Нічні страхи дітей

Джерело: Захаров А. В. "Денні і нічні страхи у дітей". - СПб.: Видавництво "Союз", 2004.

Можна сказати: "Єдине, що ми ніколи не знаємо - це те, що нам насниться уночі". Дійсно, що сон прийдешній нам готує - куди ми потрапимо, де будемо подорожувати, з ким зустрінемося - і дорослому важко уявити, а дитині тим більше. Та й не скоро знайдеш людини, яка б категорично заперечував наявність хоча б одного кошмарного сну в своєму житті.

Вистачає і просто неприємних снів, а деяких людей, як мана, мучать нічні кошмари після денних стресів. Після них і сон не в радість, і розбитість вранці в наявності, і важче день дається, а вночі все починається знову. Виходить як би замкнуте коло - денні переживання породжують нічні, останні, в свою чергу, викривляють нормальне самопочуття вдень.

Неприємні, страшні сни частіше бачать люди серйозні, чимось стурбовані і одночасно емоційно чутливі, оскільки сни - це, насамперед, емоційний відгук на події, що відбувалися вдень.

Мозок продовжує працювати і вночі, оголюючи невирішені проблеми, нехай і в гротескному, абсурдному вигляді. Деякі люди відмахуються від снів, як від настирливої мухи, інші, навпаки, надають їм магічне значення зразок року, провісника долі і т. д. До останніх можна віднести і людей з тривожно-недовірливими рисами характеру, постійно відчувають почуття занепокоєння, сумніви у правильності своїх дій, а то і невпевненість у своїх силах.

Дійсно, сни як правополушарный вид діяльності можуть передбачати небезпеку, але набагато частіше вони відображають те, що вже РЕАЛЬНО сталося з нами, тобто є підсвідомої переробкою раніше мали місце переживань. Отже, не пішли вони, ці переживання, повністю з нас, діють на психіку, живуть в її глибинних шарах, емоційної пам'яті і, буває, починають поволі, непомітно "робити свою чорну справу" - змінювати емоційний тонус людини, його самопочуття, енергетичний потенціал і навіть характер.

Так що краще зайвий раз не лякатися страшних снів, а уважно їх проаналізувати і зробити висновки. Сни як ірраціональний матеріал найдужче бояться критичного, виваженого, заснованого на реальності аналізу. Якщо розповісти їх уважному і шановного співрозмовника, тим більш лікаря або психолога, намалювати або розіграти за спеціально складеним сценарієм (див. Як допомогти дітям краще спати вночі), то може і кінець їм наступити. А щоб надалі не виникали - варто попрацювати над собою, раз в душі, психіці гніздяться занепокоєння і страх, прориваючись час від часу подібно гейзер.

У дітей і страхів більше, і нічних жахів. Аналізувати їх важче: діти не люблять говорити про них, як про головний біль, відбуваючись, в кращому випадку, односкладовими фразами. Та й часто зовсім не хочуть їх згадувати, забувають, амнезируют, витісняють.

Між тим розібратися в дитячих снах і надати допомогу - більш ніж гуманна завдання батьків, педагогів, психологів і лікарів. Заодно і самих себе побачимо, в якому вигляді отражаемся в снах дітей. Не зайвим буде згадати і власні сни в дитинстві і подивитися, чи немає аналогії, і чи не ми нагородили своє чадо занепокоєнням, муками невпевненості і нездатністю захистити себе.

Можемо сказати і протилежне: страшні сни сняться рідше тим дітям, батьки яких не дивляться на життя песимістично, а ведуть себе впевнено і гнучко, користуються заслуженим авторитетом та любов'ю. Винятком з цього твердження буде тільки художня обдарованість дитини, коли він, як губка, вбирає враження дня і переживає їх, а вже уяви йому не позичати.

Мета наступних розділів як раз і полягає в ознайомленні батьків і фахівців з таємницями дитячих сновидінь, їх психологічної підгрунтям, з тим щоб допомогти дітям вчасно позбутися від накипу страхів і тиранії зла, краще захищати себе (зараз), а заодно і батьків (у майбутньому).

Що відомо про сновидіннях і нічних страхах

Повноцінний сон зберігає і відновлює життєві сили людини і є тонким індикатором фізичного і психічного здоров'я. Про нервування тільки що народженої дитини можна судити не тільки за частого крику, але, головним чином, за неспокійного, часто прерывающемуся сну. См. →

Вихідні причини порушень сну і кошмарних снів у дітей

Найчастіше кошмарні сни бувають у дітей, нічний сон яких має ті або інші відхилення. Без них кошмари теж можливі, якщо дитина вразливий, діють травмуючим чином обставини, обстановка або є якийсь хворобливий розлад. См. →

Коли повторюються кошмарні сни

Кошмарні сни можуть дублюватися, повторюватися, набувати інший раз нав'язливий характер. У дітей це не розтягнуто на багато років, як у дорослих; за кілька тижнів, а то і місяців дитина може перебувати в незрозумілому для дорослих напрузі перед сном. См. →

Хто поселяється в нічному світі дітей

Подивимося, хто і коли поселяється в нічному світі дітей. Першим з казкових персонажів, розбурхують уяву уві сні, буде Вовк. См. →

Напади нічного страху у дітей

Нічні транси - більш широке поняття, ніж кошмарні сни. Зазвичай транси включають в себе періодичний плач вночі або схлипування при відсутності пробудження, напади рухового занепокоєння, безладного крику, епізоди снохождения (лунатизму). См. →

Робота з нічними страхами дітей

Найдієвішим способом усунення кошмарних снів буде зменшення денних страхів у дітей, підвищення їх впевненості в собі, налагодження взаємин у сім'ї, включаючи корекцію неправильного виховання і нейтралізацію конфліктів. См. →