Освоєння складного навику

Складний навик - навичка, що складається з безлічі більш простих навичок, наприклад, навички стратегічного мислення.

Освоєння складного навику вимагає деяких доповнень. А саме, вміння не напружуватися при труднощах (тримати розслаблення), освоєність вправи "Помилочка", звичка розкладати складну задачу на більш дрібні↑ і хвалити себе за дрібні досягнення. Деяким несподівано важливим виявляється вправа "Тотальне ТАК", знімає негативізм перед Треба і підсвідомий імпульс "Раз треба, то я не можу, не хочу і не буду".

У будь-якому випадку, освоєння потрібного досвіду потрібно починати акуратно, з розвідки, далі працювати як з основним - активно і з чіткими зобов'язаннями, а після переводити у фоновий режим, роблячи це звичкою життя↑.

Якщо і коли люди не знають цих правил, вони мають проблеми і знаходять рішення не цілком коректні. Стаття А. Сорокоумова - гарний приклад великої плутанини, коли всі вышеназвание вміння позначаються просто "не гнати себе" і принцип "не гнати себе" вважається чарівною паличкою. Отже,

Як обходити проблеми в навчанні

Автор: Олександр Сорокоумов

Вже багато написано на тему, що люди вчитися не можуть, не вміють і не люблять. Але сьогодні вранці у мене нарешті сформулювалася думка про головну причину такого плачевного стану справ і шляхи до вирішення цієї проблеми, чим і хочу поділитися. Почалося все з того, що сьогодні, потопаючи в соплях від застуди, я відвіз доньку в садок і повернувся додому приходити в себе. Через деякий час мені набридло лежати, я сів за клавіші і спробував зібрати воєдино мій улюблений регтайм «Entertainer», який розучую вже з місяць. І у мене вийшло. Враховуючи те, що вивчаю я його уривками між роботою, книжкою і поїздками, сильно не намагаючись, а також враховуючи те, що за місяць до цього я вивчив лише «До Елоїзи» Бетховена, а за п'ятнадцять років до цього - простенький менует, це можна назвати досягненням.

Регтайм, якщо хто не в курсі - це така бадьора мелодія, в якій обидві руки грають в різному ритмічному малюнку, права - у рваному синкопированном, ліва - у звичайному, і з'єднати все це воєдино мені здавалося нереальним ще місяць тому. Що ж сталося? По-перше, мені дуже хотілося навчитися його грати ще з часів бездарно прогуливаемых уроків ф-але в музичній школі (піаніно у мене не було, і предмет цей був не профільний). Тобто, з мотивацією все було в порядку. По-друге, за п'ять років до цього я написав книгу про те, як розвивати навички і просто робив те, що там написав. І по-третє, я не ставив собі ВЗАГАЛІ ЖОДНИХ планів, норм та іншої маячні. Я просто освоював мелодію крок за кроком, затримуючись на важких місцях стільки, скільки було потрібно. Та й я займався цим так собі. По трохи, лише коли хочеться, і рівно стільки, щоб припинити грати до того, як втомлюся. Я виділяв час, щоб вивчити складний шматок (тут мізки потрібні), а потім просто грав, і грав і грав його по 5-6 хвилин в коротких перервах. Прийшовши додому перед вечерею. Вранці прокинутися. У перервах між написанням книги коли мізки скипають. І щоразу дивувався, коли руки раптом самі лягали на клавіші так, як треба, без додаткових зусиль. Кілька разів, коли прогрес застрявав і складний пасаж ну ніяк не давався, я раптом виявив, що варто було мені почати намагатися, як справи погіршувались. А варто було плюнути і ще більше розслабитися (нехай іде як іде), - як через кілька повторів (або через багато повторів) все починало вирішуватися саме собою. Звичайно, ще з місяць доведеться шліфувати - але основну справу зроблено.

За півтора тижні до описуваного події я якраз вів семінар для друзів-мережевиків, в якому ми шукали причини того, чому споживачі не стають дистриб'юторами (з продуктом і продажами у них все добре, але от дистриб'юторів мало). І одна з причин, яку виявили - це те, що споживач не встигає зорієнтуватися, як його намагаються йти далі. Ось воно! Головне, що я робив - це не гнав собі далі. Не придумував рамки, плани навчання, не виділяв час на освоєння того чи іншого пасажу. Я просто давав собі на освоєння стільки часу, скільки буде потрібно. І організм, відчувши, що його ніхто не жене, вийшов із звичного стресу від нестачі часу, розслабився і почав вчитися. Кожен раз, коли ми себе (або кого-то) женемо вперед і швидше, ми заганяємо себе/його в стрес. А в стресі головне - вижити. Куди вже там вчитися? Ну ось. Тепер я можу одягти корону Великого Вчителя і нести світло цього Відкриття в широкі маси. Але, на жаль, про все це вже було десь написано (у Т. Голви точно щось було), і не раз. Просто рідко хто робить. Тому і страждаємо.