Групова психотерапія
Групова психотерапія - форма психотерапії, при якій спеціально створена група людей (психотерапевтична група) регулярно зустрічається під керівництвом психотерапевта для досягнення наступних цілей: вирішення внутрішніх конфліктів, зняття напруги, корекції відхилень в поведінці, та іншої психотерапевтичної роботи.
Існують методи психотерапії, спочатку розроблені як групові, наприклад, психодрама.
Живе опис
Кілька дуже різних людей створюють робочу групу. Вони збираються, усаджуються у коло і намагаються бути щирими один з одним - саме щирість запорука успіху групи. Вони говорять про те, про що зазвичай прийнято мовчати серед пристойних людей: про себе, про свій внутрішній світ, про наболіле, про своє ставлення один до одного, про ставлення до проблем, завдань і переживань інших людей, про почуття, які виникають у них у відповідь на почуття інших людей. Вони розкривають карти, щоб краще дізнатися - не інших, - самого себе, у цих взаємодіях. Але, при цьому, - вони поводяться один з одним так само, як вели б себе зі своїми знайомими, близькими, друзями, родичами, коханими, співробітниками та ін Вони отримують звичні труднощі у відносинах і, одночасно, нову можливість, шанс їх вирішити.
Задача психотерапевта, який працює з групою, - підтримувати описані вище процеси, робити ситуацію досить безпечною для роботи, бачити групу в цілому, допомагати їй усвідомлювати свій опір, створювати умови для того, щоб учасники побачили і свої подібності, і свої відмінності, і вжилися, незважаючи на це, в одній групі. Але сила, яка може щось змінити, - саме група, а не ведучий. Це важливо.
Групова терапія - до бойових умов ближче, на відміну від терапії. Тут навіть щоб просто заговорити потрібно більше сміливості. І, як і в житті, доводиться з кимось конкурувати за час і місце, іноді чимось поступатися, іноді наполягати, - і вчитися бути чутливим до того, що важливіше в даний момент: своє або чуже. Вчитися робити важкі вибори, говорити важкі слова, і виражати складні емоції і почуття. Знову - як у будь-яких значущих близьких відносинах в житті.
Крім того, група людей - це не просто 1+1+1... - це нова форма, нова «одиниця». Група завжди бачить більше, ніж одна людина. Як писав Ормонт: «коли людина говорить що-небудь багатьом, а не одній людині, відлуння власних слів у свідомості стає голосніше». Дуже виразно сказано.