Псіходінаміка, психодинамічний підхід

Під терміном "псіходінаміка" зазвичай розуміють рух, розгортання, зростання і загасання, взаємодія і боротьба сил всередині психіки людини. Тоді психодинамічний підхід - це підхід, згідно з яким видимі людині відбуваються в його психіці процеси визначаються не зовнішніми обставинами, не розумом або волею людини, а самостійною динамікою (взаємодією і боротьбою) сил всередині психіки.

"Ми хочемо не просто описувати та класифікувати явища, а прагнемо зрозуміти їх як прояв боротьби душевних сил, як вираз цілеспрямованих тенденцій, які працюють відповідно один з одним або один проти одного. Ми дотримуємося динамічного розуміння психічних явищ". - З. Фрейд, Введення в психоаналіз.

Психодинамічний підхід виходить з припущення, що у психіці людини є власні руху та взаємодії енергій, не зведені до фізіологічним або соціальним впливам.

Історично, все почалося з психоаналізу, з вихідного динамічного розуміння психічних явищ "... як прояви боротьби душевних сил, як вираження цілеспрямованих тенденцій, які працюють відповідно один з одним або один проти одного" (3. Фрейд, 1915).

У психодинамическом підході працювали К. Юнг, А. Адлер, О. Ранк, Р. Салліван, К. Хорні, Е. Фромм та дуже багато інших. Сьогодні в практичній психології в рамках цих підходів працюють (серед найбільш відомих шкіл і напрямків) трансактный аналіз, психодрама (як її різновид - системні розстановки) і тілесно-орієнтована психотерапія. Прагнення до переваги, комплекс неповноцінності - це також поняття психодинамічного підходу. Вітчизняна особистісно-орієнтована реконструктивна психотерапія, заснована на психології відносин Ст. Н.Мясищева - різновид психодинамічної психотерапії. Екзистенційно-гуманістична психотерапія - аналогічно. Якщо перераховувати всі школи та напрямки, то наступний список →

Психодинамічний підхід не завжди дає чіткі відповіді про причини того, що відбувається і закономірності протікання, нерідко нас влаштовують загальні вказівки на напрями пошуку таких механізмів. Якщо у нас раз за разом, іноді уві сні, іноді наяву, спливають дивні образи і спогади, ніби ми стоїмо на краю обриву і ніяк не можемо вирішити зробити крок вперед, хоча відчуваємо, що у нас можуть з'явитися крила - ми можемо припустити, що такі картини можуть бути пов'язані з такими-то пригніченими бажаннями. Розбираючись, коли і навіщо ви придушували ці бажання і що тепер ці пригнічені бажання роблять з вами, ви опиняєтеся в межах психодинамічного підходу.

Психодинамічний підхід допускає, що якісь моменти нашої поведінки в принципі не можуть отримати простих пояснень.

Якщо ми припускаємо, що в нас живуть ідеї наших предків, що ми проживаємо чергову своє життя з низки своїх життів, свої дивні прозріння ми будемо тлумачити у зв'язку з цими припущеннями. Це теж психодинамічний підхід, хоча і не має відношення до будь-якої науки.

Динаміка внутрішніх енергій не обов'язкова глибинна, вона може лежати на поверхні, бути елементарної для розуміння. "Дія дорівнює протидії", "Чим більше тиснеш, тим більше опір..."

Важливо розуміти: що прості динаміки - не синонім "неважливого". Динаміка відволікання уваги або закономірності виникнення втоми - речі виняткової важливості, хоча віднести їх до глибинних динамікам складно.

З іншого боку, глибинні динаміки - не синонім чогось неодмінно важливого і значного. Під час аутотренінгу вищої сходинки у свідомості людини починають відбуватися колірні розряди. У них є деяка закономірність, ми можемо припустити, що це пов'язано з динамікою якихось внутрішніх, мабуть глибинних енергій, але чи відображає це щось важливе або є тільки "внутрішнім шумом" - сказати важко.

Не всі динаміки диктують людині його поведінку. При тому, що класичний психоаналіз описує випадки, коли поведінка людини жорстко управлялося внутрішніми динаміками, було необхідним наслідком внутрішніх імпульсів і станів, у юнгианстве і гуманістичному підході частіше виявляється, що незважаючи на вплив глибинних динамік, зовнішня поведінка людини може цілком відповідати обставинам, бути соціально адекватним і в розумних межах.

Звідки у психологів і клієнтів психологів інтерес до динаміків внутрішніх енергій людини? - Як не дивно, це не просте питання. Знання закономірностей у науці дає (принаймні теоретично) можливість передбачати перебіг досліджуваних процесів, однак у психологічній роботі це практично не затребувана. Зигмунд Фрейд і його послідовники вірили, що розуміння клієнтом його внутрішньої ситуації, усвідомлення ним внутрішнього конфлікту його знімає, однак це припущення не підтвердилося: усвідомлення може вплинути, а може і не вплинути на те, що відбувається всередині нас^[1].

Однак потрібно врахувати, що багатьом клієнтам стає легше просто від того, що вони отримали пояснення того, що відбувається, навіть якщо реально у них не змінилося нічого. Крім того, не можна виключати просте цікавість і бажання багатьох людей покопатися в собі.

Глибинний психодинамічний підхід

Так склалося, що зовсім елементарні речі, типу адаптації внутрішнього темпоритму до зміни ритму життя або спілкування співрозмовника, хоча і є типовим проявом динаміки внутрішніх енергій, зазвичай вважаються "самі собою зрозумілими" і теорії, що використовують їх, до психодинамическому підходу зазвичай не відносять. Солідне звання "психодинамічний підхід", маючи на увазі глибинний психодинамічний підхід, частіше присвоюють теоріям, які описують неочевидні і не перевіряються явища, зазвичай що відносяться до несвідомого життя людини.

Згідно з психодинамическому підходу, справжні напрямні та рушійні процеси нашої душевної життя є несвідомими, від нас приховано. Ми схильні вважати себе цілком обізнаними щодо мотивів і причин своєї поведінки, але в глибинному психодинамическом підході це ставиться під сумнів. Швидше передбачається, що вибір того або іншого стилю поведінки, схильність до тієї чи іншої роботи, особливості нашого романтичного ідеалу, звички і сексуальні уподобання часто складаються не в силу нашого свідомого і контрольованого вибору, а лише осмислюються і оформляються свідомістю - будучи вже сформованими прихованими душевними процесами.

При цьому, в психодинамическом підхід апріорно не стверджується, що глибинна динаміка - це зобов'язання зіткнення первинних сексуальний потягів з принципом реальності. Це можуть бути найрізноманітніші потягу як підліткового періоду так і ще більш різноманітні соціально неприйнятні бажання і переконання, що сформувалися вже у дорослої людини. У цьому випадку розібратися в цих конфліктах, усвідомити їх - завдання психодинамічного підходу, але фрейдизм тут ні при чому.

Динамічна (психодинамічна) психотерапія відома також під назвою психоаналітичної психотерапії, орієнтованої на інсайт терапії, експлоративною психотерапії. Цей підхід в психотерапії виходить з того, що психічне життя людини - це тільки поверхню, під якою лежить величезна, як у айсберга, основа - несвідоме. А несвідоме живе конфліктами, боротьбою внутрішніх сил. Завдання психотерапевта - допомогти клієнту усвідомити цю динаміку, усвідомити своє несвідоме. Детальніше дивись →