Переживання з приводу своєї зовнішності

Автор: Н.І. Козлов

Є дві категорії людей, для яких характерні традиційні переживання з приводу своєї зовнішності, це жінки і підлітки. Відповідно, важче всього дівчатам-підліткам. Вони щиро вірять, що вони просто потворні, і готові по 50 разів на дню підходить до дзеркала, щоб у цьому переконатися.

І що з цим робити?

Просто переконувати їх у достатній мірі марно. І слухати не будуть, і навіть якщо вислухають, залишаться при своїй думці.

Однак є хороший досвід одного з батьків (дистантника), з якими ми хочемо вас познайомити. Розповідь був таким:

"Дочка-підліток занадилася бігати з дзеркала, крутиться там цілий день з нещасним обличчям і скаржиться, яка вона товста. Ну так, трохи повненька, а що скаржитися? Стали її від дзеркала відганяти, а вона обурюється: "Чому? Маю право!" Щоб не сперечатися даремно, я дозволив, але з певними умовами, а саме сформулював наступні правила...

1. За кожен підхід до дзеркала - три присідання.
2. Скаржитися на свою зовнішність можна, але тільки з посмішкою на обличчі.

Поки результати чудові. Підходить до дзеркала рідше, присідання - відмінний спорт, а скаржитися з посмішкою на обличчі навіть весело, оскільки на скарги і зовсім не схоже!"