулку доведеться рити траншею і турбувати навколишніх жителів тріском пневматичних відбійних молотків.Після цього ми з дружиною знову говорили про своєрідність японської ввічливості. Ніщо так не гіпнотизує в цій країні на перших порах, як екзотична чемність».

Правда, багато хто вважає, що японці показують свою доброзичливість не завжди щиро, і взагалі не зрозуміло, що вони там, в голові у себе думають. Одна моя знайома російська живе в Японії близько 10 років, говорить так: «мені подобається, що навколо мене привітні люди доброзичливі, усміхнені, ввічливі, тому я себе тут почуваю добре» На що я запитала у неї: «а якщо вони це роблять не щиро і насправді вони думають про тебе погано?» на що вона сказала мені «Це неважливо. Я про це не знаю. Для мене важливо, що навіть якщо це і так, але вони це, у всякому разі, не показують на відміну від росіян, які можуть спочатку нагрубити, а потім розібратися в чому справа. І я відчуваю себе спокійніше і комфортніше серед доброзичливих осіб». Треба сказати, що раніше я вважала, що прямолінійність і щире вираження почуттів (в тому числі й негативних) - це добре. Але потім я зрозуміла, що люди змінюються, думка теж, тому не варто висловлювати відразу ж людині негативні реакції. Адже завжди є ймовірність того, що це може бути, по-перше, помилочка, а по-друге, є шанс, що людина виправиться, або моя думка зміниться і т. д. А з початком навчання в УПП я і зовсім розпрощалася зі всякого роду негативом, як явних, так і прихованих)).

Так само японці дуже цікавляться, захоплюються і цікаві. Вони завжди чимось зайняті, будь то робота, хобі. Є, правда, деяка особливість, чим старше вік, тим більше ці якості проявляються і навпаки, можливо це пов'язано з вільним часом, який з'являється лише вже в похилому віці.

Множинні захоплення і спілкування по інтересам, допомагають залишатися завжди в гарному настрої незалежно від віку, сімейного стану та інших обставин.

7 Частина. «Прочувственное задоволення»

Щоб зробити життя щасливим, треба любити повсякденні дрібниці. Сяйво хмар, шелест бамбука, цвірінькання зграйки горобців, обличчя перехожих - у всіх цих повсякденних дрібницях потрібно знаходити вищу насолоду.

Рюноске Акутагава

Мабуть, в умінні відчути задоволення східні люди справді професіонали!

Чого тільки варта одна чайна церемонія! Здавалося б, чого там складного навести чай і випити його. Так ні ж... Японська чайна церемонія - це цілий ритуал. Чаювання може тривати кілька годин в повному зануренні в атмосферу, на межі медитації, з почуттям вдихання тонкого аромату і незвичайного терпкого, трохи солодкуватого смаку. Відчуття тепла від глиняної чашки, яку ти тримаєш міцно, але м'якими руками, передається всьому тілу і гріє тебе одночасно зсередини і зовні. Те ж саме відношення і до ритуалу поглинання пиши, особливо у спеціальні свята, коли збираються всією сім'єю і готують яке-небудь одне традиційне блюдо. Про це можна розповідати довго, але, думаю я хоч трохи переконала вас, що їжа та напої для східних людей - це не просто наситити тіло, але й душу.

Спробуйте, дорогі друзі! Я впевнена, що вам це сподобається))

Хочу відзначити ще таку рису в японському народі, як милування! Милуватися і захоплюватися японці можуть нескінченно довго. Кожен рік вони милуються такими природними явищами як цвітіння сакури навесні і червоними кленовим деревами восени. Тільки заради того, щоб подивитися на красиві дерева вони готові долати великі відстані, йти в гори, їхати на інший острів, стояти в довгих чергах (в ці періоди завжди багато охочих помилуватися) Все це заради одного дня, а то й кількох годин милування природною красою. Традиційне милування сакурою - це взагалі окремий великий ритуал, що супроводжується, як правило, пікніком в товаристві друзів, сім'ї і улюблених. Але не тільки природними явищами японці милуються, але і у всьому, що їх оточує, вони намагаються бачити красу і гармонію.

З книги Ст. Овчинникова:

«...зарубіжні фахівці визнають, що естетичне виховання в японській школі поставлено ширше і грунтовніше, ніж в інших країнах світу. Вже другокласник користується фарбами тридцяти шести кольорів і знає назви кожного з них. У погожий день директор школи має право скасувати всі заняття, щоб дітвора вирушила на повітря малювати з натури або слухати пояснення вчителя про те, як розпізнавати красу в природі».

Це хороша властивість потрібно застосовувати і в своєму житті, оскільки це сприяє налаштуванню на позитивне мислення, а життя здається куди більш прекрасною, коли помічаєш і фіксуєш у своїй пам'яті красиві і гармонійні речі, явища.

8 Частина. «Правильний відпочинок»

Якщо по дорозі збирати квіти і дивитися на блакитне небо, то йти зовсім не складно.

А Кіто.

Те, що японці багато працюють, про це вже було сказано, але ось де вони беруть стільки енергії на це і як вони відпочивають, щоб вміти так працювати?

Розповім... Японці люблять все якісне, в тому числі і якісний відпочинок. Для цього, правда, створені всі умови в Японії на будь-який смак і колір.

Протягом дня японці практично не відпочивають, але використовують час поїздки в транспорті (до і після роботи) для короткочасного сну. Так вони заповнюють свій щоденний раціон сну. Люди, що проживають в селах, рано лягають і рано встають, що і зрозуміло, оскільки вони займаються в основному сільським або тваринним господарством. Тобто, хто живуть у великих містах, як правило, лягають пізно і встають рано. Така плата за урбанізацію. Робота допізна, часто вечеря з співробітниками чи клієнтами, потім довга дорога додому (в Токіо дорогі квартири і багато намагаються жити подалі від центру, оскільки ціни на околиці або в передмісті значні нижче, ніж у центрі). Досипають вони в електричках метро, автобусах по дорозі на роботу і з роботи. Взагалі, треба сказати, що у кожного японця є унікальна властивість спати при будь-яких умовах, коли випадає така можливість. При цьому засипають вони миттєво і так само з якихось незрозумілих мені внутрішнім годинником прокидатися. Багато раз помічала, що вони можуть мирно спати в метро, але чітко прокинутися рівно на своїй станції. Можуть заснути на пару хвилин у кафе, на лавочці або ще де-то сидячи, мало не стоячи.

Думаю, що до нас це навряд чи можливо, хоча б тому, що в Росії заснути в метро або на лавочці просто не безпечно. Але якщо б ми навчилися ось так швидко засипати хоча б вдома, в ліжку - це було б здорово, ну або там і тоді, де б вважали це за потрібне.

У свої відпустки і тривалі вихідні - це, як правило, подорожі по Японії або інші країни. Але в звичайні вихідні, це часто прогулянки в парку (особливо, якщо є діти), пікніки, рухливі ігри в тих же парках або на березі моря, відвідування різних розважальних комплексів (їх тут велика к-ть різні за тематикою - це велика окрема тема), зустріч з друзями (караоке, бари, ресторани) в основному для молоді. Також, мабуть, найпопулярніший і традиційний вид відпочинку - це японський SPA (онсен). Онсен - це гаряче джерело вулканічного походження, купання в якому дуже сприятливо позначається на здоров'я. Це прекрасний спосіб розслабити душу і тіло. Один час відвідування такого джерела знімає весь накопичений негатив за день, тіло стає розслабленим, а думки спокійними. Після відвідування онсена, як правило, потрібно обов'язково відпочити, полежати або навіть поспати. На наступний день відчуваєш себе відпочив, підтягнутим і бадьорим.

У Росії теж є хороша традиція - це російська лазня (сауна). На жаль, зараз це не так популярно (тільки в деяких колах) і не завжди буває доступно або зручно. Але, по можливості, бажано відвідувати сауни і лазні, адже це надає дуже сприятливий вплив на організм в цілому. Але не тільки лазні і сауни мають позитивний вплив, але так само і звичайна процедура прийняття ванни в домашніх умовах, особливо з додаванням декількох ароматичних масел або солі. Не лінуйтеся, панове! Доставте собі задоволення іноді полежати в теплій ароматній ванні (наприклад, перед сном) з прочувственным задоволенням, щоб зарядитися на наступний день для звершення добрих і корисних справ. Адже як говорить Н.І Козлов - «Щоб ти не робив, кількість добра у світі має преумножаться!»

Приємного відпочинку, друзі!

Висновок

У даній роботі мною було розглянуто деякі особливості японського менталітету, поведінки, культури і традиції. Я постаралася розкрити і показати позитивні сторони деяких із цих особливостей, багато з яких дуже схожі з нашими вправами по дистанції, що зайвий раз доводить, на прикладі цілої країни, що це працює!Прикладом тому служить сприятливий вплив цих національних особливостей на самих японців і Японії в цілому. Говорячи про Японії як високорозвиненій державі з високим рівнем технологій, в той же час зберіг дух традиції, поважають свою культуру та історію країни. Державі здатному відроджуватися і справлятися з різного рівня потрясіннями швидко і успішно, роблячи правильні висновки на майбутнє, при цьому, не зациклюючись на негативному досвіді.

З книги Всеволода Овчинникова:

«часто запитують: як вдалося Японії швидко вирватися після війни у першу трійку індустріальних держав, незважаючи на величезні руйнування від американських бомбардувань; незважаючи на те, що країна зазнала окупації, незважаючи на те, що колонії були відібрані, а своїх природних ресурсів на островах практично немає? Пародіюючи стиль загадок-парадоксів, улюблених буддійської секти дзен, японці іронізують, що кожен з цих питань перетворюється у відповідь, якщо слово «незважаючи» замінити на слово «завдяки».