Зняття прихильності

Закоханий, твій стан нетривало, не унікально, не небезпечно. Якщо ти сам не зробиш його таким.

Якщо кращим рішенням є позбавлення від нещасної любові, то розуміємо, що корені процесу в неврозі, (якому? - це вже самостійно), інстинкті, неробства.

Зазвичай корисні наступні методи:

Аутотренінг (АТ) (рекомендована формула: «я забуваю»)
При виникненні божевільної ідеї - записати на папір докладно, з планом, все обміркувати, поки думаєш - проходить...
Можна інвертувати стан любов у ненависть, але це малоефективно і погано для себе.
Почати виконувати вправу «любов» на дистанції (до обранця/це не застосовувати, оскільки не спілкуватися)
Пройти ребефінг.
При нападах говорити собі «добре» і відчувати це.
Розширити коло спілкування, можна обережно фіксуватися на іншому (більш безпечному) людину, але не закохувати його в себе.
Активно розважатися, відволікатися, захоплюватися.
Поставити облік часу і контроль себе (дивитися з позиції «стороннього спостерігача»)
При спробах мисленого розмови з обранцем/цею, негайно припиняти діалог і відволікатися.
Фізичне навантаження, крижаний душ (можна з формулою як при АТ).
Припинити побачення, зустрічатися, дзвонити, листуватися, збирати інформацію про обранця/цє.
Усвідомити, що перспектив, цілей, смислів пов'язаних з цим хлопцем/дівчиною у вас немає. В принципі немає!
Енергію закоханості рекомендується використовувати для досягнення корисних цілей (працювати, покращуючи себе «для нього/неї», але не хвалитися йому/їй - не спілкуватися.)

Рекомендації перевірені. У мене працювали, працювали до повного позбавлення від прихильності. За моїми спостереженнями, не чарівне засіб, але в поєднанні з часом - результат буде.