Категорія: Настрій

По новизні | За алфавітом | По популярності

Щоденник емоцій

Щоденник емоцій - щоденник, система відстеження свого емоційного стану протягом дня (або тижня). Завдання - отримати реальну картину свого емоційного стану. В реальності щоденник емоцій дає не тільки це, він дає набагато більше. Звичайні результати ведення щоденника: людина уз... читати далі

Як підняти собі настрій, коли все навколо «погано»

Настрій на нулі, нічого не хочеться - близькі дратують, самотність - гнітить... Все бачиться в сірих тонах - і погода, і перехожі, і вчорашні плани. Не з тієї ноги встали ще з ранку, рожеві окуляри кудись завалилися, давно їх не видно... Втома, дрібні неприємності (як комарі - мале... читати далі