Управління плачем

Управління плачем управління не тільки власне дією плачу, але і емоційним станом, емоціями, які стоять за плачем.

Як показує приклад "плакальниць" і акторів, треновані люди можуть починати плакати на замовлення, так само як і припиняти плач.

"Здатність до плачу може, здається, збільшуватися вправою, що доводиться прикладом «плакальниць», горюють в різних країнах про небіжчиків і звикли плакати на замовлення, коли завгодно. Стримувати характерну гру лицьових м'язів при плачі людина ще може за своєю волі; але керувати слізними залозами йому не дано, і тому стримувати сльози є марною спробою, так само як і зупинка слинотечі і інших виділень тіла. Сльозовиділення, яка супроводжує плач, є результатом центрального порушення слезоотделительных нервів слізної залози, і воля до цього акту не має ніякого прямого відношення, а може діяти тільки побічно, викликом тих чи інших душевних станів - почуттів і настроїв" - думка Ч. Дарвіна.

Стримування та припинення плачу

Дисципліновані люди, які вміють керувати своїми емоціями і їх зовнішнім проявом, можуть просто не допустити плачу чи його припинити. Якщо ви не такий дисциплінована людина, а від сліз треба стриматися, вам можуть допомогти такі техніки, як перенесення плачу, відстеження дихання, гімнастика для очей і просто вмитися холодною водою кілька разів поспіль. Детальніше дивись Стримування та припинення плачу