Відповідальна формулювання мети
Відповідальна формулювання мети - формулювання має на увазі тільки те, що залежить безпосередньо від вас, що ви можете реально впливати.
Ставити завдання перед собою треба тільки такі і так, щоб результат повністю залежав від тебе. Якщо у вправі "Добре" для свого внутрішнього "добре" ти поставиш завдання, щоб на тебе перестала постійно кричати твоя мама, ти, очевидно, мало чого досягнеш. Мама знаходиться поза твого контролю. А що в цьому завданні залежить від тебе? Що ти можеш зробити напевно в першу чергу з собою, що ти захочеш змінити в собі, щоб у твоїй душі "добре" виникало частіше? Необхідно сфокусувати увагу на те, що ти можеш зробити, як ти будеш відповідальний за досягнення результату. "Хочу бути внутрішньо вільною, але треба змінити чоловіка, а він...". Помилочка, чоловіка викреслюємо. "Що я повинна зробити, щоб бути більш внутрішньо вільною?".
Втім, потрібно врахувати, що деякі цілі (завдання) ми виконуємо не одні, а в співробітництві з іншими людьми, і в цьому випадку формулювання може стати трохи інший: "Ми ставимо тільки ті завдання, за виконання яких ми можемо відповідати". Так чи інакше, контрольне запитання: "Мої цілі сформульовані відповідально, досягнення їх залежить в першу чергу від мене?"
«Хочу, щоб у мене на роботі народ перестав лаятись і зайнявся роботою!» - Помилочка, з постановки мети ваших колег і підлеглих треба викреслити: «Що я повинен зробити, чого навчитися, що змінити у своїй політиці, щоб більш ефективно впливати на взаємини співробітників і їх робоче поведінка?»
Сподіватися на інших людей, обставини, везіння або Вищі сили - не найкраща ідея, надійніше всього ви досягнете тих цілей, для досягнення яких у вас є всі необхідні вміння, ресурси і можливість контролювати те, що відбувається. Якщо ви хочете почати краще, впевненіше відчувати себе на роботі, в колективі, задайте собі питання: «Що я можу зробити для того, щоб колеги стали частіше розмовляти зі мною?» «Які мої здібності допоможуть мені зацікавити моїх колег?»