Відволікання, переключення уваги

Якщо дитина не вміє або не хоче зосереджуватися на тому, що необхідно в процесі навчання, це створює труднощі і йому, і вчителю. При цьому дорослі часто переоцінюють тягар переживань дитини: нерідко замість дійсного переживання дитина його тільки демонструє, а, з іншого боку, діти як правило легко переключаються на нові події. Ви дитину покарали, залишили його в кутку - вже через хвилину дитина знаходить собі нову розвагу... Легке переключення уваги допомагає дитині переносити тяжкість покарання: дитина може швидко переключатися на нові моменти оточення, забувши про ті неприємності, які були тільки що.

Відволікання уваги в психологічній практиці

Відволікання уваги (En.: Distraction) - типовий прийом, використовуваний в різних моментах психологічної практики.

З одного боку, гіпнотичний стан полягає у абстрагуванні від певної частини реальності, і тому його слід розцінювати як розвиток феномену відволікання. Проста неуважність, якщо вона направляється оператором, може сприяти появі нових можливостей в психофізіологічному плані, але виникає питання, чи правомірно в цьому випадку користуватися терміном «гіпноз». Щось подібне відбувалося з маленьким Робертом; у цьому прикладі Еріксон супроводжував свого трирічного сина в відволікаючої психологічної роботи, дозволяючи йому забути про біль (Haley, 1973/1984).

З іншої сторони, якщо пацієнта щось несподівано відволікає, то при вмілому використанні ця обставина може сприяти гіпнотичною індукції, оскільки фіксує свідомість. Це вдалий момент для того, щоб несвідоме прислухався до того, що відмовлявся чути пацієнт. Щоб утилізувати відволікання, достатньо просто сказати пацієнтові: «Зараз має значення тільки робота вашого несвідомого...» (Erickson & coll., 1976).

У момент реориентации теж використовується відволікання, щоб пацієнт зміг добре розрізняти транс і стан неспання (Erickson & coll., 1976). З допомогою відволікання пацієнт як би втрачає нитку спогадів про те, що відбувалося в трансі.