Самоактуалізація
Самоактуалізація - процес повного розгортання особистісного потенціалу, розкриття в людині того кращого, що закладено в ньому природою, а не задається культурою ззовні. Самоактуалізація не має зовнішньої мети і не може задаватися соціумом: це те, що йде зсередини людини, виражаючи його внутрішню (позитивну) природу.
Поняття "Самоактуалізація" - одне з ключових понять у гуманістичної психології. При цьому різні дослідники в різні часи вкладали в нього різний зміст, у зв'язку з чим у визначенні самоактуалізації існують серйозні розбіжності. См.→
Реальність самоактуалізації складна, і далеко не всяка самоактуалізація радує і людини, і оточуючих. Самоактуалізація зустрічається активна і пасивна, глибока та поверхнева, гармонійна і проблемна.
Пасивна і активна. Пасивна самоактуалізація відбувається в пасивному особистісному зростанні, коли інтелект і психологічна культура ростуть самі і природно, так само як зростає тіло людини. В активному (продуктивний) особистісному зростанні у людини з'являється задум, формується намір, багато ставлять цілі - після чого людина самостійно займається самовдосконаленням або проходить заняття і тренінги, розвивають необхідні уміння і навички. См.→
Обережна і енергійна. Маслоу А. був прихильником енергійної самоактуалізації, Карл Роджерс - обережною. Порівняйте: "Якщо ми здатні звільнити індивіда від захисних реакцій, відкрити його сприйняття як для широкого кола своїх власних потреб, так і для вимог оточуючих людей і суспільства в цілому, ми можемо бути впевнені, що його подальші дії будуть позитивними, творчими, просувають його вперед» - тихо розмірковує К. Роджерс. Абрахам Маслоу майже кричить: "Самоактуалізація - це неперервна реалізація потенційних можливостей, здібностей і талантів, як звершення своєї місії, або покликання, долі і т. п., як більш повне пізнання і, стало бути, прийняття своєї власної споконвічної природи, як невпинне прагнення до єдності, інтеграції, чи внутрішньої синергії особистості".
Глибока та поверхнева. Глибока, сутнісна самоактуалізація - це особистісний ріст, розвиток особистості, спрямованість людини "вгору". В побуті, пройшовши через фільтри масової особистості, самоактуалізація стає чимось більш простим і дешевим, втрачає глибину і спрямованість увись. Така, поверхнева самоактуалізація - це актуалізація себе (не найкраще в собі, а все те, що зараз в мені є - без розбору), вільний самовираження, роблення всього того, що здається що йде зсередини, реалізація вже наявних схильностей і здібностей.
Самовираження - вираження назовні людьми того, що знаходиться в людині всередині нього, як його актуальний зміст. Самовираження відрізняється від прагнення до самоактуалізації тим, що в самоактуалізації відбувається зростання і розвиток особистості, а не просто вираження назовні те, що вже сформувалося і є.
Гармонійна і проблемна. Є дані, що несвоєчасна або занадто напружена потреба в самоактуалізації погано відбивається на особистісному і душевному здоров'ї особистості. Видимо, з метою більшої екологічно свою самоактуализацию потрібно розумно планувати, як і будь-яку іншу діяльність. См.→
Нерідко самоактуализацию представляють як головний шлях і результат цього шляху як вершину розвитку особистості, проте підстав для цього недостатньо. Правда те, що шлях самоактуалізації є захопливим і привабливим як для багатьох психологів, так і звичайних людей, однак не очевидно, що цей шлях розвитку - єдино правильний і найбільш ефективний. Факт, що деякі люди, що йдуть шляхом самоактуалізації та живующие в цьому стилі, до літньому віку досягають вражаючих результатів. Вони здорові, щасливі, успішні, їх люблять і поважають. Також вірно, що вони не ідеальні. При цьому важливо, що є люди, що досягли вражаючих результатів іншим шляхом. А також потрібно враховувати, що в інших віках і в інших культурах шлях самоактуалізації виявляється спірним і породжує не гармонійну, а проблемну особистість.
При тому, що самоактуалізація відбувається зсередини, від внутрішньої природи людини, зовнішні обставини можуть на процес самоактуалізації серйозно впливати, сприяючи або перешкоджаючи їй. Внутрішніми умовами самоактуалізації є особистісне здоров'я та потреба в самоактуалізації. Щодо зовнішніх умов - ведуться суперечки. Якщо К. Роджерс був переконаний, що головною умовою самоактуалізації є тепла підтримка, інші автори вважають, що важкі умови і виклик, який постає перед людиною, для самоактуалізації не менш важливі.
Є методики, що дозволяють вирощувати або розвивати людей у напрямку самоактуалізації? Є методики, що допомагають зацікавленим людям рухатися в цьому напрямку? - За поданням психологів гуманістичної спрямованості, в даному випадку про методики говорити не можна.
А. Маслоу писав: «Найкращим шляхом до хорошого життя для його пацієнта може бути тільки один: ще більше бути самим собою. Навчитися вивільняти пригнічений, пізнавати власне Я, прислухатися до "голосу імпульсу", розкривати свою величну природу, досягати розуміння, проникнення, осягати істину - ось, що потрібно».
К. Роджерс: «З плином років я далеко пішов від своїх первісних уявлень, що складаються в тому, що допомога людині заснована на технічній майстерності; що професіонал може радити, маніпулювати, формувати людину заради досягнення бажаного результату. Основною керівною силою в терапевтичному взаємодії повинен бути клієнт, а не терапевт». "Коли я намагаюся вчити, як я іноді це роблю, я жахаюся тим, настільки незначні досягнуті результати, хоча інколи здається, що навчання проходить успішно. Коли це трапляється, виявляється, що в результаті приноситься шкоду. Мабуть, навчання вселяє в людину недовіру до свого власного досвіду і руйнує значуще для нього знання. Тому я відчув, що результати навчання або не важливі, або взагалі шкідливі".
Можливо, шлях самоактуалізації в уявленні гуманістичних психологів дійсно не передбачає технік і методик у звичайному розумінні цих слів, проте не варто забувати, що самоактуалізація - лише одне з уявлень про розвиток і самовдосконалення особистості. Згідно з іншими уявленнями, ріст і розвиток особистості може здійснюватися з допомогою найрізноманітніших засобів і методик. В арсеналі фахівця-психолога, який займається розвитком особистості вихованця, клієнта, учасника тренінгу - співпраця у його саморозвитку, навчання, тренування, передача знань, пред'явлення зразків, відпрацювання умінь і навичок. А також - нагороди і покарання, навіювання та зараження, залучення та інші позитивні маніпуляції, всі різновиди позитивного та іншого підкріплення, в цілому всі різновиди класичного і оперантного обумовлення. Детальніше про це дивись статтю Особистісне зростання чи розвиток особистості