Інтелектуальна бадьорість
Інтелектуальна бадьорість - готовність інтелекту працювати.
Інтелект може засипати, може підтримуватися в бадьорому стані.
Підвищення інтелектуальної бадьорості
Щоб голова краще працювала, перед важливими зустрічами, іспитами і публічними виступами корисно:
- нормально виспатися,
- вранці зробити зарядку, прийняти контрастний душ з обов'язковим масажем голови і волосся,
- по дорозі зробити гімнастику для обличчя.
Спосіб життя, допомагає інтелектуальної бадьорості
- Дружити і зустрічатися з людьми з доброю головою. Зайнятими не порожнім базіканням, а творчим пошуком.
- Фізична активність. Рухливий спосіб життя, рухатися швидко, розвивати жестикуляцію, Захоплення - елемент природної гімнастики для особи.
- Планований день.
- Здоровий спосіб життя.
- Позитивне світосприйняття.
Що успыпляет інтелект
- Довгі розмови «ні про що», балаканина і наради по чотири години.
- Тривале «байдикування» біля телевізора.
- Довгий валяння в ліжку.
- Сон більше 9 годин та менше 7 годин.