Внутрішній шеф

«Внутрішній шеф» - один з ефективних прийомів підвищення особистої ефективності. Можна використовувати і як спосіб роботи на Дистанції, і як спосіб життя.

Суть техніки в тому, що в уяві створюється якийсь «Внутрішній шеф» - хтось дорослий, ділову і відповідальний, що спостерігає моє життя з боку, який бачить все і якого неможливо брехати.

Якщо ти на роботі граєш в тетріс, то коли підходить до тебе шеф, ти припиниш це робити: перед особою шефа ти дурницями займатися не можеш.

Кому-то можна прибрехати, тому що він мені в голову не залізе; але якщо Внутрішній шеф знає все, що у мене в голові, його не обдуриш. І тоді з'являється надійний зовнішній орієнтир, тоді припиняється внутрішнє брехня.

У будь-який момент часу ви можете уявити Внутрішнього шефа і задати йому питання: чи правильно я себе зараз веду? Розумно використовую час? Грамотно збираюся вчинити? - Як правило, є різниця - як вам хочеться вчинити і як скаже Внутрішній Шеф: як вам треба. Слухайтеся Шефа.

Внутрішній Шеф може дати неупереджений аналіз вашого дня: що було гідного, а де ви займалися дурницями або хоча б допустили слабину. Він дасть вам рекомендації, як правильно вибудувати завтрашній день. І Внутрішній Шеф завжди може дати вам зразок поведінки: якщо ви не знаєте, як вчинити, задайте собі питання: «А як би на моєму місці вчинив Шеф?» Зазвичай ви знаєте, як Шеф надійде. Ось так і зробите.

Хто може бути для вас цим Внутрішнім шефом? Це цілком може бути конкретна людина, якого ви поважаєте і поруч з якими зазвичай ведете себе гідно. Якщо вам ближче історична особистість або персонаж міфу - підійде і це, лише б його образ вас дисциплінував і визволив від дурниць.

Іноді такого Внутрішнього Шефа називають совістю.

З життя студентів Університету Практичної психології

П'ятниця, вечір, заходимо з товаришами у шинок попити пиво, а разом з цим поділитися новинами та враженнями. Думаю, в принципі, можна зробити все те ж саме, тільки без пива, та ще й записати слушні думки, якщо такі будуть. Роблю висновок, хлопці не зрозуміють і пропозиція не пройде, хоча можна потренувати навички переконання. В результаті вирішив пити пиво і не паритися.

Після шинку, вдома, як завжди правильний вечір і відхід до сну. Сплю. Сниться мені шинок, в якому було кілька годин тому. Сиджу я за барною стійкою, а навколо раптом затихає шум, повертаю голову вліво, сидять мої товариші і спілкуються як не бувало, тільки на мене не звертають ніякої уваги. Повертаю голову праворуч, стоїть Микола Іванович і дивиться на мене, мовчки так дивиться, тільки губи щільно стиснуті і докором у погляді. Я засовався, а Микола Іванович каже, Толь, то що ти відпочиваєш це добре, от тільки я бачу перед тобою порожню і майже порожню гуртки, НАВІЩО? хіба не досить, щоб добре провести час? А те, що ти думаєш про навчання, це добре, поміркуй над моїми словами.

Прокидаюся. Відчуваю провину за другу кухоль пива, думаю, ага, дах їде, радує тільки, що їде в правильну сторону.

Протягом дня згадував, що відбулося у сні і намагався зрозуміти, навіщо я це показав? Мені згадався епізод з фільму «Про що ще говорять чоловіки», де одному з героїв приходила совість у вигляді Л. Н. Толстого, тоді все і стало на свої місця!