Радість кожного дня
Життя не зводиться до однієї ефективності, так само як і їжа не зводиться до однієї лише калорійності. Якщо орієнтуватися тільки на калорії, то на день нам цілком вистачило б дві склянки рослинного масла. Або один стакан горілки - за кількістю необхідних калорій на день обсяг достатній.
Якщо харчуватися день за днем однією корисною і калорійної гречкою, душа все-таки попросить різноманітності - або хоча б трохи спецій. Так само і до правильною і необхідною Шкалою Ефективності потрібно додати ще щось для душі, а саме - Шкалу Радості.
Для візуалів, це - Яскравість життя. Для кінестетиків - Смакота.
А найголовніше, що про це треба дбати, і свої Радощі Дня - планувати і створювати.
Як можна програмувати себе на радість - ви вже знаєте, вечірня метафора на бадьорий ранок, напевно, вже природно увійшла у ваше життя. А прокинувшись і розмірковуючи про майбутні справи, при формуванні плану дня, обов'язково позначте пункти, де неодмінно будуть ваші радості. Наприклад:
- Вранці побігаю з собакою, вона буде лизати мої долоні
- На сніданок зроблю собі каву і сервирую, як на рекламних роликах, щоб з білим блюдечком і димком
- Одягну свіжу сорочку (або свій улюблений светр)
- Заїду заправлю машину і буду їхати з повним баком
- На роботі - новий каталог нам нарешті прислали, порадію йому
- По дорозі на виставку просто так забіжу в пару магазинчиків по дорозі
- Вдень подзвоню N і домовлюся про зустрічі...
- Ввечері енергійний спортзал, тіло кличе!У кожного свої радості, головне, щоб ви їх чекали!
При цьому радість життя і щастя - це не мета, а тільки спосіб життя розумної людини. В синтон-підході, це природний фон життя, який не приходить до нас (при наближенні до цілей), а який ми самі створюємо нескладними ключами і механізмами. Ми це робимо або не робимо. І іноді зовсім це не потрібно робити, якщо позитив починає суперечити більш важливим цілям і цінностям.