Психотерапія або особистісний розвиток? (Масколье)
Гонзаг Масколье
Наші клієнти часто задають це питання, ймовірно, тому, що на нього неможливо дати чітку відповідь. Між цими поняттями немає істотних відмінностей. Як показує досвід, вони так тісно взаємопов'язані, що в кожний момент часу з нами відбувається і те і інше.
Я проводила триденний семінар під назвою «Гештальт і відео». Під час роботи кожному учаснику пропонувалося побачити своє власне зображення на екрані і таким чином усвідомити різні прояви свого буття у світі.
Камера у мене в руках, від неї протягнуть до телевізора десятиметровий кабель, що дозволяє мені легко переміщатися. Жан в центрі групи. Це його перший контакт з Гештальтом: він вибрав саме цей семінар. Жан працює вчителем в невеликому містечку і постійно почуває себе під прицілом багатьох пар очей - своїх учнів, їх батьків, міської адміністрації.
Вранці другого дня нашого семінару Жан попросив мене з ним попрацювати. Спочатку я зробив видали кілька кадрів, піймавши його в центрі групи, і запропонував йому розповісти про свої відчуття - Жан зазначив, що його м'язи напружені і утруднене дихання. Обережно, так як мені здавалося, що довіра ще не встановлено, я перемістився, щоб стати позаду нього і показати йому незвичайні кадри. «Саме з цієї сторони мене бачать мої учні, коли я пишу на дошці. Вони можуть запускати в мене маленькі стріли!»
Мало-помалу його хвилювання, пов'язане з роботою, зростала. Нарешті я помітив кілька микрожестов (його щелепу разжалась, руки розслабилися), які для нього «звичні» і говорять про те, що можна ще трохи наблизитися, не створюючи ситуації вторгнення. Я встав прямо перед ним і навів об'єктив камери на його обличчя.
Він спостерігав за собою з хвилюванням і раптом вигукнув: «Мій маленький Жан, у тебе переляканий погляд!»
Я зменшив освітлення і перемістив камеру так, щоб показати лише неясні контури. Тепер на сіруватому екрані було видно тільки його темні очі.
«Але це очі моєї матері! Вони завжди осудливо дивляться на мене...». Я запропонував Жану поговорити зі своєю матір'ю, замість того щоб говорити про неї. «Йди, я не хочу тебе більше бачити. Я більше не хочу, щоб мене засуджували.»
Що відбувалося у Жана на його першому семінарі: психотерапія або особистісний розвиток? Мені здається, ці два поняття можна розмежувати за трьома параметрами:
- Перший стосується запиту.
Запит на особистісний розвиток формулюється наступним чином: «Я приходжу до вас, так як у моїх відносинах з партнером виникли труднощі», або «Я хочу розвивати свої творчі здібності», або, як у випадку з Жаном: «Я не хочу більше побоюватися чужих поглядів». Отже, особистісний розвиток спрямовано на вирішення проблем або пошук ресурсів. Більшою мірою увага акцентується на поліпшенні самопочуття.
У терапії запит часто більш відкритий, більш загальний: «Я приходжу тому, що страждаю від...». Він часто пов'язаний із загальною незадоволеністю і, як правило, не може бути сформульований конкретно. Наприклад, це може бути екзистенціальна тривога, яка виникла в один з найважчих періодів життя (траур, догляд дітей з сім'ї, безробіття).
- Другий належить до тривалості.
Особистісний розвиток може здійснюватися протягом кількох місяців на окремих семінарах або індивідуальних сесіях.
Так, Жан спочатку записався на триденний семінар в Парижі.
Поглиблена терапія - це дослідження власної психіки з її світлими і тіньовими аспектами. Зазвичай терапія триває кілька років.
- Третій параметр пов'язаний з опором.
Обравши особистісний розвиток, клієнт приходить з більш конкретним запитом на зміни. Отже, він працює в основному над механізмами захисту, які безпосередньо пов'язані з помітним симптомом. Жану, наприклад, вдалося виявити, що він проектує на інших жорсткий погляд своєї матері, а тому впевнений, що всі за ним стежать і дивляться на нього з осудом.
У ході терапії клієнт досліджує різні форми опору, перевіряючи, чи виконують вони свою захисну функцію або являють собою «скам'янілості», пережитки минулого.
Часто спочатку формулюється запит на особистісний розвиток. А потім, протягом перших місяців роботи, частина клієнтів розширюють свій запит до терапевтичного.
Через місяць мені зателефонував Жан. Хоча його повсякденна учительська життя покращилося, залишилися складності у відносинах з матір'ю. Жан вирішив пройти індивідуальну терапію. Я здивувався, так як навіть в кінці семінару не припускав такого запиту.
Жан проходив у мене індивідуальну терапію два роки. Нашу увагу було зосереджено на його відносинах з матір'ю. Я піддавався потужному перенесення. У різні періоди терапії я - різна мати: то привітна, то фрустрирующая, то восхищающаяся, то любляча[1]. Період преконтакта тривав приблизно три місяці, і переломний момент в терапії настав тоді, коли Жан вирішив, що більше не буде носити ланцюжок, яку подарувала йому мати. «Я доросла і хочу одягатися і жити, як вважаю за потрібне, - втім, і ти теж мені не мати!»