Лицьова гімнастика
Гімнастика для особи тренує руху губ, щелеп, губ, брів і так далі у всі сторони. Лицьова гімнастика - дуже корисна річ. Від разової гімнастики прокидається голова і поліпшується настрій. Якщо ви будете робити її регулярно, у вас крім цього покращиться інтелект і ви станете краще розуміти інших людей. А найцікавіше, що все це правда.
Отже,
Власне гімнастика
Посувайте губами: Вліво.
Вправо.
По колу.
В іншу сторону.
Посміхнулися.
Ще ширше.
Всі скинули, відпочиваємо.
Подовжений варіант лицьовій гімнастики: Додаємо очі. Подивилися наліво, направо, вгору, вниз. Тепер працюємо по діагоналі: ліворуч вгору - вправо вниз, потім навпаки. Тепер повращали очима в одну і в іншу сторони. Тепер з'єднуємо очі і губи.
Комбінацій - море! Сама просунута - очима обертаємо за годинниковою стрілкою, губами - проти! (це можливо!)
Далі - розминаємо мову. Постарайтеся дотягнутися язиком до кінчика підборіддя, потім до кінчика носа. Тепер лизніть праве вухо (ну хоча б спробуйте!), потім ліве (гаразд, не лякайтеся, це неможливо :) ) Тепер облизнитесь від душі. І посміхніться собі від душі - так щоб всі м'язи напружилися. А тепер не смішно - абсолютно розслабили особа. А тепер ще раз посміхніться «до вух» (так щоб очі зажмурились!) А тепер знову не смішно. А тепер просто посміхніться і займіться справами.
Розминка для міміки
Краща вправа для міміки - це покорчить різні пики! Витратьте на це всього хвилину вашого часу, але кривляйтеся по повній програмі - так, щоб Фредді Крюгер вас злякався, якби побачив!
Якщо під час цієї вправи ви не бачите навколишній світ, тому що в очах іскри від тих кривлянь, що витворяє ваше обличчя, значить, ви все робите правильно!
До речі, це вправа дуже люблять синхронні перекладачі. Їм важливо перед роботою добре розігріти особа, так як у багатьох іноземних мовах для утворення звуків використовуються інші лицьові м'язи, ніж у російській. Тому перекладачі і корчать пики іноді хвилин 5-10.
Крім того, ця вправа краще будь-якого крему допомагає від зморшок. Так що не соромтеся і робіть його частіше!
Логічним продовженням лицьовій гімнастики стане емоційна гімнастика.
Лицьова гімнастика для шизоидов
Поділіть особа на головні складові частини, позначте їх латинськими літерами і прорахуйте всі їх комбінаторні поєднання, враховуючи просторові змінні і домагаючись, щоб у результаті був повний зсув по фазі...
Природна лицьова гімнастика
равнодушно</a>, <a title="Статья: Вовлеченность" href="vovlechennost.htm" >вовлеченно</a>, <a title="Статья: Заинтересованность" href="zainteresovannost.htm" >заинтересованно</a>, с включением тела и <a title="Статья: Экспрессия" href="ekspressiya.htm" >экспрессии</a>. Противоположно - <a title="Статья: Рационально" href="racionalno.htm" >рационально</a>, <a href="index.htm" >аналитически</a>, <a href="index.htm" >спокойно</a>.">Емоційні люди роблять гімнастику для особи природним чином, не ставлячи перед собою таку спеціальну задачу. Дивуються, захоплюються, ображаються, кричать - а це і дихальна, і лицьова гімнастика. І корисно для бадьорості інтелекту.
Захоплення - елемент природної гімнастики для обличчя