Настрій

Настрій - настрій, яке я створюю собі або комусь іншому сам. Це настрій, потрібне мені під певні завдання, для отримання певного результату.

Створювати настрій можна свідомо-вольовим зусиллям, або несвідомо - слідуючи картинок, слів та відчуттів, що виникають спонтанно - від тіла, від чиїх-то навіювань, від навколишнього середовища ("сьогодні дощ і погано..." або "дощ покапал і пройшов, сонце в цілому світі - це дуже добре, і великим, і дітям!").

Способи створення потрібного настрою:

З допомогою натхненних слів або формул. "Вперед!", "Прорвемося!" - якщо вам потрібно взятися за складний проект. "Сплять втомлені іграшки..." - якщо укладаєте спати малюка.

Візуалів - малювати собі картинку під потрібний настрій. Створити привабливий образ запланованого результату.

Аудиалам - включити (або наспівати вголос) мелодію, створює потрібний настрій.