Позитивні емоції

Позитивні емоції - поняття виключно распространеннное, однак його зміст, здавалося б, гранично душевно ясна, не цілком очевидно.

Найбільш близьким здається під "позитивними" емоціями (а також позитивними емоціями і станами) розуміти ті, які мають приємний емоційний фон, переживаються як те чи інше задоволення. Зазвичай це емоції, які людина переживає при досягненні мети, коли отримує те, що він хотів - емоції радості, задоволення.

Насправді тут все складніше, і при досягненні мети, при отриманні того, що чоловік хотів, переживанням може бути і душевна порожнеча, і розчарування - в силу того, переживання визначається не стільки ситуацією, скільки особистісними особливостями людини↑.

Позитивні емоції, мабуть, слід відрізняти від "позитивних" емоцій і почуттів. Позитивні емоції та стани - це ті, які отримують позитивну оцінку від самої людини та/або оточуючих. Більшість позитивних емоцій цілком збігаються з позитивними, і "радість при зустрічі" - це зазвичай і позитивна, і позитивна емоція. Тим не менш, іноді між позитивними і позитивними емоціями виявляється очевидне розходження.

Задоволення від їжі - позитивна емоція, але задоволення від їжі може дратувати того, хто хоче схуднути, і харчове задоволення людина може вважати для себе негативних, шкідливих для себе переживанням.

З іншого боку, якщо невдоволення собою спонукає людину підняти себе з дивана і почати щось робити, він оцінить негативне переживання "незадоволеність собою" як позитивне для себе стан.

Список позитивних емоцій дати важко. Це можуть бути радість, ентузіазм, веселощі, інтерес, мрійливість, задоволення та ін., але діти так само часто люблять бояться, люблять страждати і себе жаліти. Є люди, які особливе задоволення переживають при заподіянні собі болю...

Користь і шкода позитивних емоцій

Як не дивно, питання про користь і шкоду позитивних емоцій дуже непростий. Рекомендуємо почитати серйозні статті як про користь позитивних емоцій, так і про їх шкоду, точніше про більшу користь негативних емоцій. Говорячи про сенсі позитивних емоцій, у будь-якому випадку варто виділити наступні моменти.

Це годівля оточуючих: я своєю радістю заряджаю інших, я купую їх своєю радістю.

Це спосіб залучення уваги. Я допомагаю вирішувати їх проблеми своєю енергією, своєю впевненістю і бадьорістю.

Це нормальна торгівля, коли я своїми позитивними емоціями вирішую проблеми інших людей, показую їм радість. Тому позитивні (позитивні) емоції всіляко вітаються, якщо це не тільки залучення уваги, що віднімає і відтягує увагу від того, що вам важливо.

Вираження позитивних емоцій

Коли зустрічаються дві людини, хтось з них завжди виявляється тим, хто формує ту чи іншу емоційну атмосферу. Яку ж? Байдужість, закритість, замкнутість? Невдоволення, обурення, роздратування? Напевно, краще, якщо автором емоційної атмосфери будете ви, і ви будете вміти легко створювати впевнений позитивний настрій. Але який? І як цьому вчитися? См.→